Мелотерапија - Музичка терапија

Што е тоа музичка терапија?

Музичка терапија или музичка терапија е форма на психотерапија која користи музика во различни форми и начини за подобрување на физичкото и менталното здравје на поединецот. Терапевтите користат музика затоа што тоа е форма на сетилна стимулација, која има ефекти врз психата (релаксација, развој и подобрување на вештините, изразување на емоции и чувства на невербален начин) и физичка состојба (физичко закрепнување, подобрување на движењето). Мелотерапијата се користи или како самостоен третман или како комплементарна метода, заедно со конвенционален третман. (1), (2), (3)

Музичката терапија нема многу долга историја, иако придобивките од музиката се препознаени уште од антиката од тогашните филозофи. Почетоците на музичката терапија датираат уште од Втората светска војна, кога лекарите сметаа дека музиката може да се користи за лекување на војници кои претрпеле траума и шок од воени експлозии. (4)

Во последно време, музиката и нејзиниот ефект врз човечкиот мозок и воопшто врз телото почнаа да се изучуваат сè повеќе, бидејќи научниците дошле до заклучок дека тие се премалку разбрани. Досегашните студии покажаа дека постои значителна разлика во резултатите од академските тестови помеѓу студентите кои се обучени за музика и оние кои не се, во смисла дека првите добиваат многу подобри резултати од вторите. Друга студија покажа дека музиката што ја слушаме има улога на спонтано активирање на оние области на мозокот поврзани со претставата на вселената. На ниво на орагизам, музиката има способност да делува врз циркулацијата на крвта: кај пациенти кои страдаат од васкуларни заболувања и кои слушале музика според нивниот вкус, имало значително проширување на крвните садови. (5), (6)

Како работи мелотерапијата?

Добрите и лошите страни

Про аргументи

Музиката може да создаде удобна и безбедна средина за пациентот, а негативните ефекти се скоро непостоечки ако терапевтот е добро обучена личност која го познава терапевтскиот механизам на музиката (2)
Музиката е ефтина форма на третман што е достапна за секој што сака да ја испроба (7)
Музичката терапија се однесува на широк спектар на пациенти, од деца до стари лица, од здрави луѓе, до пациенти кои страдаат од моторни нарушувања или ментални нарушувања. (8)
Истражувањата покажаа дека музиката го стимулира мозокот да произведува оние супстанции што прават да се чувствуваме добро, имено ослободување на допамин во мозокот (9)
Мелотерапијата нуди можност за изразување без употреба на зборови, како на здрави луѓе, така и на оние кои страдаат од ментални нарушувања, за што е многу потешко да се изразат вербално (10)

Аргументи против

Доколку избраната музика не е соодветна за потребите или возраста на пациентот, терапијата може да доведе до несакани ефекти или до акцентирање на симптомите на анксиозност, депресија, негативни чувства итн. (8)
Музичката терапија е контраиндицирана (или треба да се примени со претпазливост) кај оние кои страдаат од акустично предизвикана епилепсија и посттрауматско стресно нарушување. (11)
Музиката може да ги преоптоварува сетилата оние кои страдаат од ментални нарушувања, како што се аутизам, деменција или психоза, што во некои случаи може да доведе до агресивни реакции во однесувањето. (12)
Секоја личност свири музика преку својот, субјективен систем, па затоа понекогаш може да биде тешко за терапевтот да избере вистинска музика за неговиот пациент, бидејќи тој не може да го предвиди ефектот што некои песни можат да го имаат врз него. Песните што се чини дека се весели, пациентот може да ги поврзува со тажни настани, кои наместо да го релаксираат и уверат, можат да му ја зголемат анксиозноста и вознемиреноста.
Терапевтот, исто така, мора да биде многу внимателен кон содржината на музиката што пациентот ја слуша, затоа што добро знаеме дека честопати хорот или деловите од песните остануваат во нашата меморија и се враќаат опсесивно, без разлика дали ја сакаме таа песна или не, ако има позитивна или негативна порака. Во случај на депресија или страдање, песна што очигледно нема никаква врска со нивната состојба може да ги повреди ако пораката се вклопи во нивниот начин на размислување. (13)
Некои критичари веруваат дека човечкото суштество знае како интуитивно да ги избере тие позитивни дразби и да ги избегне негативните, што може да му наштети; музиката е еден од стимулите што тој ги избира затоа што знае дека музиката може да го релаксира, смири, може да му донесе потребни позитивни емоции. Со други зборови, не е музиката таа што прави да се чувствуваме добро, туку нашиот емоционален одговор ни помага да го подобриме расположението или здравјето. (6)

Терапевтски ефект на мелотерапија - Што покажуваат студиите?

Музичката терапија интензивно се изучува и сеуште се изучува. Научниците го надминаа релаксирачкиот и смирувачки ефект што го има музиката врз оние што ја слушаат и се обидоа да видат што ќе се случи ако се примени музикотерапија кај пациенти кои страдаат од разни болести. Резултатите што ги добиле биле или контрадикторни, или позитивни, но недоволни или негативни. Затоа, општ заклучок е дека истражувањето мора да продолжи и да се засили со цел резултатите да бидат едногласно прифатени.

Еве неколку категории на состојби и нарушувања и како студиите покажале дека мелотерапијата работи на нив:

Музичка терапија за вознемиреност

Музичка терапија за шизофренија и слични нарушувања

Музичка терапија за карцином

Музичка терапија за аутизам

Музичка терапија за обновување на срцев удар

Музичка терапија за болка

Според студијата на Американското здружение за психологија, музиката ја стимулира мозочната активност.

Невролошкиот одговор на слушање на различни видови музика влијае на внатрешните процеси на регулирање на емо.

Дали обично слушате радио или одредена плејлиста на работа? Музиката има моќ да не релаксира, да.