Мед, пчели и здравје Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

здравје

Кристијан Маргарит

  • Кој е Кристи Маргарит?
  • Прво прочитајте овде!
  • КАТЕГОРИИ
  • 7 минути
  • Спомени
  • Биз
  • Што јадеме?
  • урбанистички
  • Диета
  • GetFIT предизвик
  • Радио Шоу GetFIT
  • Видео GetFIT
  • Добра храна
  • Мој дневник
  • Мое мислење за
  • ПРЕЗЕНТАЦИИ
  • пријателство
  • препорака
    • АГ
  • Здравје
  • Секс
  • Спорт
  • Стероиди и допинг
  • додатоци
  • Совети и трикови
  • Кулинарски туризам
  • Каде јадеме?

витамини минерали

Она што го наоѓаме во медот?

Јадев мед кога бев дете, кога татко ми имаше 5 години, пчелите почнаа да растат.
Во денешно време многу луѓе консумираат мед како извор на здравје.
Во реалноста, тоа е само извор на енергија. Медот е храна на пчелите, но од енергична гледна точка.

Медот содржи само траги на витамини и минерали. Ензимите и другите фитонутриенти се во толку мали количини што, во споредба со калориите што ги носи, би можел да кажам дека, во повеќето случаи, треба да се избегнува мед. Меласата, барем толку слатка, содржи многу повеќе витамини и минерали. За жал, не наоѓаме меласа во трговијата, барем не на ниво достапно за пошироката јавност.

Комерцијалниот мед може да содржи загадувачи (лекови што се користат за одгледување пчели) и разни други хемикалии во воздухот, почвата и водата; кои стигнуваат до цвеќето на растенијата. Ова е кога може да се провери, бидејќи се познати димензиите на фалсификуваната, практично сеприсутна.

Во однос на содржината на јаглени хидрати, има 35% декстроза (гликоза) и 40% фруктоза.
Шеќерот има 99,99% сахароза (молекулата составена од една молекула на декстроза и една молекула на фруктоза).

Медот е гоење?

Значи, освен што шеќерот има поголема концентрација на јаглени хидрати (максимум), медот „дебелее“ повеќе од шеќерот, имајќи повеќе фруктоза, но и голема количина гликоза.
Медот има 3 калории на грам (82% едноставни јаглехидрати) додека шеќерот има 4 калории на грам (99,99% едноставни јаглени хидрати).

Тука не разговараме за катастрофата претставена со прекумерна потрошувачка на шеќер за здравјето воопшто, што е добро познато.

Значи, од енергетска гледна точка, медот не е значително подобра алтернатива на шеќерот. Ако го замените шеќерот со мед (иако очигледно не го има истиот вкус), внимавајте да не го додавате во врели течности.

Тој е вистинскиот мед во исхраната на децата?

Само повремено и во мали количини. Денешните деца веќе се изложени на големи количини јаглени хидрати со брза асимилација (шеќер, брашно, итн.). Медот нема протеини, есенцијални масти, витамини, минерали. Што би било потребно за децата.

Што би било подобро да се јаде наместо мед?

Постојат и други производи од кошница кои се многу покорисни за здравјето:
полен- аминокиселини, ензими, витамини, минерали
прополис- бактериостатско и бактерицидно дејство, ефект на лекување - многу корисно кај болки во грлото, за разлика од комбинацијата на мед + лимон која е многу кисела и иритирачка.
апиларнил- сок исцеден од ларвите на беспилотни летала - ларвата е организам во процес на целосна трансформација, содржи многу протеини и ензими, фактори на раст. Постојат случаи на цироза на црниот дроб излекувана со свеж апиларнил.
Матичен млеч- тоа е специјална храна што прави поголема пчела да расте од обично јајце, со подолг век на траење и можност за поставување јајца. Навистина посебен производ.
Постојат фармацевтски препарати и додатоци во исхраната со матичен млеч, но хранливите фактори се инактивираат во променлива мерка во процесот на екстракција, сушење и зачувување.

За засладување, постојат варијанти со помалку калории, но кои имаат и други придобивки (на пример, тие спречуваат шуплини, па дури и инфекции на ENT), како што е ксилитол.

Што се случува со пчелите?

Еве ги нашите коприва, за жал сега празни, затоа што сите пчели умреле, најверојатно поради употреба на инсектициди и други хемикалии во земјоделството. Исчезнувањето на пчелите значи голема еколошка катастрофа. Полошо од „пластичните шишиња“ или од фактот дека сте заборавиле светло во бањата.

витамини минерали

Коментари

Пчели, мед и здравје - 6 коментари

ух ... подобро да не откриеме што е апиларнилот.
покрај тоа што медот што се продава во продавниците може да содржи секаков вид на хемикалии, има и имитација на мед… кој не внимава може да се разбуди дома со такво нешто затоа што се убаво спакувани и со етикети што се однесуваат на мед.

чистиот мед е чудо . оваа година станав тежок потрошувач што можев да кажам (околу 1 кг/недела): мед во кафе, мед во чај, мед едноставно; Јас им го препорачувам на сите (кој е приемчив, велам);

Погрешно „Медот има 300 калории на грам (82% едноставни јаглехидрати), додека шеќерот има 400 калории на грам (99,99% едноставни јаглехидрати).“ Не е на грам, туку е на 100 грама.

Haveе имам прашање . Купив 100% протеин од сурутка (протеин од сурутка) и разбрав дека не е добро да се зема само овој празен протеин, но исто така ви треба и карбон. Разбрав дека малтодекстрин декстрозата не е навистина здрава Јас наоѓам во додатоци на јаглерод) и помислив да ставам во шејк околу 1-2 лажици природен мед (сопствено производство) . Добро или не?

Вие погрешно разбравте. После обука, изворот на гликоза е корисен, нема никаква врска со медот, што е половина фруктоза (идентична со шеќерот од оваа гледна точка).

Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.