Медичи специјалист Тимишоара „Различни болести на грип можат да се пренесат преку валкани раце,

Рацете се најизложениот дел од телото кога станува збор за контаминација и ширење на микробите. Михаела Дргои, главна медицинска сестра на Клиниките за Медичи во Тимишоара, има најдобри совети во врска со правилната хигиена.

Кои болести можеме да ги контактираме преку валкани раце, како правилно да се миеме и што можеме да направиме ако е ограничен пристапот до вода и сапун, се само некои информации што детално ги објасни специјалистката Михаела Дргои.

„Правилната хигиена на рацете е сигурен сојузник. Валканите раце можат да пренесат разни болести како што се грип, пневмонија, вирусен хепатитис А, исто така наречени „болест на валкани раце“, разни паразити, болести на кожата или окото. Со правилно миење на рацете можеме да спречиме нивно ширење. Хигиената на рацете е барем исто толку важна како и хигиената на забите “, вели Михаела Дрогои, главна медицинска сестра на Клиниките за Медичи во Темишвар.

Како правилно да ги миеме рацете?

Според специјалистот, правилен начин да ги исчистиме рацете во 6 едноставни чекори е следниот:

Навлажнете ги рацете со чиста, млака вода;
Нанесување сапун во мали количини;
Сапун триење на рацете, прстите и интердигиталните простори најмалку 20-30 секунди;
Натопување на ноктите со сапун најмалку 20-30 секунди;
Исплакнете ги рацете со чиста, млака вода;
Исушете ги рацете користејќи чиста или еднократна памучна крпа.

Исто така, кога пристапот до вода и сапун е ограничен, од различни причини, можеме да користиме средства за дезинфекција врз основа на алкохол. „Важно е да се знае дека неговото ниво на концентрација мора да биде 60-70% за ефикасно чистење. Примената на средства за дезинфекција врз основа на алкохол се врши со триење на дланките најмалку 15-20 секунди, почитувајќи ги чекорите за миење на рацете, претставени погоре. “, Објасни Михаела Дргои.

Кога треба да ги миеме рацете?

„За да го заштитиме нашето здравје и оние околу нас, многу е важно да ги миете рацете пред и по извршување на разни активности, како што се подготовка на храна, хранење на вашето домашно милениче или користење тоалет. Ние мора да ги миеме рацете пред да земеме лекови, пред и после јадење храна, готвење храна - обрнете големо внимание на месото и јајцата, отстранувањето шминка, сечење нокти, користење тоалет, дување на нос, лекување рана, промена на пелена. Исто така, откако стигнав дома, на работа или на училиште. Мораме да се миеме откако ќе ја користиме тастатурата на компјутерот или телефонот, после пливање, но и после кивање или кашлање. Правилното миење на рацете е нашиот наједноставен и најсигурен сојузник во одржувањето на здравјето и важно е да не се заборави ова “, заклучи специјалистот.