Маслото од репка може да ни помогне да се ослободиме од маснотиите во стомакот
Според истражувачите, вклучувањето на маслото од репка во здравата исхрана може да помогне во намалување на маснотиите во стомакот за само четири недели.
Абдоминална или висцерална маст е поврзана со а зголемен ризик од кардиоваскуларни болести или метаболен синдром и дијабетес, и мононезаситените масти во маслото од репка имаат својство да ја намалат количината на ова масно ткиво.
Истражувачите од Државниот универзитет во Пенсилванија откриле дека луѓето кои следеле четири недели диета која вклучуваше масло од репка изгуби 0,11 кг во стомакот, и оваа маст не е прераспределена во другите региони на телото. Резултатите од студијата беа презентирани на годишниот состанок на Друштво за дебелина.
„Обично, не е можно да се намали телесната тежина само во еден регион од телото, но се чини дека мононезаситени масни киселини специфично се насочени кон маснотии во стомакотВели Пени М. Крис-Етертон, професор по нутриционизам во државата Пен. Маслото од репка може да се користи при готвење, но исто така да се додава во сокови и салати.
Студијата ги испита ефектите на пет видови на нафта кај 101 учесник. Секоја личност вклучена во исхраната, по случаен избор, еден од следниве видови: редовно масло од репка, масло од репка богато со олеинска киселина, масло од репка богато со олеинска киселина со DHA (еден вид омега 3 масна киселина), масло од репка пченка и шафран, ленено масло и шафран. Количината на масло администрирана дневно не го надминува индивидуалното барање за енергија. На пример, за диета со 3000 калории, се администрираа 60 g дневно, или 18% од калориските потреби.
Студирајте само учесници кои консумирале обично масло од репка или семе од репка, богато со олеинска киселина забележано намалување на маснотиите во стомакот. Авторите предупредуваат на потребата од понатамошни студии за да се види кои се тие долгорочните ефекти на диетата богата со мононезаситени киселини.
Начинот на пакување на храната може негативно да влијае на начинот на апсорпција на хранливите материи на ниво.
Според научниците, консумирањето овошен сок не е најдобар начин да се обезбеди дневна порција.
Кај мажите, потрошувачката на млечни производи како млеко, јогурт, сирење е поврзана со зголемена густина.
Мезотерапијата е нехируршки козметички медицински третман, чија цел е да се намали големината на некои про области.
Истражувачите од универзитетот Колумбија идентификуваа хормон на коскената матрица наречен остеокалциум.
Една студија објавена во списанието Молекуларна психијатрија сугерира дека стресот во голема мера ги намалува позитивните ефекти.