Медицински губење на тежината - медицински надгледувано губење на тежината
Видео: Дијагноза и терапија на псоријаза (псоријаза) (ноември 2020 година).
Многу Американци се обидоа да изгубат тежина и порано. Многу луѓе успеваат кога одат сами. Сепак, ова не е вистинскиот избор за секого. Во многу случаи, барањето помош однадвор може да даде дополнителен поттик за да ви помогне да ги постигнете своите цели. Понекогаш е дури и медицински неопходно да се осигурате дека безбедно слабеете. Работата со искусен добавувач за следење на слабеењето гарантира дека не го загрозувате вашето здравје.
Понекогаш е потребно медицински надгледувано губење на тежината.
Ако сте се обиделе да направите постојани промени без резултат, можеби е време да побарате поддршка за да ви помогнеме да ги постигнете своите цели. Во зависност од вашите индивидуални околности, можеби ќе треба тесно да соработувате со вашиот лекар во текот на целиот процес на губење на тежината. Оние кои имаат потреба од медицински надзор вклучуваат деца и оние кои:
Дебели се, што значи БМИ (Индекс на телесна маса) од 30 кг/м 2 или повеќе. Решенијата за дебелината зависат од вашите околности. Вашиот лекар може да препорача нискокалорична диета, лекови, па дури и баријатриска хирургија (операција за слабеење). Сето ова бара внимателно следење и совет.
Имате хронична состојба како што се дијабетес, висок крвен притисок или срцеви заболувања
Дали имате нарушување во исхраната?
Земете лекови на рецепт за кои можеби ќе треба прилагодување при слабеење
За луѓето со дебелина, работата со лекар со дебелина или хирург-баријатри (хирург за слабеење) може да го промени животот. Овие лекари можат да извршат целосна проценка, да дадат совети и да препишат потребни интервенции како што се советување или лекови. Можете исто така да утврдите дали операцијата е опција за вас.
Овие лекари и хирурзи можете да ги најдете во центрите за слабеење и клиниките кои нудат надгледувани програми. Но, не сите клиники и центри се создадени еднакви. Видот на давателот што го гледате може да варира во голема мера. Бидете сигурни дека сте ги завршиле домашните задачи и пронајдете реномиран центар. Побарајте центри поврзани со големи наставни болници или медицински центри. И дознајте дали лекарите на клиниката се сертифицирани од управниот одбор за лек против дебелина.
Кога сте подготвени да го видите лекарот за лек против дебелина, разговарајте со вашиот лекар за примарна здравствена заштита. Исто така, треба да проверите со вашата осигурителна компанија за да видите што опфаќа ова и дали ви треба упат.
Структурирани планови и програми за слабеење можат да помогнат.
Не секој има потреба од интензивно медицинско следење за безбедно губење на тежината. Сепак, прво треба да го посетите вашиот лекар за точна проценка на моменталната тежина и да поставите реални цели.
Губењето на само 5 до 10% од телесната тежина може да биде многу корисно за вашето здравје доколку имате прекумерна тежина. Ова е точно дури и ако сепак имате поголема тежина отколку што треба после постигнувањето на оваа цел. Ова ја нагласува важноста на губење на тежината за здравјето, а не за изгледот. Ако таа скромна количина на слабеење е вашата цел, тогаш можеби ќе можете сами да го направите тоа.
Сепак, нема срам да побарате помош за подобрување на вашето здравје. Обидот да изгубите тежина сами без резултат не значи дека имате недостаток на волја или друга карактеристична особина. Комерцијалните планови за слабеење можат да бидат одговорот кога ви треба структура и мотивација.
Постојат различни програми за слабеење на пазарот. За жал, на многумина од нив им недостасува научна поддршка за нивниот успех. Според студијата на истражувачите на Johnон Хопкинс, тежините на набудувачите и enени Крег се исклучоци. Овие две програми за слабеење имаат златни стандардни клинички испитувања кои покажуваат умерени, одржливи резултати. Тие комбинираат поставување цели, само-мониторинг, едукација и советување. Тие можат сами да ги користат своите планови, да го искористат тренингот или да ги посетат центрите за состаноци и лична поддршка.
Слични програми се достапни под други имиња на брендови. Сепак, држете се настрана од диети, диети при несреќи, диети со малку калории и диети кои целосно ги елиминираат целите групи на храна. Угледни планови ве охрабруваат да разговарате со вашиот лекар пред да започнете.
Регистрирани диететичари и други даватели на услуги исто така можат да помогнат.
Вашиот лекар може да направи упатување до Регистриран диететичар (РДН). Овој давател на здравствени услуги е специјализиран за промовирање на оптимално здравје и спречување и лекување на болести преку нутриционистички науки. Нутриционистите нудат различни услуги за да им помогнат на клиентите да се хранат здраво и да ги исполнат тежината и целите на здравјето. Ова содржи:
Избор на менија, вклучително и планирање оброци дома и стратегии за јадење во ресторани
Нутриционистичко планирање и советување, вклучувајќи проценки на вашите тековни нутритивни и нутритивни потреби. РДН исто така ги објаснува видовите и количините на храна што треба да јадете и како треба да ја подготвувате храната. Вашата RDN ќе го следи вашиот напредок и ќе го прилагоди вашиот план по потреба.
Вашиот лекар може исто така да ве упати кај психолог или друг давател на ментално здравје за да ви помогне да го промените однесувањето. Овие даватели можат да ви помогнат да ја испитате вашата врска со храната и вашиот потсвесен став кон храната и телесната тежина. Некои луѓе наоѓаат успех во решавањето на овие основни проблеми.