Маж изгуби скоро 70 килограми со помош на необичен рецепт
Последна вест
Тестирањето за вакцината ковид започнува следната недела. Земјата каде се купени првите дози на вакцини
Ударна вест: Необликувани заштитни маски на пазарот
Решение на отец Калиниќ да нè заштити од КОВИД. Може да се примени во која било куќа
Вие не играте со дијабетес! Откријте како можете да го промените вашиот живот пред дијабетесот!
Медицинска сестра беше обвинета за убиство на 8 бебиња на одделот за неонатологија во болницата каде што работела
Проф.д-р Адријан Стреину-Церцел предупредува за опасен гест. „Престанете да го правите ова, може да се заразите со коронавирус!
Верските култови упатуваат нови барања до Владата. Како одговорија владините службеници?
Лицата со негативен тест за Ковид-19 треба да носат бела нараквица. Од каде оваа иницијатива
Еден Британец успеа да изгуби 69 килограми за помалку од една година со помош на необична диета која вклучуваше кари на секој појадок.
Мајк Снел, 38-годишен човек од Честер, измисли персонализирана диета која требаше да јаде виндалу кари секое утро во 6:00 часот (Виндалу е името на еден од најбрзите кари некогаш измислен, толку брз може да предизвика неповратни нарушувања на метаболизмот).
Со помош на диетата за само 11 месеци успеа да достигне од 152 килограми до 83 килограми. Неговите навики во исхраната беа слични на препорачаните во случај на пост, што значи дека јадеше што сакаше до 10.00 часот наутро, а потоа јадеше скоро ништо по цел ден.
Мајк секогаш го започнуваше денот со видалу кари за да го стимулира метаболизмот, а потоа јадеше што сакаше. Вечерта јадеше само сад со лесна супа.
Успехот на диетата се должеше и на фактот дека неговата работа требаше да биде секогаш во движење.
Мајк започнал да губи тежина во првиот месец од годината и бидејќи традиционалните диети не биле ефикасни за него, тој решил сам да смисли план за исхрана.
„Сакав да држам диета на поинаков начин затоа што мојот проблем е што ако некој ми каже дека не смеам да јадам одредена храна, се чувствувам посилно. Затоа, решив да одам на диета каде што можам да јадам што било “, објасни Мајк.
„Причината што јадам во шест наутро е што апетитот ми се намалува во текот на денот. Продолжив да јадам многу јаглехидрати и шеќер, но само до 10 часот наутро “, додаде мажот.
Како да подготвите виндалу кари:
Гоаните, како што се нарекуваат луѓето од Гоа, на западниот брег на Индија, го зедоа она што првично беше португалски рецепт, претворајќи го во чудесен кари со зачинет вкус, што сега е одлика на кулинарската култура. од Гоа. Составен од избалансирана мешавина од црвени чили, лук и оцет, совршено одговара со говедско или јагнешко месо.
Ти треба:
- 1 пакет Азиски домашен гурмански индиски виндалу кари
- 450гр пилешко без коски, исечено на парчиња
- 1 голем кромид, ситно сецкан
- 110ml (½ чаши) пире од домати или сецкани домати
Начин на подготовка:
1. Загрејте го маслото во тефлонска тава на средна топлина. Додадете кромид и паста за зачини од Индија, индиски Виндалу Кари и промешајте на оган 2 минути.
2. Додадете го месото; мешајте на оган 3 минути. Додадете пире од домати или сецкани домати и вода. Оставете да зоврие.
3. Намалете ја топлината на ниско ниво, покријте го и оставете го да врие уште 15 минути или додека не заврши. Повремено мешајте. Послужете топло со ориз. Добар апетит!
Алтернатива: Наместо пилешко, можете да го користите со друг вид месо, морска храна или риба. Прилагодете ги времињата за готвење според видот на месото. За побогат вкус, додадете 2 лажици крем од кокос пред сервирање.