Масти наспроти јаглехидрати на БиБиСи! Кој е победник на ниски хидрати со високи маснотии

  • Блог
  • Основи
    • Вистината за јаглехидратите
    • Слабејте со LCHF
    • 9 причини зошто заситените масти се здрави
    • Кетогена диета за почетници
    • Најголемата загриженост за префрлување на ниски хидрати и како тие ќе се решат (сами по себе)!
  • литература
    • Вистинска маст
    • Предговор на Ехт Фет
  • Мој начин
    • Само продолжете со маснотиите
  • Предавања
  • Билтен
  • Семинарска недела: Планини без шеќер

Што се случува ако јадете точно спротивно од она што го сугерираат сегашните препораки за диета, или она што го препорачуваат повеќето лекари, додека пробате ниско-јаглени хидрати со високи маснотии (LCHF)?

јаглехидрати

Водителот на вести на Би-Би-Си, ieејми Овенс, сакаше да открие. Резултатот се емитуваше како документарен филм на 3 октомври 2016 година на BBC Велс. Англискиот превод го олеснува разбирањето.

Според резултатите, има јасен победник! Уверете се сами.

На изненадување од неговиот не-ажуриран матичен лекар, Jamејми соблече тежина и го намали холестеролот.

Дури и конвенционалната медицина веќе не може да го игнорира успехот на диетата со малку јаглени хидрати и маснотии. Но, постои загриженост дали LCHF е исто така здрав како дел од животниот стил на долг рок? Репортерот го поставува контра-прашањето дали сегашниот совет се докажал во пракса или не е соучесник во епидемијата на дебелина и дијабетес. Претставници на Соработка за јавно здравје, како д-р Асим Малхотра, д-р. Сем Фелтам и Др. Сју Харкомб.

Како што покажува документарецот, диетата со LCHF сигурно ќе има краткорочни успеси, што може да се види во вредностите на крвта, тежината и животната енергија. Сè додека ја следите оваа диета, постојат многу индикации дека дава важен придонес за долгорочното здравје.

„Објавувачот на радио Би-Би-Си, ieејми Овенс започнува диета која е фундаментално спротивна на официјалните препораки и преовладувачките верувања за здрава исхрана.

Во последните 30 години ни беше кажано дека клучот за здрав живот е избегнување на маснотии. За жал, тоа ја направи целата држава подебела - вклучително и репортерот ieејми Овенс. Новото истражување, сепак, вели дека владините препораки не дебелеат, а прехранбената индустрија одредува што јадеме. Тековната наука смета дека путерот, млекото и маснотиите не се одговорни, проблемот лежи целосно на друго место. Придружете му се на ieејми Овенс додека ги испитува овие тешки прашања и гледајте ја сопствената улога на заморче. Преглед на нашата диета и новите искуства може да бидат почеток на намалување на сопствената големина на половината “.