Медитеранска диета »исто така ефикасна во Индија - инфо-екран - Инфомедиран на Интернет
„Медитеранска диета“ исто така ефикасна во Индија
Различни студии покажаа дека диетата богата со овошје, зеленчук, житарки и алфа-линоленска киселина може да спречи кардиоваскуларни настани кај луѓе со коронарна артериска болест (КСБ). Сè уште не е познато дали ваквата диета, позната како „медитеранска диета“, е исто така ефикасна кај неевропските популации. Во оваа студија, локално прилагодена „медитеранска диета“ беше испитана кај луѓе со CHD или неколку кардиоваскуларни ризични фактори.
Луѓето со хиперхолестеролемија, хипертензија, дијабетес мелитус, ангина пекторис или претходни срцеви удари биле пребарувани во индиските центри преку медиумите. Тие беа случајно поделени во две групи. На интервентната група и беше препорачана диета со локални производи, која ги следеше принципите на „медитеранската диета“: многу производи од цели зрна, овошје, зеленчук и ореви. Контролната група треба да следи диета во согласност со упатствата на Националната програма за образование за холестерол. Препораки за здрав начин на живот беа дадени и во двете групи. Исхраната е проверена со помош на дневници и испрашувања од страна на диететичари. Главните крајни точки на студијата беа фатален или нефатален миокарден инфаркт и ненадејна срцева смрт. Настаните ги судеа заслепени професионалци.
499 лица беа ставени во медитеранската диетална група и 501 во контролната група. Две третини од испитаните биле вегетаријанци. Потрошувачката на овошје, зеленчук и ореви се зголеми во обете групи, но појасно во групата на интервенција. Во оваа група, вредностите на тежината, крвниот притисок и липидите значително се подобрија во споредба со контролната група во текот на двегодишниот период на набудување. Исто така, постоеше значителна разлика во однос на срцевите крајни точки (39 наспроти 76), со миокарден инфаркт и ненадејна срцева смрт беа забележани значително поретко. Ова исто така се однесуваше на ангина пекторис, промени во ЕКГ при вежбање, лева хипертрофија и аритмии.
Локално прилагодена диета заснована врз принципите на „медитеранска диета“ резултира со импресивно намалување на срцевите удари и ненадејна срцева смрт кај индиски лица изложени на ризик. Оваа диета може да ја следат и сиромашните луѓе бидејќи употребената храна е ефтино произведена локално.
Навиките во исхраната на индиското население изучувани значително се разликуваат од оние во Европа. Мнозинството следеше чисто вегетаријанска диета пред интервенцијата. Затоа, беше сè друго, само по себе очигледно дека локално прилагодената диетална промена во смисла на „медитеранска диета ќе постигне слични поволни резултати кај оваа популација како што покажаа европските студии. Резултатите се охрабрувачки и сугерираат дека принципот на „медитеранска диета“ е точен.