Масни бомби и нивната нискокалорична конкуренција Спанаќ, кроасан, камембер, пиво - здравје
Бургер, Помфрит, чипс и крем колачи се лоши, салатата и зеленчукот се добри - едноставни правила за јадење што ги знае секое дете. Но, за жал, обично се случува вистинските масни бомби да имаат особено добар вкус. За среќа, има алтернатива на сè.
повеќе на оваа тема
Здрава диета Колку сол ми користи?
Колку сол е здрава, што се случува ако јадам премногу? Колку има во кои производи? Сите прашања, сите одговори!
Моцарела, Суши & Ко. Десетте најздрави „гревови“
Суши со лосос е здраво, но содржи онолку маснотии колку хамбургер! Уште девет масти стапици кои се уште се здрави.
Слабејте Ова се 10-те најдобри убијци на стомакот
Слабеете без досадна диета? Тоа е можно. Со овие десет намирници гарантирано бргу ќе се ослободите од вишокот маснотии на стомакот.
архива
Слаби во новата година 22 совети за тоа како лесно да изгубите тежина
Празниците завршија, но килограмите на колковите ви лепат? BILD.de има 22 совети како да станете тенки за новата година.
Бидејќи секоја непријатна калориска бомба има и "лесно" конкурент!
На пример, ако не можете да живеете без спанаќ, но можете да направите без дополнително злато од колковите поради кремастите меури во него, едноставно треба да готвите лист спанаќ. На овој начин тој лесно заштедува три проценти маснотии!
И наместо Камемберт (10 проценти маснотии), сирењето Харц е идеално - има само еден процент маснотии!