Марк Ворнеке Диета за Варнек
Сензационален концепт на исхрана со малку јаглени хидрати од доктор и врвен спортист
Тајната на најстариот светски шампион на сите времиња
Марк Варнек го освои златниот медал во шампионатот на 50 метри градно и стана најстариот светски шампион на сите времиња. Неговата промена во исхраната му помогна во ова. Тој изгуби 18 килограми и сепак тренираше за злато со полна моќ. Неговиот концепт за диета се заснова на здрава диета со малку јаглени хидрати, која е поддржана во почетната фаза од прашок заснован на високо квалитетни протеински градежни блокови. Согорувањето на маснотиите е во идеален опсег и килограмите паѓаат. Ефективниот нутриционистички концепт на лекарот и конкурентскиот спортист гарантира целосна оперативна способност бидејќи метаболички активната и согорувачка на калории мускулна маса се задржува и покрај слабеењето.
Новата диетална книга на Марк Варнек се заснова на најновите научни откритија и нуди разновидност на некомплицирани и секојдневни јадења со голем избор за сè што може да понесете со вас во канцеларија или во движење
Гласови на читатели
Книгата веќе ја знаете?
Потоа започнете и напишете го вашиот читател да гласа тука.
Ви благодариме за вашето мислење
По кратка проверка, нашиот уреднички тим преку Интернет ќе го активира. Имајте предвид дека го задржуваме правото да одобруваме навредлива или неточна содржина или придонеси со несоодветна формулација.
Преглед
Медицински лекар и пливачки професионалец Марк Варнек работел заедно со неговите спортски активности на универзитетската клиника за ортопедија во Бохум, претежно во одделот за хирургија за траума. Повеќе од 10 години работи интензивно на темите аминокиселини и нутриционистичка оптимизација во спортот и ги вметнува овие откритија во неговиот концепт за исхрана. Тој исто така го поддржува медицинскиот тим на Германското здружение за пливање. Во 2005 година го освои златниот медал на 50 метри градно и стана најстариот светски шампион во пливање на сите времиња.