Медицинска психологија Страна 28
Замор - главни причини и методи на контрола
Општо Дали се чувствувате уморни? Веројатно треба да се обидете да ги дознаете причините за вашиот замор и да се борите против нив. Општо земено, повеќето случаи на замор може да се припишат на начинот на живот, но исто така и на присуството на медицински состојби или психолошки проблеми. Што може да предизвика замор и што можете да направите за да се ослободите од него - Нема доволно спиење - Можеби изгледа очигледно, но премалку сон е штетен и може негативно да влијае на вашата способност за концентрација и на целокупното здравје. Многу студии наведуваат дека возрасните треба да спијат 7-8 часа секоја вечер. Решение: направете го спиењето приоритет и одржувајте редовен распоред за одмор. Забрани пристап до лаптопи, мобилни телефони или телевизии во спалната соба. Ако сè уште имате проблеми со спиењето, побарајте медицинска помош бидејќи можеби страдате од нарушување на спиењето. - Апнеја при спиење - Некои луѓе мислат дека имаат доволно спиење, но апнејата при спиење ги саботира. [продолжение]
Хронични причини за болка, симптоми и методи на контрола
Општа хронична болка е една од најчестите медицински состојби на глобално ниво. Болката се смета за хронична ако опстојува повеќе од 6 месеци. Ова обично доаѓа од хронична болест или состојба што не може трајно да се лекува. Покрај зголемената физиолошка непријатност, хроничната болка може негативно да влијае на работната сила, квалитетот на времето поминато во релаксација или меѓучовечките односи. Исто така, хроничната болка може да биде лесна или поразителна, епизодна или континуирана, поднослива или да предизвика неможност за нормално извршување на дневна основа. Причини за хронична болка Болката се јавува кога нервите на телото му испраќаат на телото порака дека постои дисфункција во телото. Ова е всушност алармен сигнал или предупредување, со цел да се активира инстинктот за самоодржување и да се утврди страдателот да преземе мерки за да го заштити неговото здравје. Кога оваа алармантна порака продолжува да биде. [продолжение]
Дукан диета - принципи и фази
Општини Дукан диетата е план на диета изработен од францускиот лекар Пјер Дукан пред една деценија, за кој се смета како третман за ребаланс на тежината кај дебелите луѓе. Со текот на времето, диетата Дукан започна да се усвојува од луѓе кои сакаат брзо губење на тежината и не сакаат да следат диета што вклучува следење на бројот на калории или мерење храна пред консумирање. Диетата Дукан ветува не само отстранување на вишокот килограми, туку и максимални шанси за одржување на идеална телесна тежина на долг рок. Принципи на Дукан диетата Диетата Дукан во суштина е нискокалоричен, нутриционистички план базиран на протеини, поделен во 4 фази. Предностите на оваа диета се дека дозволената храна може да се конзумира во која било количина, во кое било време од денот, се додека менито се состои од посно протеини. Всушност, протеините се основа на сите 4 фази на Дукан диетата, заедно со триците. [продолжение]
10 работи што не треба да ги чуе лице со депресија
Општини Клиничката депресија е психолошко нарушување поврзано со силна тага, придружено со безнадежност, мала достапност на енергија и акутно чувство на бескорисност и губење на смислата во животот. Состојбата на апатија и вознемиреност во депресија трае со недели или месеци, а секојдневните секојдневни активности, како што се облекување, јадење, итн., Стануваат главни пречки за депресивната личност. Во борбата против депресијата страда не само болното лице, туку и неговите роднини. Постојат голем број стигми поврзани со депресија и однапред смислени поими, поради што на повеќето луѓе им е тешко да најдат ефикасна формула за комуникација со лицата со депресија. Честопати, намерите за поддршка се материјализираат во агресивните пристапи перципирани од пациентот, што дополнително го одложува заздравувањето. Погрешни забелешки до депресивни луѓе Депресивните луѓе се преплавени од негативните емоции што ги спречуваат да се појават. [продолжение]
Паничен напад и последици.
Здраво! Пред месец и половина имав напад на паника, тој беше агресивен затоа што морав да одам во болница. Но, по нападот на паника останав со тежок здив. Отидов на лекар и тој се консултираше со белите дробови и ми рече дека немам ништо и дека сè е од напад на паника. Бев третиран со магнети b6, но не чувствував никакво олеснување од симптомите. Сакам да напоменам дека пред еден месец престанав да пушам и не пијам ниту кафе или газирани пијалоци. Никогаш не доживеав напад на паника, но дишењето ми трае и понекогаш се формира грутка во грлото и дишам уште потешко. Дали некој друг страдал вака? Или имате некој добар совет? Благодарам [продолжение]
Помош за вознемиреност.
Здраво, пишувам на оваа страница откако се обидов на друго место (таму не можев да ги видам адресите за е-пошта на оние што ми одговорија и затоа не можев да ги контактирам за совет 0 Јас се викам Дениз Имам 33 години, магистер инженер по инженерство Медикала. Со 7 годишно момче разведено и 3 години со животно искушение. Секогаш се чувствувам лошо, имам грутка во грлото и не можам да проголтам, изгубив 8 кг затоа што не можам да јадам доволно, имам состојба на постојан крај . Дишам тешко и набрзина чувствувам како срцето ми чука во грлото и се заморувам дури и ако пијам вода плачам цело време (тајно), не сум во можност да седам на состанок со моите родители затоа што ми е лошо . и, моето момче го однесе баба ми на училиште (не можам да одам таму иако е близу). Ја изгубив работата и останав дома поддржан од мајка ми (не можам повеќе да работам поради трајно заболување). Отидов на лекар семејство, на психијатар, на специјалист, на психолог, на црква, на. повторно]
Помош за вознемиреност .
Здраво, пишувам на оваа страница откако се обидов на друго место (таму не можев да ги видам адресите за е-пошта на оние што ми одговорија и затоа не можев да ги контактирам за совет 0 Јас се викам Дениз Имам 33 години, магистер инженер по инженерство Медикала. Со 7 годишно момче, разведено и 3 години со животно искушение. Секогаш се чувствувам лошо, имам грутка во грлото и не можам да проголтам, изгубив 8 кг затоа што не можам да јадам доволно, имам состојба на постојан крај . Дишам тешко и набрзина . Чувствувам како срцето ми чука во грлото и се заморувам дури и ако пијам вода . Плачам цело време (тајно), не сум во можност да седам на состанок со моите родители затоа што ми е лошо . и, моето момче го однесе баба ми на училиште (не можам да одам таму иако е близу). Ја изгубив работата и останувам дома поддржан од мајка ми (не можам повеќе да работам поради трајно заболување). Отидов на лекар семејство, на психијатар, на специјалист, на психолог, на црква, на. повторно]
Можеби имам Алцхајмерова болест на 33 години
здраво не знам како да започнам Имам 33 години околу една година се чувствувам многу чудно Јас сум дезориентиран, како да имам секогаш нешто сум збунет заборавам одредени работи, веќе не уживам во ништо се нервирам, се плашам да одам докторе не ми кажувај дека сум луд или сум АЛ I'mАЈМЕР. МО PНО Е ОВОЈ АЛZАEАМЕР ОД ГОЛЕМА Ако може некој да ми одговори. многу благодарам [продолжение]
Тешка тинејџерска личност
Здраво! Отсекогаш сметав дека односот помеѓу мајката и ќерката мора да биде врз основа на приврзаност, толеранција, доверба, но проблемите секако се појавија поради моето попустливо однесување и веројатно тешката личност на мојата 14-годишна ќерка, која донесена во оваа ситуација, велам критична во тоа време.Таа не прифаќа критики, таа е неконформска и емоционално нестабилна, но сето ова кулминира во несвестица во ситуации кога се чувствува несигурно или кога работите не се баш по нејзиниот вкус. на 12-годишна возраст, кога лекарите првично ни рекоа по неколку прилично грди напади, со грчеви и контрактура на целото тело, дека има недостаток на калциум и магнезиум, дијагнозата беше спазмофилија и ни беше предложено да следиме лек со витамини. Во моментот се чинеше дека заврши тој период кога беше многу емотивна, но однесувањето се смени радикално: во последните 5 месеци имаше 7-8 кризи од ваков вид, она што го забележав е факт. [продолжение]
Недостаток на сексуален нагон?
Здраво, кај мојот дечко забележав недостаток на желба за секс, кога го прашав за тоа тој ја избегна темата велејќи дека има проблем и дека не може да ми даде одговор ниту тој, но тој го имаше овој проблем во другите односи на неговиот. Како да се пристапи кон дискусијата? И, ако е медицински проблем, каде треба да одам? Ви благодариме [продолжете]
Јас некогаш ќе се опоравам?
Депресивен сум повеќе од 2 месеци. Одлучив да се разведам, запознав некој друг, но работите станаа многу комплицирани. сега сум сама и многу ми е тешко да се соберам. Слабев 8 кг. Постојано имам грутка во стомакот и не можам да јадам. Имам несоница и не можам да се фокусирам на ништо. Многу плачам и веќе ништо и ништо не сакам. Се обидувам да читам за овие состојби, да бидам позитивен, да си помагам. Отидов на психолог, на психијатар, зедов околу 2 недели и лекови, но тие ме натераа да се чувствувам поспана и не можам повеќе да работам. Се обидувам да излезам од дома, да се сретнам со моите пријатели, да спортувам. ништо не ми помага, ништо. Чувствувам дека полудувам и дека мојот живот нема никакво значење во овие услови затоа што веќе не наоѓам задоволство да живеам. дали некогаш ќе закрепнам [продолжение]
Добро попладне. Долго време имав проблем со гас, особено наутро, кога ќе се разбудам, навечер, пред спиење и после главни оброци. Со други зборови, се чини дека сè што јадам предизвикува гасови во цревата. Консултирав неколку лекари и добив дијагнози како што се синдром на нервозно дебело црево или синдром на Гилберт. Сепак, забележав дека суштинските симптоми на овие состојби не се присутни кај мене. Во суштина, единствените трајни симптоми се честото подригнување, а понекогаш и по обилните оброци, чувството дека имам гасови во абдоминалната празнина што мигрира низ цревата кон анусот, но застанува во одреден момент. Вториот симптом се јавува главно ноќе, пред спиење и е навистина психолошко мачење, и покрај фактот дека нема болка. Споменувам дека мојата диета се состои главно од зготвена храна и дека не консумирам газирани пијалоци или зеленчук како што е зелка. [продолжение]
Сексуална дисфункција?
Здраво. Се соочувам со проблем на кој, за жал, лекарите на кои им се обраќав во текот на целиот живот, го лекуваа со потсмев, не навлегувам во детали. Тоа е аноргазмија, но не и фригидност, особено што се породив и останав бремена неколку пати. Уште полошо е што веќе некое време моето либидо драматично падна, под О! Повеќе не чувствувам возбуда дури и ако користам надворешни средства. Јас прецизирам дека водам здрав живот, јас сум еластичен, не сум болен или под стрес. и депресија. благодарам [продолжение]
Главоболки, вртоглавица
Здраво! Мојот сопруг страда од главоболки кои се манифестираат секој ден околу 6 години. Постојат денови кога болката е поинтензивна и има денови кога болката е помалку интензивна и повеќе личи на притисок врз главата. Заедно има заматен вид, вртоглавица, чудна состојба како да е во алкохолизирана состојба, иако тој не земал алкохол повеќе од 2 години и повеќе не е пушач. Понекогаш чувствува мускулна слабост, тешкотии во концентрацијата, губење на меморијата. Сите МНР, КТ-скенови, Екодоплер, сите се нормални, но тој ги чувствува истите симптоми. Тој беше консултиран од невролози, орл, хематолог, интерна медицина, физички нема ништо друго освен бактерија во желудникот што со малку антибиотик исчезнува. Не знаеме каде да одиме понатаму. за лекарите е здрава како риба. но тој се чувствува лошо. [продолжение]
Бременоста престана да се развива
Здраво, имам многу тажна приказна, убеден сум дека не сум единствениот што поминал низ толку помалку пријатни искуства и затоа ќе се обидам да бидам што пократок и до точка. Ја изгубив шансата да станам мајка по втор пат и страшно ме боли, особено кога тоа го сакате од дното на срцето. Бременоста престана да се развива по втор пат (на контролата од 12 недели добив ужасна вест дека бременоста престана да се развива од 9 недели, првата бременост престана во 6 недели). Напоменувам дека и во двата случаи бев опериран - киретажа на аспирација. Физички не чувствував ништо, фала му на Бога, затоа што имав општа анестезија. Но, ментално, многу е тешко да се надмине моментот. Само оние кои поминале низ такви моменти можат погрешно да ме разберат. Во врска со овие задачи што престануваат да се развиваат, со изненадување открив дека се во алармантно голема бројка. А сепак никој, апсолутно нема лекар. [продолжение]