Мелено месо со кисела зелка и јаболко

2 порции, 165 kcal по порција

200 гр посно мелено говедско месо
1 кромид, исечете ги на ситни ленти 300 гр кисела зелка
1 мало јаболко, исечено на мали коцки
1 лажица масло од црвен пипер, благородна слатка
1 лажица сос од соја
2 лажици сецкан магдонос
сол и црн пипер
1 нотка засладувач

подготовка

Измешајте 1 мелено месо со сол, бибер и слатка папрака во прав. Пржете во тава со 1 суп.л-патки соја сос 3-4 минути додека не стане ронлив и извадете го.

Парете 2 кромид во тава со малку вода додека не стане проucирен. Додадете кисела зелка и продолжете да готвите 15-20 минути додека мешате. Зачинете со сол, бибер и малку засладувач.

3 Измешајте ја смесата со билки со мелено месо и јаболко. Оставете сè повторно да се загрее и сервирајте попрскано со магдонос.

Блог на Ана Хилд

Во својот блог, авторката Ен Хилд известува за нејзините интересни вести за диетата.

Во темите на блогот, исто така, ќе најдете голем број записи со нивните искуства за лична диета.

---