Марк Волберг - полесен за 30 килограми поради зависност од коцкање
Може да ги видите на Инстаграм и на ЈуТјуб: луѓе со силна волја кои моделираат уметничко дело на дефиниција и сила од нивното тело без мускули и неспортски спортови. Но, обратно?
Секс симболот Марк Валберг го стори токму тоа и го трансформираше своето тело од соништата, познато по шест пакетчиња, во спротивното за филмот „Коцкар“. На Искуства на Бетсон велат дека ова би било многу интересна работа за обложување, иако сè уште не е дел од понудата.
Келвин Кин-модел и холивудската starвезда Марк Волберг го постигнаа она за што некои жени можат само да сонуваат: Добро познатиот актер ослабе речиси 30 килограми, но главно мускулна маса, а тежеше само за време на снимањето за улогата на професор по коцкање во филмот „Коцкар“ 61 килограм.
Како го правиш, Да изгубам 30 килограми?
Dietвездата ја започна диетата за несреќи со течна храна и сосема поинаков распоред за обуки. Наместо да се здобивате со мускули, сега се работеше за губење на маснотии, а тренингот за издржливост додека не паднете беше по ред на денот. Theвездата, исто така, целосно ги намали сите видови јаглехидрати од неговата диета; Тестенини, леб, ориз и компири се најдоа на црвената листа. Немаше цврста храна неколку месеци и два до три часа скокање јаже на ден беше добар просек.
Одлучувачката пречка за трансформација на тежината беше отчукувачкиот часовник. Бидејќи снимањето на „Трансформери“ се поклопи со она на „Коцкар“. Како механичар Кејд Јегер, тоа беше улогата на Марк Волберг во „Трансформери“ да го спаси светот од „Ерата на истребување“ и за оваа улога изгради многу мускули - типична улога на Волберг со шест пакети. И голем недостаток за неговата улога како професор Jimим Бенет, кој одамна се откажа од своето тело. Па мораше да почекаш да пукаш додека Валберг не се трансформира од добро обучен акционен херој во сенка на себеси во рекордно време.
За време на снимањето на филмот „Коцкар“, Волберг потоа се одлучи за мини делови. Заедно со врвни актерски претстави за време на често долгите денови на снимање, ефикасен рецепт за диета, кој во никој случај не вреди да се имитира!
Затоа Марк Волберг секојпат потенцираше дека неговата диета при уривање е придружена од лекар. Актерот исто така беше среќен да нагласи во разни интервјуа дека ваквите радикални диети доведуваат до озлогласениот јо-јо ефект и дека тежината потоа може да ги надмине почетните килограми.
Тежината не беше најголемата пречка
Она што, покрај визуелно очигледната трансформација, беше веројатно и поголемиот предизвик за Валберг, понекогаш се решава само маргинално во медиумите. За да се вклучи во толку емотивно стресна улога како што е улогата на самоуништувачкиот професор Jimим Бенет и да ја носи фигурата веродостојно, Валберг мораше емотивно да оди до своите граници.
Како актер веќе номиниран за Оскар, тој добро знаеше дека лик како Бенет бара оптимална подготовка и испитување на ликот. Холивудската starвезда има корист од своите младешки искуства во работничкиот кварт во Дорчестер. Таму младиот Марк Волберг мораше да гризне и матурата беше тешка борба, која бараше огромна волја од младиот Марк.
Она што на Валберг му било најтешко во трансформацијата од секси модел во професор зависен од игри е разбирање - а со тоа и спроведување - начин на размислување на неговиот главен лик. Во едно интервју тој отворено призна: „Заборавете на слабеењето“, тој вели: „Да се биде веродостоен како наставник беше еден од моите најголеми и најисплатливи предизвици“.
Не треба да изненадува тоа што професионалец како Валберг го проучува сценариото горе долу. Фактот што Волберг се занимаваше и со литература и посетуваше предавања на универзитетот со цел да му го даде потребниот кредибилитет на „својот“ професор theим Бенет е необичен.