Мастите DGE MCT не се производи за слабеење
Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.
Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.
Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.
Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.
Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.
Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.
Исхрана во тек
МКТ мастите (триглицериди со среден ланец) се масти со масни киселини со средна должина на ланец. Тие се разликуваат од вообичаените масти во исхраната по нивните физички, хемиски и физиолошки својства.
Една од најважните разлики: тие лесно се апсорбираат од цревата и одат директно до црниот дроб, каде што брзо се распаѓаат. Бидејќи се апсорбираат независно од жолчните киселини и ензимите за разделување на маснотии, тие се користат за варење на маснотии и нарушувања на лимфната дренажа, како и за Кронова болест, нарушено формирање на жолчни киселини, цистична фиброза или по операции на тенкото црево и служат како извор на енергија во парентералната исхрана.
МКТ се јавува само спорадично во природата, на пр. B. во путер и кокосово масло. За диететика се произведуваат специјални масти за готвење и масти што се шират. Во споредба со другите диетални масти, мастите во МКТ имаат околу 10% помала содржина на енергија и поголема е конверзијата на енергијата во топлина. Ако мастите со масни киселини со долг ланец се разменуваат со масти МЦТ, чувството на ситост е поголемо на почетокот.
Ова може да го олесни започнувањето диета за слабеење. „Сензација на маснотии“, „маснотии што согоруваат повеќе калории отколку што трошат“ или „маснотии за слабеење“, како што се рекламираат повторно и повторно, не се масти од МЦТ. Почетниот ефект на сатурација му отстапува на ефектот на навикација по околу две недели; предноста во однос на другите масти тогаш веќе не може да се забележува, според ДГЕ.
И честопати потенцираното заштеда на калории вреди само во ограничена мера: 80 до 120 kcal помалку на ден произлегуваат од ексклузивниот внес на масти MCT. Оваа количина одговара на чаша кола или банана и лесно може да се зачува на друго место.
Не само позитивни, туку и негативни квалитети
Освен ова, според DGE, употребата на MCT масти резултира и со недостатоци кои спречуваат долгорочна употреба: Бидејќи дигестивниот тракт не е навикнат да користи големи количини на MCT масти, реакции на нетолеранција како што се металоиди, повраќање, Абдоминална болка и дијареа доаѓаат.
Поради малата точка на топење и пушење, мастите од МКТ исто така не се погодни за пржење, печење, запечување или пржење во длабоко пржење. Тие имаат лут и горчлив вкус кој се подобрува со нивно загревање или загревање. Затоа, оброците со МЦТ масти се погодни само за непосредна потрошувачка.
Во случај на долготрајна употреба, мора да се внимава да се исполни условот за есенцијални масни киселини и витамини растворливи во масти.