Масажата на лицето ви помага да спречите брчки - Убавина; Грижа за телото

„Масажата на лицето е посебна терапија од тоталната масажа на телото и може да вклучува не само лице, туку и врат, деколте, па дури и глава“, вели Бети Ратиу, консултант за слабеење и третмани за тело. Масажата на лицето може да се изврши во специјализиран салон, но исто така можете да го направите сами, дома. „Во зависност од сложеноста и третираните области, масажата што се изведува во салонот трае помеѓу 15 и 30 минути“, додава специјалистот.

Отстранување шминка - многу е важно темелно да се исчисти лицето, не само очите или областите каде што е нанесена шминка. Отстранувањето на шминка се врши со специјални производи, погодни за типот на кожата;
Изведување на масажа - се прави со специјален крем за масажа на лице. Ако кожата е сува, ставете длабоко навлажнувачки крем пред масажа, за да избегнете иритација на кожата. Пожелно е масажата да ја изведува специјализирана личност. „Техниките за масажа се слични на оние што се користат за масажа на телото за стимулирање на циркулацијата на крвта и тонирање на мускулите, но во овој случај се изведуваат фини движења што не ја присилуваат или претерано ја истегнуваат кожата“, додава Бети Ратиу;
Нанесување тоник за лице за цврстина - ја храни кожата, ја ревитализира и ја враќа нејзината цврстина.

"По општата или антицелулитна масажа на тело, се препорачува 15-минутна масажа на лице, 3 пати неделно, за интензивен третман. Ова е заживувачка масажа, има ефект на кревање и покрај тоа е исклучително релаксирачко" додава специјалистот.

Придобивките од релаксирачката масажа на лицето

има смирувачки ефект врз лицето;
нуди еластичност и еластичност на кожата;
ги зајакнува мускулите на лицето;
помага да се подигнат јаготките;
ги намалува брчките, особено оние на изразување;
помага да се релаксира и де-стресот на целото тело.

Самомасажа на лицето: користени техники

Ако сè уште немате време и пари да одите во салон, можете сами да направите масажа на лицето. За ова треба многу добро да го исчистите и навлажнете лицето. Исто така, треба да имате чисти раце и кратки нокти. За нормална кожа, се препорачува масажа за одржување, еднаш неделно. Ако имате проблеми со акни, најдобро е да одите кај специјалист за да го решите овој проблем, масажата не е индицирана во овој случај.

Масажата треба да се изведува со лесни движења, без бруталност. Еве неколку потези што можат да ви помогнат:

Движења за галење - се изведуваат со помош на бутовите или со отворена рака, кожата практично се гали, не се протега. Милувачката масажа делува на циркулацијата на крвта;
Пијано масажа - се изведува со помош на сите прсти кои прават кратки и чести движења, слични на оние што се изведуваат на пијано. Оваа масажа ја активира циркулацијата на крвта;
Меса масажа - се изведува со движења слични на оние со кои се меси тесто. Постапката се препорачува за луѓе со мрсна кожа, бидејќи го отстранува вишокот на себум;
Изматена масажа - се изведува со кратки и повторени движења, со зафаќање на кожата помеѓу палецот и показалецот. Како замесена масажа, приклештена масажа се препорачува за луѓе со мрсна кожа;
Масажа со триење - се изведува со движења на притисок со пулпа на прстите. Овие движења можат да бидат кружни, цик-цак, хоризонтални, вертикални.

Опуштете ги мускулите и ја подобрува циркулацијата на крвта на лицето. Исто така, техниката на масажа со триење спречува и го намалува формирањето на брчки.

Како да се изврши самомасажа?

Масажата на челото се изведува со двете раце. Може да се извршат цик-цак движења или кружни движења. За ублажување на хоризонталните брчки, движењата се прават од веѓите до коренот на косата, а за вертикални брчки, движењата од средината на челото до слепоочниците.

Очите се исклучително чувствителна област, па затоа на ова ниво, масажата треба да се изведува нежно. Горните очни капаци ќе се масираат одвнатре кон надвор, со помош на показалецот, а долните со средниот прст што ќе изведат лесни удари. За да ги намалите брчките на аголот на окото, направете кружни движења од аголот на окото до храмовите.

За да го масирате носот, користете ги средните прсти. Така, ќе се лизнете од врвот до коренот на носот. За кружна масажа, со прстите ќе опишете мали кругови на крилјата на носот, почнувајќи од врвот до коренот, а потоа вратете се во почетната положба со лизгачко движење по веѓите.

Масажата на образите се изведува со помош на средните прсти. Можете да извршите кружна масажа на образите, почнувајќи од средината на брадата нагоре, сè додека не ја покриете целата нивна површина.

Усните се масираат со показалецот и средните прсти со кои ќе направите движења со ножици. Може да ја масирате брадата помеѓу палецот и показалецот, а под брадата треба да удирате полека, со дланка. Catchе го фатите вратот помеѓу палецот и остатокот од прстите и ќе направите бавни движења почнувајќи од под брадата кон деколтето. Можете да ја завршите масажата со галење на движењата на сите области што биле масирани.