MaRaw 10 храна што го детоксицира црниот дроб - maRaw
Без функционален црн дроб не само нашето тело дека нема да може да се детоксицира, но ниту ќе може да апсорбира хранливи материи од храната, што ќе доведе до „општа“ здравствена катастрофа.
„Илјадници ензими потребни за биолошки процеси се изградени во црниот дроб“, пишува д-р Карл Марет, осврнувајќи се на важноста на здравиот црн дроб. Правилното функционирање на очите, срцето, мозокот, зглобовите, бубрезите и сите органи во нашето тело зависи од правилното функционирање на нашиот црн дроб. Значи, подолу ќе наведеме некои од најважните намирници кои што се консумираат што е можно почесто, го враќаат нашиот црн дроб во претерано здравје.
Улогата на црниот дроб и важноста на неговата детоксикација
Без функционален црн дроб не само нашето тело дека нема да може да се детоксицира, но ниту ќе може да апсорбира хранливи материи од храната, што ќе доведе до „општа“ здравствена катастрофа.
„Илјадници ензими потребни за биолошки процеси се изградени во црниот дроб“, пишува д-р Карл Марет, осврнувајќи се на важноста на здравиот црн дроб.
Правилното функционирање на очите, срцето, мозокот, зглобовите, бубрезите и сите органи во нашето тело зависи од правилното функционирање на нашиот црн дроб. Значи, подолу ќе наведеме некои од најважните намирници кои што се консумираат што е можно почесто, го враќаат нашиот црн дроб во претерано здравје.
1. Лимон и вар
2. Лук содржи бројни сулфурни компоненти кои активираат ензими во црниот дроб, одговорни за отстранување на токсините од телото. Овој „братучед со кромид“ содржи алицин и селен, две супстанции кои заедно формираат еден вид „одбрамбен штит“ ефикасен во заштитата на црниот дроб од инвазивни токсини .3. грејпфрут Е богата со витамин Ц и антиоксиданти, хранливи материи кои го чистат црниот дроб. Кога се консумира заедно со овошјето, белата кожа со горчлив вкус ги потенцира и поправа во организмот, многу поефикасно, хранливите материи во овошјето. Како и лукот, грејпфрутот содржи компоненти кои го стимулираат производството на оксидативни ензими во црниот дроб. Исто така, содржи важен флавоноид (супстанции со ефикасен ефект врз пропустливоста на капиларите) што му помага на црниот дроб да согорува маснотии наместо да ги чува.
4. Зелени лисја (особено оние помалку горчливите: глуварче, рукола, цикорија, спанаќ, лисја од магдонос, целер, морков) содржат бројни соединенија кои ги неутрализираат и елиминираат тешките метали кои инаку можат да се складираат во црниот дроб. Така, пестицидите и хербицидите имаат малку шанси да го пронајдат вистинското „гнездо“ во нашето тело и обесхрабрени ќе „летаат“ во „топлите земји“.! Зелените лисја индиректно придонесуваат за елиминација на токсините преку жолчката, да бидат корисни во формирањето на вторите.
5. Адвокат, богат со претходници на глутатион, го штити црниот дроб од токсични преоптоварувања и ја зголемува неговата способност да ги елиминира токсините. Некои студии покажаа дека едномесечниот лек со Авоадо - едно или две овошја неделно - може да го поправи заболениот црн дроб.
6. Ореви содржат голема количина на Л-аргинин (амино киселина) и Омега 3 масни киселини, со моќ на детоксикација на црниот дроб . За да бидат најефективни, оревите мора да бидат „хидрирани ореви“, односно да се остават во вода најмалку 8 часа пред да се јадат. Екстрактот од школка од орев (во форма на тинктура) е исто така одличен лек што се користи при детоксикација.
7. Куркума Таа е една од најмоќните намирници во светот за одржување на здравјето на црниот дроб. Активно го штити црниот дроб од штетните ефекти на токсините, па дури и ги обновува неговите клетки. Овој жолто-портокалов прав ги чисти жолчните канали и го подобрува функционирањето на жолчното кесе, што ја стимулира и детоксикацијата и апсорпцијата на хранливите материи од храната, толку неопходни за заздравување.
8. Црвено грозје тие содржат состојки кои помагаат во детоксикација на целото тело.
9. Бобинки Богати се со антиоксиданси кои помагаат да се намали количината на токсини во организмот и со тоа да се дојде до помош на црниот дроб. Периодично консумирајте капини, малини, јагоди, рибизли, боровинки, диви јаболка итн.
Theелбата за убав и здрав живот! Source Извор на статијата: luciantoma.com
С.-можеби исто така ќе ви се допадне: