Мецо-сопранот Оана Андра - црн пост 50 часа - CSID Што се случува докторе

На прв поглед, се чини многу тешко и поразително да не консумирате цврста храна 2 дена - главната храна треба да биде чаеви (незасладена и јачменска вода). Откриваме од Оана Андра, лирски уметник, како се чувствувала и зошто сакала да го заземе овој црн пост.

CSÎD: Оана, каква е твојата врска со храната воопшто?
Оана Андра: Морам да признаам дека сум човек во крајност, кога станува збор за храната: Имам периоди во кои скокам на екстремно рафинирани јадења и периоди во кои храната изгледа како грешка! Ова е мојот однос со храната онолку долго колку што знаев

CSÎD: Ајде да разбереме дека вие бевте од оние деца кои одбија да јадат нешто за очај на своите родители и баби и дедовци?
Оана Андра: Да Но, имав изговор. Извонреден. На моето раѓање, откриено е дека јас сум случај со не знам колку милиони: се формирав надвор од амнионската кеса, која излезе прва, недопрена и полна со течност, но без дете! Мајката сакала нормално породување и инсистирала да остане така дури и во немирните услови во кои се најдоа сите - таа и тимот на лекари. Како доказ дека постои начин каде постои волја, додека специјалистите беа на работ на смртта, испаничена, од друга просторија за породување се појави русокоса приправник-лекар и го турна детето надолу, лепејќи го лактот во стомакот на мајката. . Така дојдов на светот и имав среќа што во тоа време немаше ултразвук, бидејќи лекарите веројатно не би ме пуштиле да стигнам на време, а одржувањето во живот на многу предвремено родени бебиња сè уште не беше можно

Нетолеранција на храна и одбивање на храна во детството

CSÎD: Што се случи потоа?
Оана Андра: Откако бев доен 9 месеци, одбив да јадам цврста храна, а моите први сеќавања на храната беа дека самата диета ми изгледаше неподнослива, сè што многу ме повреди освен чоколадо и бисквити за чај. Имав нетолеранција на кравјо млеко и секогаш имав коприва. Лекарите ја прашаа мајка ми дали има уште едно дете, бидејќи јас нема да преживеам

CSÎD: Многу тешка мисија за вашата мајка
Оана Андра: Мајка ми ми подготви 12 јадења, од кои успеа да ми даде, за да ми предизвика curубопитност, голтка. Второто не го посакував на ист начин, но барем тој знаеше дека зедов 12 ластовички. кревет Дојде до идеја да ме одведе да останам кај баба ми, во планините, во Сацеле, близу Брашов, во надеж дека силниот воздух таму ќе ми помогне. Доаѓаше да ме гледа секој викенд… Од тој период имам две парадоксални жалења: едното - што не останав рамнодушна кон храната што ја имав тогаш и две - што оставив да трошам толку добрини што баба ми ме поттикна да (колачи од секаков вид и џемови од јагоди и малина), за кои сега посакувам

CSÎD: Состојба со толку многу повеќе или помалку природни решенија денес
Оана Андра: Денес, кога ќе видам каква вознемиреност и очај, какви консултации и третмани се даваат на деца кои не јадат, имаат нетолеранција или алергија или се премногу активни, мислам колку природно се третираа овие проблеми кога бев мал. Нетолеранцијата на млеко од баба го реши со тоа што ми даде мала капка на ден, постепено зголемувајќи ја количината за подолг временски период, а денес со големо задоволство консумирам млеко и млечни производи.
Алергиите биле хакирани со чајот на тројца забележани браќа. и кога имав алергиска астма пред неколку години, станувајќи зависник од дрога, се ослободив од гемотерапевтиката. И немирот на „живото сребро“ го смири баба ми, давајќи ми чај од липа или глог, а сега имам многу силни нерви, толку неопходни за сценска кариера.!

Пост - го обновува имунитетот

CSÎD: Да се вратиме на 50-часовниот црн пост. За која цел го задржавте?
Оана Андра: 50-часовниот црн пост беше подготвителна фаза, втората, за 72-часовен пост, што сакам да ја испробам. Прочитав повеќе научни студии кои тврдат дека постот (само со вода или чај) 72 часа го обновува имунитетот и телото воопшто, што доведува до подмладување на клетките и состојбата во која телото ги „троши“ сите остатоци., вклучително и погодени клетки… Тогаш е познато дека тајната на долговечноста е да се задржи мало чувство на глад.

Црн пост - бара претходна подготовка

CSÎD: Како се подготвивте за оваа пауза од цврста храна?
Оана Андра: Првата фаза беше помеѓу Божиќ и Нова година, кога постев 24 часа. Потоа, едноставно чувствував дека треба да јадам и не се присилував повеќе од глад. Не е добро да инсистираме на што и да е агресија на нашето тело. Но, за тоа, сите мора добро да се разберат и да се слушаат!

CSÎD: Имавте енергија да ги правите вашите секојдневни активности?
Оана Андра: Да, втората фаза беше многу полесна и попријатна. Почнав секакви активности, вклучително и балет, вокална студија, шетање низ град за деловни активности. Се чувствував исполнето со енергија и донекаде прочистено… Бев како во моето детство, кога храната воопшто не ме привлекуваше! Мојот народ јадеше секакви добрите со мене; Ги ценев мирисите, но не ми се допадна.

Црн пост - чаеви од јачмен и вода

CSÎD: Кои течности ги консумиравте за време на овие 50 часа пост?
Оана Андра: Пиев секакви чаеви и јачмен вода (копје вода, кое го отстранува песокот од бубрезите; врие 1 литар вода со голема чаша цел јачмен, врие 10 минути, процедете го и пијте млака). Намерата беше да јадам после 48 часа, но јас бев во градот кога тие се исполнија и не сакав да јадам ништо од таму.

CSÎD: И кога ќе се вратиш дома?
Оана Андра: Кога се вратив дома кога беше 50 часот, но - изненадувачки - не брзав кон храната: џвакав лежерно и јадев малку.

Црн пост - заклучоци

CSÎD: Кои заклучоци имате?
Оана Андра: Сфатив неколку работи:

Дека е подобро да се јаде малку, но многу добро, квалитетно.
Дека честопати го мешаме чувството на жед со чувството на глад и, наместо да пиеме, јадеме.
Дека јадеме повеќе од навика и страв дека ќе останеме без храна отколку од гладен глад. Еднаш, кога јадев 3 пати на ден, за да не пропуштам оброк, сфатив дека не се сеќавам кога последен пат чувствував глад decided Решив да не јадам додека не бидам гладен со точно - без апетит за ништо! Поминаа околу 16 часа
Дека многу луѓе држат религиозни пости со размислување какви вкусни и привлечни рецепти можат да направат, под услов да не содржат животински состојки. Или, не мислам дека тоа е целта на работата
Дека е големо достигнување во животот да може да се замени прашањето „Што друго јадеме добро?“ со прашањето „Што друго правиме убаво и конструктивно?“

Пазете се, црниот пост не се препорачува за секого. Прашајте лекар пред да започнете пост дали ви е дозволено, кои се подготвителните чекори и колку долго треба да трае?.