МЕДИЦИНСКИ СОВЕТИ ЗА СЕНИОРИ Витамин Ц ги намалува брчките во светот
Ажурирано: 17.03.2015 - 12:40
Витаминот Ц ги намалува брчките. Со возраста, кожата ја губи својата еластичност и се формираат брчки.
Во овој случај, кремите ја разубавуваат кожата, вели дерматологот Улрих Клајн од Витен. Тие треба да содржат состојки како витамин Ц, хијалуронска киселина, витамин Е и овошна киселина. Покрај тоа, кремите за заштита од сонце и здравата исхрана ги намалуваат брчките. Овошјето, зеленчукот и бобинките играат улога, вели специјалистот. „Исто така се препорачуваат масажи на лице: Тие ја промовираат циркулацијата на крвта и се добри за луѓето.
Ако мочниот меур е нервозен: побарајте релаксација
Слабиот мочен меур не само што може да се должи на физички причини - стресот исто така може да биде причина. Тогаш техниките како јога или таи-чи можат да им помогнат на погодените да се опуштат, објаснува советникот „Здрав меур“ од Германската лига за сениори. На крајот на краиштата, ова значи дека погодените не чувствуваат дека мора да одат во тоалет толку често.
Бабите и дедовците треба да се вакцинираат
Ако внуче е пред пристигнување, најдобро е идните баби и дедовци да го проверат сопствениот статус на вакцинација. „Бидејќи голема кашлица може да биде опасна по живот кај доенчиња, бабите и дедовците дефинитивно треба да се вакцинираат против тоа“, објаснува Вибке Хеленбранд од одделот за превенција на вакцинација на институтот Роберт Кох. Не можете веднаш да ги заштитите најмалите. Затоа луѓето околу нив треба да се вакцинираат. „Тетанус и дифтерија се вакцинираат против голема кашлица како тројна вакцина“, објаснува Хеленбранд. Бидејќи возрасните - без оглед на нивната возраст - треба да се вакцинираат против тетанус и дифтерија на секои десет години, оваа тројна вакцинација има смисла.
Бришењето е исто така на срцето
Пожарникарите кои учествуваат во операции за гаснење имаат значително зголемен ризик од срцев удар за време и по нивното работење. Според „zrzte Zeitung“, британските научници сега откриле што точно се случува во кардиоваскуларниот систем за време на ваквите операции за гаснење. Десет здрави пожарникари или учествуваа во неколку единици за обука во симулатор за пожар или спроведоа лесни активности кои се карактеристични за вработените во контролните центри. Забележаните физиолошки реакции можат добро да ја објаснат зголемената стапка на срцев удар, нагласуваат авторите на студијата. Бидејќи се покажа зголемена склоност кон тромб, зголемена активација на крвните тромбоцити и ограничена функција на крвните садови. Сите овие се централни механизми во развојот на срцеви удари. Сепак, сè уште е нејасно дали мерките за рехидратација или активното ладење ги намалуваат ризиците. ама