Мед вода од цимет

Дали навистина можете да користите мед и цимет за слабеење? Кога станува збор за губење на тежината, многумина копнеат по брзата поправка. Сите сме свесни дека вежбањето и здравата исхрана се наши најдобри предуслови, но има сребрени топчиња или мед што дебелеат?

Еден од најжешките трендови за слабеење денес е да вклучите мед и цимет во вашата дневна исхрана. Луѓето ја користат оваа комбинација во чај, јадат или ја користат како додаток за житни култури и друга храна. Но, дали навистина можете да изгубите тежина ако само пиете вода со мед од цимет?

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

Мед од цимет вода - што е одлично во медот?

Зборот „мед“ се залага за loveубов, виталност и здравје. Всушност, медот има многу здрави својства. За еден, медот е антимикробен кога се применува локално. Ова значи дека поради неговата дебелина, ниска pH вредност и водород пероксид произведен од неговите ензими, може да спречи бактериска инфекција.

Всушност, истражувањата покажуваат дека е многу ефикасен во лекувањето на инфекции на рани. Исто така е добро за лекување на изгореници и е потиснувач на кашлица, исто толку ефикасен како и некои лекови без рецепт.

Не целиот мед е создаден еднаков

Медовите Туаланг, Манука, Улмо и Словенија може да имаат подобри здравствени придобивки во однос на другите видови мед. Повеќето може да се купат во продавници за здрава храна или преку Интернет. Можете да најдете повеќе информации во нашата категорија мед.

Но, има и нешто што заедничко за различните сорти е: нивните антибактериски својства.
Оваа отпорност моментално се јавува низ целиот свет и растечкиот број на инфекции ќе стане сè потежок за лекување. Ова доведува до подолг престој во болница, повисоки медицински трошоци и на крајот повеќе смртни случаи.
Светската здравствена организација (СЗО) ја идентификуваше антибиотската резистенција како една од најголемите закани за глобалното здравје, безбедноста на храната и развојот.
Природните антибактериски својства на медот можат да ви бидат корисни во оваа борба. Лабораторијата покажа дека медот Манука може да инхибира околу 60 видови на бактерии. Овие вклучуваат ешерихија коли (E. coli) и салмонела.

Некои студии покажаа дека медот од манука може да се бори против супер бубачки кои станале отпорни на антибиотици. Овие вклучуваат Staphylococcus aureus (MRSA-15) и Pseudomonas aeruginosa.

Оваа насока на истражување е сè уште во почетна фаза. Ова беа мали лабораториски тестови кои комбинираа медицински мед од манука со антибиотици. Останува уште многу да се направи пред научниците да дојдат до заклучок.

Што е цимет?

Циметот е широко користен зачин кој се користи во секоја кујна ширум светот. Малку е веројатно дека не сте чуле за вкусен вкус на цимет. А, кој не сака ролни од цимет? Додека повеќето од нас циметот го поврзуваат со вкусен вкус и силна арома, малкумина од нас знаат дека овој чудотворен зачин има и лековити својства.

Овој зачин се користел како лек, конзерванс на храна и зајакнувач на вкусот на храната илјадници години. Малкумина се сомневаат дека станува збор за антички Египет во 2000 година п.н.е. Дела. Постојат докази дека се користел и во библиски времиња. Широко се користи поради здравствените придобивки и високата содржина на антиоксиданти. Циметот го одржува изразитиот мирис и вкус на дрвото од кое расте.

Циметот што го користиме е кора од дрво цимет. Оваа кора има многу соединенија кои и даваат лековити својства. Кога се сечат гранки на дрвото цимет, внатрешната кора се извлекува по отстранувањето на дрвените делови; оваа внатрешна кора ни дава цимет. Откако ќе се исушат, превртете ги лентите за да добиете форма што ја гледаме.

Мед вода од цимет - што е одлично во цимет?

Ароматичниот цимет е барем стар колку што е забележана историјата. Античките Египќани го користеле за балсамирање и во времето на Римското Царство било 15 пати поскапо од среброто. Како и кај медот, низа лековити својства се поврзани со цимет.

Истражувањата покажуваат дека има и антимикробно и антипаразитски ефекти. Исто така, содржи антиоксиданси, може да помогне во заздравувањето на раните, па дури и може да го намали крвниот притисок и холестеролот. Дури и како медот, има малку истражувања кои ја поддржуваат неговата употреба за слабеење.

Вистински цимет

Цеметната цимет е позната и како вистински цимет, цимет од Шри Ланка и мексикански цимет. Извлечена е од внатрешната кора на зимзелено дрво кое обично се одгледува во Шри Ланка и е познато како Цејлон кога било под колонијална контрола.

Мед вода од цимет и губење на тежината

Додека тврдењата за својствата на цимет и мед изобилуваат, истражувањата за оваа комбинација се мали. Некои студии покажуваат ветувачки резултати. На пример, едно истражување покажа дека заменувањето на сахарозата со мед може да помогне да се спречи зголемување на телесната тежина, додека друга покажа дека може да активира хормони кои го потиснуваат апетитот. Но, никакви студии не покажуваат јасно дека водата со мед од цимет може да ви помогне да изгубите тежина.

Мерки на претпазливост

Вообичаен вид цимет, касија, содржи значителни количини кумарин.

Кумарин, кој се наоѓа во многу растенија, може да се користи за лекување на едем или задржување на вода.
Федералниот институт за проценка на ризик во Германија известува дека дури и мали дози кумарин земени подолго од две недели може да предизвикаат оштетување на црниот дроб, особено кај луѓето кои веќе имаат заболување на црниот дроб.

Дали тоа значи дека треба да избегнувате цимет? Не Но, ако секојдневно земате вода од мед од цимет, проверете дали користите цимет од цимет, кој содржи многу помали концентрации на кумарин. Во форма на прав, невозможно е да се направи разлика помеѓу двата зачини.

За да се осигурате дека користите цимет од цимет во водата со мед од цимет, можеби ќе треба да го набавите од специјализиран добавувач на зачини, продавница за здрава храна или мексикански пазар.

Мед вода од цимет - брз лек?

Додека жирито не е подготвено на темата за слабеење, дневната доза од смесата - лажичка мед и половина лажичка цимет во чаша зелен чај или зовриена вода - барем ќе има добар вкус.

Дали е мед од манука навистина супер храна?

Пазарот за мед од манука експлодираше неодамна благодарение на согледуваните придобивки од неговите природни антибактериски својства. Но, кои докази постојат за да се поткрепат тврдењата? Медот се користел за лекување на рани уште од античко време, како што е опишано во документ кој датира од 1392 година. Се веруваше дека помага во борбата против инфекцијата, но практиката беше исфрлена со појавата на антибиотици.

Соочени со предизвикот за зголемување на отпорноста на антибиотици низ целиот свет, научниците ги проучуваат својствата и потенцијалот на медот. Ние исто така ги разгледуваме достапните докази за да процениме дали медот од манука е следната голема работа во суперхраната и дали водата од мед од цимет навистина помага во намалувањето на телесната тежина.