Масовно наут - 25kgsac масовно онлајн продавница
87,50 леи + ДДВ 3,50 леи + ДДВ по кг
Леблебијата е храна за полнење, богата со растителни влакна, витамини и минерали кои често ги препорачуваат нутриционистите. Добредојдено е во разновидната и здрава исхрана, но исто така и за луѓето кои следат веганска или вегетаријанска диета.
На залиха (може да се нарача и претходно)
Леблебијата има лесен вкус на орев, пријатна и лесна арома со кремаста текстура. Како и другите мешунки, како леќа, леблебијата е богата со растителни влакна и протеини, содржи неколку клучни витамини и минерали. Исто така, содржи голем број на хранливи материи кои се неопходни за здравјето на коските, мускулите и кожата. Има посебна хранлива вредност бидејќи во голема мера може да ги замени протеините од месо. За луѓето кои го намалуваат внесувањето месо, на пример, подготовка на наут и ориз може да придонесе за значителна количина протеини во исхраната. Чаша наут обезбедува скоро третина од протеините што им се потребни на возрасните дневно.
Хранливите материи од наут имаат различни здравствени придобивки. Ironелезото и калциумот можат да придонесат за структурата и јачината на здравите коски. Влакна, калиум, витамини од групата Б, железо, магнезиум, селен и низок холестерол во леблебијата го поддржуваат здравјето на срцето. Да се биде богат со растителни влакна исто така може да помогне во оптималното функционирање на дигестивниот тракт со нормализирање на цревниот транзит.
Големата содржина на влакна, исто така, леблебијата ја прави храна погодна за губење на тежината, бидејќи промовира варење и покрај тоа влакната даваат чувство на ситост.
Селен и бета-каротен во леблебијата делуваат како антиоксиданти и му помагаат на телото да ги отстрани слободните радикали; содржи растителни аминокиселини, бавно апсорбирани шеќери кои го стимулираат правилното функционирање на нервите, мускулите, ензимите и сл.; со оглед на многу нискиот гликемиски индекс на наут е идеален за луѓе кои страдаат од дијабетес.
Леблебијата може да се внесе во исхраната во различни форми: варени, пржени или мелени. Може да се користи како што е гарнир или како состојка во разни рецепти: салати, супи, хумус, фалафел, пилаф, итн.
За да ја задржите неговата свежина и арома, чувајте го во цврсто затворен сад, на суво и ладно место.
Внимателно! Информациите и предлозите презентирани на оваа страница се само за информативни цели и не можат да се сметаат за медицински совет. Ниту една храна не може да ги донесе сите хранливи принципи што му се потребни на телото, туку само разновидна и урамнотежена исхрана.!