Медот дебелее, дали има многу калории (јадете, слабеете)

5 одговори

медот

Медот има дигестивно дејство и пецивата засладени со мед се полнат побрзо од засладените со шеќер затоа што нивото на шеќер во крвта се зголемува и се спушта побавно. Покрај тоа, медот има помалку калории од шеќерот: медот содржи околу 300 kcal на 100 g, додека шеќерот на 100 g содржи околу 400 kcal. Една лажица мед е околу 20 гр. Но, медот треба да се консумира и умерено (2 - 3 лажици дневно).

Јас изгубив 15 кг во последните 3 месеци јадејќи 3 парчиња леб од цели зрна со Бецел и мед секое утро, секако и со вежбање, но едно е јасно: медот НЕ дебелее:-)

Во Ајурведата, медот се тргува како средство за слабеење. Лажица мед во намалена вода помага при вишок кафа

медот е шеќер, само течност. не е ниту толку поздраво. се шпекулира дека е „подобар“ од шеќерот. Само има различен/посилен вкус

Сирењето јагода работи затоа што во него има многу фитамиен XD

"Медот е шеќер, само течност. Ниту тој не е толку поздрав. Постои гласина дека е" подобар "од шеќер. Има само различен/посилен вкус"

Зошто ширите толку лажно потенцијално знаење?

Медот нема ништо, но исто така и апсолутно ништо со едноставниот шеќерен шеќер.

Честопати погрешно се тврди дека медот е штетен како шеќерот во домаќинството, но составот е многу различен. Пчелите додаваат ферменти на нектарот и медлицата, кои претвораат еден вид шеќер во друг. Во медот може да се најдат до 30 различни соединенија на шеќер. Шеќерот во домаќинството во голема мера се добива од шеќерна репка. Се состои од двојна шеќерна сахароза. Освен калории, шеќерот не содржи ништо друго и затоа е празен калориски носител (со исклучок на ЦЕЛ шеќер од трска, кој за жал често се меша со шеќер од трска).

Wouldе беше доволно ако само погледневте на Вики пред да кажете глупости. http://de.wikipedia.org/wiki/Honig

слични прашања

Еј Дали медот навистина дебелее? Ако е така, сега медот од попустот или вистински мед? Слабеам со диета и многу вежбање, но мислам дека грешам со мед. Како и да е, секое утро јадам леб од цели пченица со урда и мед. Истото само со џем. Ако сум гладен помеѓу, и јас го јадам. Сега слушнав дека медот го инхибира слабеењето и дебелее. Можеби може да ми објасните како е сега со медот?

ако навистина фенсирам нешто слатко, јадам неколку лажици мед . дали е тоа поздраво и подобро или нема никаква разлика за чоколадото? го прави тоа исто толку дебело ?

Или млеко, 1,5% маснотии, само дебелее?