Медот ви помага здраво да изгубите тежина

Нутриционистот Мајк Мекинес откри дека медот е храна што помага при слабеење. Можете да уживате во вкусни јадења во семејството, да јадете друга храна сè додека не содржи шеќер. Со замена на шеќер со мед во текот на денот и додавање на лажичка мед во топол пијалок пред спиење, може да изгубите 3 кг за една недела.

медот

Нутриционистот верува дека главната причина за дебелеење е тоа што јадеме премногу храна богата со шеќер и преработена храна. Не исклучува од диетата закуски и десерти обично забранети во други диети, се додека не содржат шеќер.

"Дури и здравата храна со малку маснотии е често полна со скриени шеќери или бело брашно. Ова значи дека нивото на шеќер во крвта е на својот врв цел ден", вели нутриционистот.

Научете како да го промените ставот на вработените
Мотивирајте го тимот
Подобрување на квалитетот на услугите, готовите производи