Медитеранската диета ја зголемува плодноста кај мобилните жени
Womenените на медитеранска диета имаат поголема веројатност да забременат кога сакаат, покажува новото шпанско истражување.
Овој животен стил базиран на многу овошје, зеленчук, риба и цели зрна е исто така добар за спречување на дебелина, дијабетес и срцеви заболувања. Д-р Хорхе Чаваро нагласува дека резултатите се добиени откако набудувале некои луѓе, не претставувајќи експеримент, но можеби не се случајни, но јасно е дека постои врска помеѓу исхраната и доброто здравје.
Според Ројтерс, истражувачите побарале од 500 жени со проблеми со плодноста да пополнат прашалник. Истото го сторија и за 1.600 жени кои веќе имале барем едно дете. Се испостави дека оние кои ја следеле медитеранската диета имале помалку проблеми да забременат.
„Медитеранската диета го намалува ризикот од проблеми со инсулин спречувајќи дијабетес тип 2“, вели д-р Естефанија Толедо, доктор на Универзитетот во Навара во Шпанија. Инсулинот е исто така поврзан со правилното функционирање на јајниците, кои се неопходни во процесот на репродукција.
Покрај тоа, инсулинот регулира и голем број хормони потребни за процесот на овулација. Д-р Чаваро вели дека ништо лошо не може да и се случи на жена која сака да забремени и апелира на овој стил на исхрана, па затоа им препорачува медитеранска диета на сите жени кои сакаат да станат мајки.
Сè уште нема доволно податоци за вклучување на диетата во процедурите за зголемување на плодноста, но секако е добар начин да се подобри квалитетот на животот.