Масен црн дроб - црн дроб со мобилни проблеми
(П) Велигденските празници нè исполнија со многу вкусни јадења и добри вина што го пофалија вкусот на традиционалното мени. Иако сакаме да уживаме во овие добрите, ефектите што ги имаат врз нашето тело не се занемарливи, затоа мора да направиме, што е можно побрзо, детоксикација на црниот дроб.
Обилниот оброк може да ни направи повеќе штета отколку што мислиме, брзо додавајќи вишок килограми и промовирајќи кардиоваскуларни болести, желудник и црн дроб.
Црниот дроб, вториот по големина орган во нашето тело, е одговорен за широк спектар на функции: тој обработува сè што јадеме и пиеме, филтрирајќи ги токсините од крвта.
Иако може да се регенерира, вишокот храна може да преоптоварува дури и здрав црн дроб.
Заситените и транс мастите се одговорни за влошување на здравјето на црниот дроб.
Главните извори на заситени масти се колбаси, црвено месо и млечни производи со многу маснотии (сирење, павлака и сладолед), а овие производи не изостануваат на велигденскиот оброк.
Транс мастите се наоѓаат главно во колачи и пекарски производи, но исто така и во пржена храна со растителни масти, како што се помфрит и крофни.
Знаци дека црниот дроб ви е преморен
Ако почувствувате некој од следниве симптоми, треба да преземете чекори за заштита на црниот дроб:
- Џ Бавно варење и чувство на тежина во стомакот после јадење;
- грчеви и воспаление на желудникот;
- Џ Промена на бојата на урината и столицата;
- Џолтица, иритација на кожата и сувост;
- гастроезофагеален рефлукс;
- Џ Хроничен замор и недостаток на енергија;
- Конфузија и дезориентираност;
- недостаток на апетит, што доведува до недостатоци во исхраната;
- надуеност, запек, мигрена;
Совети на лекарите во овој период:
Откако бил преоптоварен со мрсна храна и алкохол, на црниот дроб му треба пауза.
Ако сакате да го одржувате здравиот црн дроб, следете ги советите на гастроентеролозите и нутриционистите:
- Ограничете ја храната богата со заситени и транс масти, шеќер и сол.
- Изберете најмалку обработена храна и избегнувајте пржена храна.
- Во менито се препорачува да се вклучат риби и морски плодови, птици/јајца како главни извори на протеини или растителни протеини (тофу/темпе/едамас) или зеленчук (сув грашок, леќа, грав, наут, итн.), Како и ореви и семиња. Се претпочитаат растителни масла како маслиново масло или канола.
- Вклучете храна од сите групи на храна: житарици, овошје, зеленчук, мешунки, млечни производи и месо.
- Консумирајте влакна! Тие апсорбираат и ги елиминираат токсините, помагајќи му на црниот дроб да работи на оптимално ниво. Повеќето луѓе кои имаат проблеми со црниот дроб, кои не се базираат на прекумерна потрошувачка на алкохол, се со прекумерна тежина или дебели.
Дебелината вклучува зголемен црн дроб поради акумулација на маснотии (хепатална стеатоза). Имајте на ум дека прогресивното слабеење може да го сврти процесот.
Навистина, неколку студии покажаа дека 500 kcal намалување на дневниот внес на калории може да доведе до значително намалување на маснотиите во црниот дроб. Слабеењето треба да се прави постепено, бидејќи драстичното губење може дури и да ја влоши болеста.
- Пијте вода пред да ја треснете чашата вино. Водата се бори против дехидрирачкиот ефект на алкохолот и му помага на црниот дроб да работи правилно! Ограничете го алкохолот не повеќе од една чаша, двапати на ден, во умерени количини.
- Земете хепатопротектор кој не само што го штити црниот дроб од злоупотреба на храна, туку дури и ја подобрува неговата способност да се регенерира.
Како да изберете квалитетен детоксификатор на црниот дроб?
Здравиот црн дроб има способност да детоксицира природно. Нездравиот црн дроб не може да се детоксицира без надворешна помош.
Најефективните состојки кои го штитат и регенерираат вашиот црн дроб се силимарин, артишок, гној и глуварче.
Хепатичен Детокс од Космо Фарм е херојот на вашиот црн дроб!
Природни состојки како што се силимарин, холин, екстракт од артишок, глуварче, гроздобер и шизандра делуваат за здравјето на црниот дроб, имаат силни детоксикациони и антиоксидантни својства.
Една капсула Детоксификатор на црн дроб после секој оброк:
- ја штити клеточната мембрана и помага во обновување на клетките на црниот дроб;
- спречува пенетрација на хепатотоксични супстанции во клетките (алкохол, штетни материи, тешки метали, лекови и сл.);
- придонесува за одржување на интегритетот и функционалноста на црниот дроб;
- го зголемува производството на антиоксидантни ензими, неутрализирајќи ги слободните радикали;
- помага да се елиминираат токсините од телото;
- го стимулира лачењето и нормалното отстранување на жолчката;
- го забавува процесот на стареење.
Грижете се за вашата исхрана, вашиот црн дроб не мора да страда!
Cosmo Pharm® ви носи природно здравје®!