Маријана Вилијамсон Curs е-книга t (60 Pag,) - Бесплатно преземање на PDF

Краток опис

Преземете ја Маријана Вилијамсон е-книга t (60 Pag,).

Опис

Курс за губење на тежината

Опис на CIP на Националната библиотека на Романија Вилијамсон, Маријана Курс за слабеење: 21 духовни лекции засекогаш да се ослободите од вишокот килограми/Маријана Вилијамсон; трговија: Штефан Катилина-Флориана - Букурешти: Закон за Политон, 2015 ISBN 978-606-8637-31-0 I. Штефан, Каталина-Флоријана (трг.) 613,2

ПРЕДУПРЕДУВАЕ: Дистрибуцијата, копирањето или пиратеријата на оваа книга на кој било начин не само што се казнува со закон, туку е во спротивност и со сите етички и здрави правила и принципи што ги промовира таквиот наслов. Каков ефект ќе има енергијата што сакате да ја пренесете ако дојде преку кражба, незаконитост и непочитување на авторот и на сите оние кои придонеле за создавањето на оваа книга, така што таа ќе стигне до вас? ? Споделете ги со другите важните информации, вредности и лекции што сте ги научиле од овој материјал на правилен и одговорен начин.

ТЕ WEИ 21 духовни лекции засекогаш да се ослободиме од вишокот килограми

Превод од англиски: CĂTĂLINA ȘTEFAN

Оваа книга започна и заврши како дискусија помеѓу пријателите. Опра Винфри ја инспирираше оваа книга, го водеше курсот и ја водеше нејзината визија. Секако живее, но од многу гледишта и книжевна, оваа книга беше заеднички напор. Секоја страница е одраз на мојата наклонетост и благодарност за неа; Се надевам дека ќе и донесе олеснување, исто како што им донесе олеснување на многу луѓе. Секој читател кој смета дека оваа книга е подарок, треба да знае дека е подарок од неа.

СОДРИНА Предговор на Дин Орниш Вовед Патување

ЧАС 1 Урнување на Wallидот ЧАС 2 Тенкото битие се запознава со не-виткото битие ЧАС 3 Изградете го вашиот олтар ЧАС 4 Повикајте се на вашето вистинско себе ЧАС 5 Почнете Storyубовна приказна со храна ЧАС 6 Изградете врска со добра храна што ја учам телото ЧАС 8 Доверете се на Божественоста ЧАС 9 Liveивејте го вашето тело ЧАС 10 Свети го освети своето тело ЧАС 11 Обработете ја промената во вас ЧАС 12 Посветете се на ЧАС 13 Liveивејте ги своите чувства ЧАС 14 Овозможете страдање од лекцијата ЧАС 16 и ученик ЧАС 17 Простете си себе си и на другите ЧАС 18 Следете го процесот ЛЕКЦИЈА 19 Внесување на вашето вистинско јас во светот ЧЕСТ 20 Операција на душата ЧАС 21 Дневник на сјај на тело Страници за курс за слабеење Благодарници за авторот

27 39 51 67 81 93 101 111 119 131 145 155 167 179 187 197 209 219 231 245 251 259 301 303

Курс за губење на тежината

z „Дин, навистина не разбираш. Воопшто не е тешко да се прилагодиме на овие навики - тоа е многу лесно - затоа што тие ни помагаат да ги живееме нашите денови. Ослободени сме од нашето емотивно страдање “, одговорија тие.

Поминувањето низ секој ден станува поважно од тоа да живеете долг живот кога сте сами, депресивни и изолирани. Како што ми рече еден пациент: „Имам 20 пријатели во ова пакување цигари. Тие се секогаш со мене, тие и никој друг. Дали сакате да ги земете моите 20 пријатели? Што ми даваш за возврат? “Другите пациенти се засолнуваат во храната. Некој еднаш ми рече: „Кога се чувствувам сам, јадам многу маснотии - тоа ми ја помазува душата и ми го олеснува страдањето. Јас може да ја пополнам празнината со храна “.

Не е за ништо што масната храна се нарекува и „храна за утеха“. Имаме многу начини да ги вкочаниме своите страдања, да ги игнорираме или да се одвлечеме од тоа. Свеста е првиот чекор кон заздравување. Позитивен аспект на страдање е тоа што го привлекува нашето внимание, ни помага да ја направиме врската помеѓу тоа кога се јавува и зошто се јавува, за да можеме да направиме попријатни и поздрави избори. Искуството на емоционално страдање и несреќа може да биде моќен катализатор не само за трансформација на навики како што се диета или вежбање, туку и за справување со подлабоки проблеми што вистински нè мотивираат.

„Па, можеби е тешко да се смени, но страдам толку многу што сум подготвен да пробам нешто ново.” Во овој момент, правилно водени, луѓето се повеќе подготвени да направат избори што ќе им го подобрат животот. отколку деструктивни избори.

Бидејќи механизмите што влијаат на нашето здравје се толку динамични, кога работиме на подлабоко ниво, најверојатно ќе се чувствуваме толку подобро толку брзо што причините за промените ќе бидат преформулирани од страв од смрт до радост за живеење. Трајни се радоста, задоволството, слободата и loveубовта. Повеќе од здраво и слабеење, повеќето луѓе сакаат да се чувствуваат слободни и да ја контролираат ситуацијата. 11

Курс за губење на тежината

Водечките принципи на овие лекции не се тешки, но тие се различни од начинот на кој обично мислите. Принципите се како што следува:

Курс за губење на тежината

z 1. Самото тело е целосно неутрално. Тој не предизвикува ништо; тоа е целосно резултат, а не причина.

2. Причината за вишокот килограми не е ниту неправилна исхрана ниту недостаток на вежбање. Умот е причина; телото е ефект. Причината за прекумерната тежина е во вашиот ум.

3. Причината за прекумерната тежина е стравот, што е место во вашиот ум каде loveубовта е блокирана.

4. Стравот се изразува преку потсвесни импулси, кои потоа се манифестираат или со прекумерни и/или нездрави навики во исхраната, или со отпорност на правилно вежбање. Нивниот краен ефект - тоа е прекумерната тежина - трајно и фундаментално ќе се излечи само кога ќе се искорени самиот страв.

Целта на овој курс е да го искорените вашиот страв и да го замените со бесценета loveубов.

Можеби изгледа бизарно да се смета стравот како извор на вашиот проблем со телесната тежина, а сепак е така. Бидејќи вашиот ум е обучен да се откаже од својот страв, вашето тело ќе се откаже од вишокот килограми. За оваа промена во размислувањето од страв во loveубов е чудо: вашата свест се репрограмира на каузално ниво, ослободувајќи го нивото на телесни ефекти, за да ја претвори дисфункцијата во заздравување. Овој курс не е за вашата врска со храната, туку за вашата врска со убовта. Зашто loveубовта е твој вистински исцелител. И чудата се случуваат сами во присуство на убов.

Loveубовта е и она што те создало и што те одржува. Тоа е истовремено вашата врска со автентичната реалност, но исто така и вашата усогласеност со позитивниот проток на универзумот. Сеќавањето на оваа Божествена вистина - дека сте loveубов - е клучот за вашето заздравување, бидејќи вашата врска со храната е област каде што вашиот нервен систем го изгубил сеќавањето на својата Божествена интелигенција. Како што се сеќавате на сопствената Божествена вистина, клетките на вашето тело ќе ја паметат нивната. Телото поседува вродена интелигенција за создавање и одржување на совршена тежина, се додека умот е усогласен со 18

Курс за губење на тежината

z Боже, те молам дај ми нов почеток. Ослободете го моето срце за конечно да живеам послободен живот. Амин

Aboutе започнете одредено патување и, како што е секогаш случај во вашиот живот, имате два избори: можете да работите со работите површно или длабоко.

Лицето кое јаде прекумерно има измамен однос со храната, давајќи му моќ што всушност ја нема. Веројатно сте го прифатиле чудесното верување дека храната ви дава олеснување и сила, дури и кога јадете храна (или количина на храна) што, всушност, може само да ви наштети. Лицето кое јаде прекумерно гради однос на идолопоклонство со храната, а во неа моќта што му припаѓа само на Бога е пренесена на нешто друго. Започнете со едноставно разбирање на ова.

Духовниот развој е фасцинантен процес кога ќе дозволите да биде така. Тоа е внатрешно патување од една во друга интроспекција, во кое се материјализира корисната свест, бидејќи сте подготвени да ги примите. Збунетите мисли стануваат јасни откако ќе ги видите какви што се. Вашето патување од слепило до духовно гледање му претходи на патувањето од дисфункционално јадење до корисна и здрава врска со храната; всушност, тоа е неопходен услов за ова. Бидејќи подобро го разбирате потеклото на вашата слабост, поставувате основа за одгледување на нови сили.

Курс за губење на тежината

Овој курс е кумулативен. Willе ви се одржува поука секој ден, и додека треба да се фокусирате на содржината на тој час, тој мора да дозволи нејзината енергија да остане трајно во вашата психа како одминуваат деновите. Компулсивното јадење вклучува две работи: принуда и јадење. Нема да ставите крај на присилното јадење со заменување со друга присилна навика. Значи, ова не е курс што треба да се помине брзо, туку процес во кој ќе се релаксирате. 24

z Овие лекции не треба да предизвикаат страв или вина. Ниту можете да ги поминете, ниту да ги испуштите; не можеш ниту да поминеш, ниту да паднеш. Едноставно, дозволете си да се потопите во нив како пријатно место, каде што сте исто толку сакани и ако еден ден ја направите лекцијата „добро“, и ако заостанете. Единствениот начин на кој можете да „паднете“ на лекција е да се казните себеси за неуспехот. Овој курс е патување и, како и на секое друго сериозно патување на самооткривање, има денови кога правиме заобиколен пат низ темнината додека патуваме кон светлината. Во тешки времиња - можеби ќе прочитате нешто инспиративно на една од лекциите и да ги затворите очите за прекрасна и смирувачка пауза за медитација, така што, за еден час, ќе откриете дека сте подготвиле цела вреќа чипс! - мора да знаете дека проблемот не е вреќа со чипс, туку стравот предизвикан во присуство на убов. Речено е дека loveубовта ја чини целата своја спротивност и понекогаш, дури и кога чувствуваме дека одиме кон решение, проблемот одеднаш повторно се појавува и скока кон нас. Нормално е. Тоа е дел од процесот. Не очајувај.

Во таква ситуација, едноставно длабоко вдишете, ценете се за вашите напори и простете си за ова отстапување. Треба да знаете дека светлосните обрасци што ги поставивте сега ќе ја отстранат целата темнина со текот на времето. Треба да знаете дека најголемите успеси често се постигнуваат со правење два чекори напред, а потоа еден чекор или два назад. И, треба да знаете дека дури и слабите луѓе понекогаш јадат премногу чипс.

Овие лекции се едноставни, но нивниот потенцијал да ве лекува е длабок. Причината заради која лекциите се умерени е дека прејадувањето не е. Само силата на loveубовта може да ја надмине моќта на омраза, и ве молиме, не се сомневајте: нездравото јадење е чин на самоомраза. Прејадувањето е форма на насилство, а еден од механизмите што сега ги демонтирате е вашата навика да го кренете мечот против вас - без разлика дали мечот е нож или вилушка. 25

Курс за губење на тежината

z Започнете со обврска да бидете нежни кон себе. Претераното јадење е емоционално насилно дело, а расправијата затоа што сте го сториле тоа значи само да предизвикате повеќе насилство. Во одреден момент, тие чувства ќе влезат во дело и најверојатно ќе се вратите на навиката на прејадување како префериран начин на изразување на самоомраза. Покрај тоа, прејадувањето ќе биде совршен начин да се смирите кога ќе ги почувствувате сите тие чувства на вина.

Дали лудилото стана доволно јасно? И, дали не е разбирливо дека ќе биде потребно чудо да се расклопи таквата низа чудни и изопачени мисли и чувства? Во одреден момент, ја прифативте вистината што дотогаш ја одбивавте: немате човечки капацитет да го решите овој проблем. И ова не е крај. Тоа е само почеток. Бидејќи сфаќајќи дека не можете да се лекувате, почнувате да размислувате кој може да ве лекува.

z Овие лекции не се само нешто што ќе го прочитате; да го следите овој курс бара ваше активно учество. Од време на време, ќе треба да набавите предмет или два или да направите активност и честопати ќе ве замолат да напишете нешто. На крајот од оваа книга има посебни страници за оваа намена, или можеби ќе сакате да користите посебен дневник. Пишувањето ќе биде многу корисно за време на курсот, бидејќи тоа ќе ви помогне подобро да ги асимилирате лекциите. Кога ќе се каже, да тргнеме на нашето патување. zzz

ДЕМОЛИЦИЈА НА WИДОТ Никогаш не бев зависник од храна, но со години јадев компулсивно. Диетите не работеа. Гладувавме, потоа јадевме и гладувавме и јадевме повторно, во постојан циклус на несебичност и слабост. Мразев многу аспекти на оваа ситуација, но полошо од сè беше колку размислував за храна. Бев опседнат со храна. Ретко мислев дека јадам.

И тогаш за чудо се ослободив од него. Кога започнав да учам курс по чуда *, не размислував свесно за својата тежина како поле во кое посакувам чудо. Но, еден ден погледнав надолу и не можев да верувам во тоа што го видов, на вагата или на моето тело. Тежината едноставно падна и сфатив зошто. Таа тежина беше само физичка манифестација на мојата потреба да ги држам луѓето настрана. Се плашев од други луѓе и имав изградено заштитен wallид околу мене. Применувајќи го курсот, научив да стигнам до * Фондацијата за внатрешен мир, курс за чудо, Издавачка куќа Центар, Полска, 2009 година. (Н.т.р.)

Курс за губење на тежината

z над theидот. Научив како да го заменам стравот со убов. Му се молев на Бога да влезе во мојот живот и да ги среди сите нешта. И theидот го нема. Вашата прва лекција се фокусира на следната визуелизација: сликата за вашата прекумерна тежина како wallид од тули што ја носите со себе насекаде. Овој wallид е изграден од вашиот потсвесен ум; неговата цел е да ве оддели од другите, па дури и од самиот живот. Твојот страв го изгради wallидот, а loveубовта ќе го сруши.

Гледајќи одблизу, ќе видите дека на секоја тула има напишано нешто Срамота