Marion Pisani Nutrition Advice UG - Wakeup - Вашата продавница за природни прехранбени производи, намирници и
0,5 - 1 литар на ден.
Што е сурутка?
Како матеница, сурутката е нус-производ на преработката на млеко. Постојат два различни вида сурутка, слатка сурутка и кисела сурутка. Слатка сурутка се создава кога во млеко се додава сириште, за да се добие сирење. Кисела сурутка се формира за време на производството на кварк кога млекото се третира со бактерии на млечна киселина. Во обете варијанти на производство, сурутката е млечна вода одделена од цврстата компонента. Нашата природна слатка сурутка има малку жолтеникава боја и многу млечен вкус.
Сурутка, добар извор на минерали
Лек за пиење сурутка за стимулирање на метаболизмот
Пијте 1,5 литри слатка сурутка дневно 3 недели. Препорачуваме многу овошје и зеленчук и урамнотежена исхрана. Лекот може да го исчисти и подобри тенот на вашата кожа, да го стимулира варењето и да го детоксицира и прочисти вашето тело.
Слабејте со сурутка
За разлика од млекото, сурутката (слатка сурутка) има голема предност за диети и слабеење. Со содржина на маснотии од само приближно 0,2 проценти и само приближно 35 kcal на 100 ml, сурутката е исклучително малку маснотии и калории. Во исто време, сите важни хранливи материи и минерали во млекото се задржуваат во сурутка. Што ве прави богати со калиум, калциум, железо, цинк и витамини растворливи во вода А, Б1, Б2, Б12 и Ц. Релативно ниската, но многу вредна содржина на протеин од сурутка може многу добро да се апсорбира од човечкото тело и со тоа да се обезбеди добар раст на мускулите. При диета и губење на тежината, протеинот од сурутка обезбедува да ги согоруваме претежно маснотиите, а не ендогените протеини во мускулното ткиво, затоа што сакаме да го задржиме ова. Затоа, бодибилдерите и спортистите се колнат во протеин од сурутка (протеин од сурутка) во протеинските шејкови.
Предности на пиење пијалоци од сурутка
Познато е дека сурутката е природно помагало во детоксикација и одводнување на ткивото.
Благодарение на својот корисен состав, сурутката може да го стимулира метаболизмот и имунитетот.
Поради специфичната содржина на минерали, слатката сурутка има регулирачки ефект врз киселинско-базната рамнотежа.
Со редовна употреба, сурутката може да ви помогне да изгубите тежина природно. Резервите на протеини се задржуваат или собираат, а масното ткиво може да се распадне.
Поради внатрешната детоксикација, сурутката може да има позитивен ефект врз кожата.
Содржината на млечен шеќер и млечна киселина во насока на часовникот во слатката сурутка има корисен ефект врз цревната флора и варењето на храната.
Зголемено ниво на урична киселина, како и болести на гихт, црн дроб, бубрези и жолчен меур, можат да бидат позитивно под влијание на диети за пиење сурутка.
Студија врз пациенти со прекумерна тежина покажала дека диетите со сурутка имаат корисен ефект врз факторите на ризик за артериосклероза. Зголемените вредности на холестерол и крвен притисок може значително да се намалат.
Пијалоците од слатка сурутка можат да ви помогнат да пиете повеќе поради нивниот пријатен вкус. Ова е особено корисно за оние кои имаат потешкотии да пијат препорачани 2 литри течност на ден.
Подготовка:
Измешајте 2-3 натрупани лажички во 200 мл вода. Ако сакате точно да измерите, може да сметате на 80-100 гр сурутка во прав на литар вода.
Кесичката од 500 гр е доволна за 5-6 литри подготовка на пијалок.
Состојки:
Производ од сурутка (слатка сурутка во прав) 74%, фруктоза, арома, закиселувач: аскорбинска киселина, природна арома