Маст плескавица додека гледате фудбал Толку време ви треба за да се ослободите од калориите TAG24
Кој мисли на сопствената фигура додека гледаше фудбал на Светското првенство, собира нервна храна? Според германската помош за дијабетес, тоа треба да се направи!
Берлин - Добро е познато дека морковите, крцкавиот леб и минералната вода не се наоѓаат точно на масата кога гледате фудбал. Потоа повеќе мрсни плескавици, помфрит и ладна кола.
Бидејќи додека играчите ги рушат своите километри на теренот, ние се потпираме на каучот пред телевизорот и ги ставаме калориските бомби во нас.
И тоа е местото каде тие остануваат засега ако не направите ништо во врска со тоа!
За да се ослободите од маснотиите плус во енергија, ќе треба да пешачите долго време, како што пресметува Јенс Крогер, раководител на германската помош за дијабетес во Берлин:
Маж на 50-годишна возраст (висок 1,80 метри, 90 килограми) би морал да игра фудбал 85 минути за да работи на голем плескавица и мала кока кола со околу 1000 калории.
Или, ако претпочитате да одите без топка, ќе треба да трчате околу 118 пати брзо по надворешната линија на фудбалско игралиште - направете околу 27.300 чекори, изјави здравствениот експерт Крегер за ДПА.
Womenените би морале да се потат уште подолго и практично да одат во прекувремена работа: затоа што на 50-годишник (висок 1,65 метри, 65 килограми) ќе му требаат 110 минути на теренот или 243 марш на линијата за да согорува калории.
Но, кој мисли на неговото злато од колк кога тој или таа ги бодри момците на ogоги на патот да ја одбранат својата титула, а трпезата е полна со „гревови“ како чипс од компири, кикирики, пиво, пица или хамбургери?