Чоколаден колач со рецепт од бел слез Јадете попаметно
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 1,3 мг | (163%) | |
| Витамин Д. | 2,1 μg | (11%) | повеќе |
| Витамин Е. | 12,4 мг | (103%) | |
| Витамин К. | 59,5 μg | (99%) | |
| Витамин Б₁ | 1,7 мг | (170%) | |
| Витамин Б₂ | 1 мг | (91%) | |
| ниацин | 23,3 мг | (194%) | |
| Витамин Б₆ | 1 мг | (71%) | |
| Фолна киселина | 135 µg | (45%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 4,1 мг | (68%) | |
| Биотин | 56,2 μg | (125%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 1,6 μg | (53%) | повеќе |
| витамин Ц. | 7 мг | (7%) | |
| калиум | 5.901 мг | (148%) | повеќе |
| Калциум | 638 мг | (64%) | повеќе |
| магнезиум | 937 мг | (312%) | повеќе |
| железо | 66,8 мг | (445%) | повеќе |
| јод | 28 µg | (14%) | повеќе |
| цинк | 20,8 мг | (260%) | повеќе |
| заситени масти | 179,2 гр | ||
| урична киселина | 46 мг | ||
| холестерол | 444 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 425 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Грубо скршете ги бисквитите со кратки колачи. Грубо исецкајте ги и двете чоколади, стопете ги со сируп и путер во тенџере додека мешате на тивок оган.
Оставете малку да се излади, а потоа измешајте бисквити, бел слез и ореви и наполнете правоаголна тава (приближно 20х20 см) обложена со фолија.
Ладете најмалку 3 часа и оставете да се зацврсти. Потоа паднете од калапот, излупете ја фолијата, исечете ги на парчиња и послужете.