Маслиново масло за кетогена диета - портал за кетоза
Кетогено патување со храна со мојот дневник:
Дали е тоа навистина маслиново масло?
Со маслиново масло, никогаш не знаете дали е навистина ладно цедено. Или всушност тоа е маслиново масло.
Маслиновото масло е храна што најверојатно ќе се користи за мамење. Се користи маслиново масло од други региони од наведените. Не се додава девствено масло. Масло друго освен маслиново масло. Понекогаш хемикалиите дури се мешаат со неа. Мислам дека тоа беше 1981 година во Шпанија каде повеќе од 600 луѓе починаа од измамено маслиново масло.
Но, тоа не треба да биде аргумент против шпанското маслиново масло. Сакам шпанско маслиново масло! За време на две и пол години што живеев таму, можев да пробам многу одлични сорти. За мене, шпанското масло е барем добро како италијанското или грчкото. Веќе размислувам како следниот пат да добијам канистер дома во багажот. На кето повторно јадам толку многу масло што вреди.
Крем со бобинки
Покрај свежо овошје, тие имаат и одмрзнати бобинки. Но, јас не се жалам. Добивањето бобинки воопшто е тешко во Кореја. Најдобро од сè: Изгледа дека имаат вистински крем. Сјае и, за разлика од лажниот крем во хотелите, беше во изминатите четири недели. Визуелно се чини дека е помирно, да тече. Или можеби тоа е мојата глава, која се топи од глетката на кремот.
Секако дека се прави со шеќер. Прашувам дали можам да ги имам без шеќер. Готвачот трча во кујната. Тој се врати неколку минути подоцна. КРЕМ! БЕЗ ШЕЌЕР.
Имам голема среќна насмевка на лицето и две саксии крем пред мене заедно со порција мешани бобинки.
Се надевам дека следниот пат кога ќе дојдеме хотелот ќе има добра стапка. За да можам повторно да пловам во кето небото.
Зависно од кафе?
Појадував три еспресо. После тоа можев да одам во бањата.
Боже, дали моето црево зависи од кафето?
Сепак, додадов путер и кокосово масло. Значи, вежбањето не е барем главниот фактор што го оживува моето црево. Затоа што денес не се занимавав со спорт.
Адиос од пченка
Вечерта има избор од седум или осум чинии во салонот. Благодарен сум што можам да јадам толку многу од тоа. Јас рибам малку месо и малку брокула од гулаш. Тие исто така имаат патка - со масна кора. Бинго! Оставам салата од пченка, пченката има премногу јаглени хидрати. Getе добијам салата од санта мраз за тоа. Нема толку многу хранливи материи како зелената или младата зелена салата, но не мора да го јадете месото исправено.
Читате запис од мојот дневник за кетогени. Ако сакате да дознаете повеќе, следете ја оваа врска.