Марио Гомез, нашиот гарант за голови на Европското првенство во ексклузивно интервју - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Цела Германија во моментов дискутира за нејзините квалитети на теренот. Во FIT FOR FUN, националниот напаѓач Марио Гомез се покажува приватно. И ни ги кажува неговите 6 омилени вежби за одличен горниот дел од телото!
Тој беше најдобар стрелец во Бундеслигата во 2011 година - и ни вети уште пред Еврото во Полска и Украина: „Сигурен сум дека сепак ќе постигнам многу поважни голови за Германија!“ Тој постигна со своите погодоци на првите два натпревари Веќе го одржав зборот против Португалија и Холандија. Напаѓачот на Баерн, Марио Гомез е скромно, скоро резервирано момче надвор од теренот. Рефлектирачки и со импресивно чувство за стил. Добар, безвременски стил. Стил на Марио Гомез. На пример, тоа што му „подадовме“ истрошени топчиња за лекови и стари тегови за неговиот тренинг беше токму неговата работа - дури и ако тој навистина не е во тегови.
Марио, важи за личност со силна свесност за модата и стилот. Од каде потекнува?
Јас самиот немам вистинска свест. Оваа јавна перцепција може да се должи и на фактот дека го имам Уго Бос како партнер. Не купувам ништо што не ми се допаѓа само затоа што е внатре. Јас всушност имам многу едноставен стил на облека.
Едноставно до кој степен?
Мојата гардероба е претежно составена од црна, бела и сива боја. Јас ретко носам нешто шарено.
Твоите родители беа секогаш добро облечени?
Најмногу од сè, се сеќавам на старите каубојски чизми на татко ми. (се смее)
Вие или вашите соиграчи во ФК Баерн Минхен понекогаш навистина ја промашувате белегот кога станува збор за модата, а има и потсмев од вашите колеги?
Ако ова му се случи на некој од нас и тој премногу длабоко копа во својата торба со трикови, тогаш таа личност секогаш ќе го почувствува тоа брзо. Потоа, соодветниот предмет на облека виси веднаш на сред кабина во Баерн после тренинг. Се разбира, тоа е секогаш одлична забава за остатокот од тимот. Сепак, повеќето од нас можат да се смеат на себе. И јас.
Какво влијание има секогаш добро облечениот национален селектор Јоаким Ло во модната свест на националниот тим?
Не мислам така, затоа што секој треба да носи што сака и да не гледа во другите.
За што најмногу се зборува во кабината? Тактики, цени на акции, облека или жени?
Цени на акциите, се разбира! Не, шега настрана, најмногу за фудбалот. Но, тоа зависи и од тоа со кого зборуваш. Кога зборувам со Јорг Бут во соблекувалната во Баерн, тоа е многу повеќе за општите работи. Тој има меко место за класичните автомобили, исто како мене, па затоа зборуваме многу за тоа. Потоа, тука се многу младите играчи кои постојано зборуваат за убавите голови што ги постигнаа на Плејстејшн. Секој е различен. Она за што се зборува меѓу мажите, и фудбалерите не се разликуваат од другите мажи.
Кој е вашиот омилен олдтајмер?
Мојот стар моторцикл БМВ во црно, изграден во 1928 година. Тоа беше многу личен сон што го исполнив пред извесно време.
Говорејќи за соништата: тетоважите се апсолутен тренд меѓу фудбалските професионалци. Во светски рамки. Подлактиците се особено популарни. Каде си тетовиран?
Никаде, и тоа нема да се случи. Барем половина од нашиот тим е некаде тетовиран. За некои изгледа добро, за други изгледа лудо. За мене тоа не е ништо.
Зошто да не?
Како прво, не знам ни што да се истетовирам, и второ, би се плашел дека за неколку години мотивот повеќе не би ми се допаднал. Тогаш изгледате прилично глупаво.
Ајде да зборуваме за младешки гревови во смисла на стил .
Не се сеќавам на ниту еден. (почнува да се смее) Па, толку многу ќе откривам: тоа има врска со bвонари. Тие беа подароци, па панталоните ги имав во плакарот. Јас скоро никогаш не го носев.
Иако се чини дека сè ви одговара, какво и да е вашето тело. Луис ван Гал, твој дополнителен тренер во ФК Баерн Минхен, еднаш рече дека имаш „тело како бог“. Дали е тоа повеќе дар од Бога или е тешко заработен?
Обајцата. Заради спортот, секако сум секогаш во движење, но за среќа имам и добри гени. Во секој случај, ретко одам во собата за тегови, што не е многу забавно за мене. Другите играчи се таму скоро секој ден.
Кој играч е најчест?
Арјен Робен е некој кој многу се занимава со темата за фитнес и често прави дополнителни единици. Ова секако се должи и на неговата подложност на повреди. Кога играв во ВфБ Штутгарт, Јенс Леман (поранешен репрезентативен голман, уредник) беше веднаш на предната страна. Тој исто така имаше одлична диспозиција, но беше и малку постар и мораше да направи многу за колената и грбот. Затоа тој секогаш беше во топ форма, дури и на четириесет години.
Колку сметате дека е важна фитнесот денес во професионалниот фудбал?
Без извонредна кондиција, нема да станете ниту одличен играч. Но, најважното нешто е специфичен фудбалски фитнес. Класичен тренинг на кола или влечење топки за лекови веќе не е ажуриран, само многу малку тренери го прават тоа. Повеќето од нив, вклучувајќи го и Јуп Хајнкес (тренер на ФК Баерн, д. Ред.), Работат со функционални вежби, потпирајте се на стабилизација и мобилизација со сопствената телесна тежина. Тоа многу добро ми одговара. Јас не сум голем fanубител на монотоно кревање гира.
И, како тренирате во летна или зимска пауза кога нема тимски тренинг? Секој играч потоа добива детален план за обука?
Веќе има договори со нашиот тренер за фитнес и еден вид програма. Но, тогаш нема четири страници испишани со вежби, но можеби имаме неколку вежби за стабилизација
раката и неколку упатства треба да се држиме секогаш кога е можно.
На пример?
На пример, дека не треба да трчаме повеќе од еднаш на ден. За четири недели одмор може да имам десет дена да тренирам. Слободното време треба да се искористи и за регенерација, а главната работа е да се одржат основите. Тогаш претпочитам да играм тенис или одбојка на плажа.
И колку е строг планот за исхрана на фудбалски професионалец?
Во ФК Баерн имаме трпезарија каде јадеме заедно по секој тренинг. Ова е секако здраво, но и многу разновидно вклучено. Бело месо, риба, салата, тестенини, компири - секој може да земе што сака. Бидејќи зеленчукот и рибата, на пример, имаат многу добар вкус во мојот приватен живот, имам релативно балансирана исхрана.
Постојат играчи на кои може да се најде како мавтаат во пабот кога не играат. Колку сте дисциплинирани во овој поглед?
Кога сте на одмор, можете да се почестите со нешто. Ни даваат упатства цела година за тоа како треба да функционираме. Значи, јасно е дека на одмор конечно можете да го направите она што инаку често морате да го направите без: повторно да се сретнете со стари пријатели, да излезете малку на забава. И тогаш немам проблем со некој да ме фотографира. Тоа не е забрането и не треба да чувам тајна.
Бастијан Швајнштајгер, вашиот колега во Баерн и во националниот тим, еднаш беше фотографиран во дресот на Англија, како шутира со неговите пријатели во паркот. Можете исто така да ја шутнете топката во слободно време?
Јасно И, всушност, и во странски дресови. Во спротивно, тие би се правшиле во плакарот. Повеќето пати ги менувате дресовите со играчи што ви се допаѓаат, во кои исто така сакате да играте. Неодамна, на пример, бев на пат како Иниеста (шпански светски шампион од ФК Барселона, уредник) и Пепе (Реал Мадрид). Како младински играч, на пример, му се восхитував на Клаудио Пизаро (сега во Вердер Бремен). Неговиот дрес беше еден од првите што подоцна го обезбедив како професионалец.
Дали сè уште сакате да вежбате во слободното време?
Неопходно. Сакам спорт, не можев без него. Но, секогаш морам да имам топка со мене. Како што реков, обожавам да играм тенис и одбојка на песок, но и кошарка.
Можете да видите кои вежби за горниот дел од телото го навлече 26-годишниот Адонис Кикер на МАТ во нашата галерија со слики.