Мариниран лосос за длабоко пржење; Лесен и здрав рецепт!

лосос

Ова Мариниран лосос за длабоко пржење Рецептот е вкусен и лесен оброк за пржење со брз воздух. Воздухот за пржење на воздухот совршено го готви ова јадење од лосос секој пат.

Овој пост може да содржи придружни врски. Прочитајте го моето целосно обелоденување тука.

Погледнете го целиот рецепт/упатство Картичка за рецепти на дното на објавата. Можете да најдете важни совети/трикови возапис во блогот.

Ако можам да ви дадам уште една причина да го сакате вашиот Фрајер, мислам дека е тоа. Совршено зготвен лосос во вашиот пржер за воздух. Јас сум голем обожавател на ова Крцкав рецепт за риба со пржен воздух, но сега треба да го додадам овој рецепт за мариниран лосос на списокот.

Зарем се прашувате зошто треба да направите лосос во вашиот пржење за воздух. Еве зошто

  1. Брзо е. Лососот во вашиот пржење во воздухот трае 12 минути за да готвите совршено зготвена и ронлива риба.
  2. Тоа е толку лесно. Ја ставав мојата риба во маринадата околу 20-30 минути и потоа директно во мојот пржење за воздух. Нема потреба да ја вртите страницата!
  3. Бидејќи се готви совршено секој пат. Совршено зготвениот лосос се разликува од личност до личност. На некои луѓе им се допаѓа лососот малку преварен, на други им е добро направено. Открив дека 12 минути време за готвење е совршено. Без оглед, најгустиот дел од вашето филе од лосос треба да достигне внатрешна температура од 145 степени Фаренхајт. Можеш да најдеш како да проверите дали тука се прави лосос.

Како да направите мариниран лосос во вашиот фрајер

Прво, исечете го вашиот лосос на 4 парчиња. Некои филети од лосос веќе се пресекуваат. И тоа би функционирало. Што и да работи најдобро. Остави настрана.

Во сад, додадете соја сос, сенф Дижон, кафеав шеќер и сецкан лук и изматете ги заедно.

Истурете ја марината над лососот. Јас користам пластични кеси за маринирање за да можам нежно да ја четкам марината над целата риба, осигурувајќи се дека секое парче е целосно покриено. Ставете ја рибата во фрижидер и маринирајте 20-30 минути.

Извадете ја рибата од фрижидерот. Подгответе ја корпата за пржење со воздух или попрскувајќи ја со масло или со една Обложувалка за печење пергамент во воздухот. Овие работи се како мојот најдобар пријател кога станува збор за пржење на воздухот. Тие прават чист ветер.

Гответе лосос во вашата фритеза за воздух 12 минути на 400 степени Фаренхајт. Бидете сигурни дека лососот не се допира едни со други за да дозволи воздух да тече околу нив.

Откако ќе заврши, извадете ја и ставете ја плочката.

Белешки за лосос за длабоко пржење

  • Ова нема да создаде крцкава кожа кога користите лагер за пергамент. Јас го користам за да избегнам кора од лосос да се лепат на решетката. Иако кожата не станува крцкава, рибата ќе излезе од кожата кога ја јадете.
  • Вашиот лосос е подготвен кога најгустиот дел од филето лесно се снегули со вилушка. Доколку се сомневате, проверете ја температурата со термометар за брзо читање. Внатрешната температура треба да достигне 145 степени Фаренхајт.

Барате повеќе рецепти за пржење на воздухот? Пробајте ги овие.

Ракчиња од кокос во пржење со сос од тајландски чили

Совршен бифтек за пржење на воздух со путер од тревки од лук

Пилешки нозе од пиперки од лимон

Торти со рак со прсти

Опашки од јастог за пржење на воздухот

или послужете го овој лосос со него Кале Рајс или ова Пржени слатки компири со пржен воздух со врел путер од мед.

ПИН за подоцна

Мариниран лосос за длабоко пржење

Овој мариниран лосос од пржење е брз, лесен и полн со вкус. Направете совршено зготвен лосос секој пат.

состојки

Исечете 4 филети од лосос или let 1 филе на 4 парчиња

1 млад кромид, ситно исечен, по избор

прирачник

Во сад изматете ги сосот од соја, сенф од Дижон, кафеав шеќер и сецкан лук. Истурете ги филетите од лосос, бидете сигурни дека сите филети се покриени. Ставете го во фрижидер и маринирајте 20-30 минути.

Отстранете ги филетите од лосос од маринадата и ставете ги во подмачкана или наредена корпа за пржење на воздухот.

Воздух пржете 12 минути на 400 степени Фаренхајт.

Тргнете го од длабокиот прженик и одозгора ставете исечен кромид. Забавувајте се

Забелешки

Белешки за лосос за длабоко пржење

  • Јас користам кожа на лосос. Рибата ќе ја излупи кожата по готвењето.
  • Степенот на саканост зависи од вашата желба. 10 - 12 минути се упатства. Вашата риба е подготвена кога најгустиот дел лесно се разлутува. Лососот треба да се готви на внатрешна температура од 145 степени Фаренхајт.

Предложена алатка за лосос за пржење на воздухот

исхрана

Калории: 281kcal | Јаглехидрати: 5 g | Протеин: 37 g | Маснотии: 11 g | Заситени масти: 1 g | Холестерол: 93 мг | Натриум: 1761 мг | Калиум: 911 мг | Шеќер: 3 g | Витамин А: 100 IU | Витамин Ц: 1,1 мг | Калциум: 35 mg | Ironелезо: 2,2 мг