Маријана Бота
Здраво драги мои,
Рецепт за сите родители кои сега мораат да ги учат своите деца и да ја чуваат својата досада поради Ковид-19. Забавувајте се и бидете здрави.
Повеќе рецепти што треба да се следат
Со почит
Матијана Бота
Диета и вежбање:
Добредојдовте на мојата почетна страница!
Дали сте заинтересирани за исхрана и вежбање? Значи, вие сте на сосема вистинското место. Во моите лични обуки, предавања, курсеви и индивидуални консултации, двете теми се оптимално комбинирани. Само оваа комбинација овозможува да се постигне и одржи благосостојба, здравје и привлечно тело. Дали ве интересира само исхрана или само вежбање? Се разбира, ќе одговорам на ова барање, на пример, како предавање или тема за написи.
Да ве придружува и советува индивидуално и лично, така што ќе се чувствувате целосно згрижени и да ги постигнувате своите цели. Моите услуги вклучуваат, меѓу другото, темелна анализа на потребите со анамнеза, како и планови за исхрана и вежбање по мерка. На курсеви на отворено и готвење, се занимавам и со вашите лични проблеми и прашања - индивидуално или во мали групи.
Моите мисии:
- Тренирајте напорно и бидете здрави
- Поставете цели и остварете ги
- Liveивејте и тренирајте на избалансиран и холистички начин
- Секогаш поставувајте нови стимули за обука
- Нека ве привлекуваат нови искуства додека јадете
- Забавувајте се и уживајте во она што го правите
- Однесувајте се кон другите луѓе како што би сакале самите да се однесувате кон вас