Мелотерапија со дебелина - телесната тежина со музика - слаба или дебела

Племенските ритми како силен лек за слабеење

Истражувачите од Универзитетот во Хаг покажаа дека изолираните удари, без други звучни позадини, кои следат ритам сличен на срцевиот ритам, создаваат одредена состојба на електричен полнеж на долниот кат на мозокот и особено на хипоталамусот. Ова се совпаѓа со природната реакција на удобноста на храната, научена од интраутериниот период, кога хранењето на фетусот се совпаѓа со засилување на срцевиот ритам на мајката. Како резултат, со слушање на звучна позадина слична на чукање на срцето, мозокот за возрасни рефлексивно ќе ги блокира центрите за глад и ќе ги мобилизира механизмите за апсорпција на маснотиите во цревата. Така, аудицијата на срцевиот ритам од само 10 минути може да ја намали апсорпцијата на триглицериди и масни киселини до 30% како резултат на варењето на мастите во исхраната.

препораки:

Слушајте „племенска“ музика со ритам на срцето на секои 15-20 минути. после секој оброк.
Времетраењето на аудицијата мора да биде минимум 7 минути и максимум 25 минути.
Пожелно е да нема други извори на бучава или други стимули во просторијата за аудиција што го намалуваат вниманието на ритамот што се слуша. Како резултат, слушајте музика на слушалки со сите други електронски уреди исклучени.
За да пронајдете музика со ритам во форма на срце, не мора да барате негативни страни за песни од африкански или домородноамерикански фолклор. Можете исто така да користите некои диско-песни, во кои не преовладуваат вокалните пасуси, или можете да нарачате кој било тапанар да сними 7-минутен премин на племенски удари.

Монотони ритми на алармирање

Идентични секвенци на удирања на истиот клуч, проследени со замена со друга слична низа, но со различен тон, се уште поефикасни во мелотерапијата со дебелина. Овие ритми, доколку се доволно алармирани, резонираат со фреквенциите на стимулација на областите на мозокот одговорни за хипоталамусна контрола на метаболизмот на липидите. Иако овие ритми се добиваат само на синтисајзерот, тие се многу полесно да се добијат, што често се наоѓаат во дискотеките од 80-тите години на минатиот век. (Пр: Бобз Орландо - Електричен театар; Нов поредок - Син понеделник).

Посебни препораки:

Покрај претходните препораки валидни за скоро секаков вид ритам терапија, доколку ја изберете оваа варијанта на мелотерапија, потребно е да се усогласат со следниве барања:

Пијте 200 мл вода пред да започнете со аудицијата.
Не пуши за време на аудицијата. Овие стапки ја зголемуваат потребата за никотин, но неговата брза апсорпција може да предизвика механизми за гоење.
По аудицијата, движете се 10-15 минути на отворено.
Не слушајте ги овие ритмови пред спиење.
Максималното време на слушање за овие типови ритми не треба да надминува 25 минути.