Menени во менопауза, склони кон дебелеење - Вашата аптека; Фармација Та
Еден од најважните здравствени проблеми во последниве години е дебелината. На глобално ниво, една третина од жените и една петтина од мажите страдаат од оваа болест. И покрај сите напори направени од специјалисти за борба против болеста, во последно време, таа доби неверојатни размери. Вишокот тежина влијае на се повеќе жени, една од причините зошто има дебели луѓе во менопауза.
75% од здравствените проблеми на современите луѓе се предизвикани од седентарен начин на живот, неурамнотежена исхрана и вишок тежина. Дебелината е состојба која се карактеризира со зголемување на прекумерната тежина за над 20% во споредба со нормалните вредности на просечната личност од ист пол и иста возраст.
Воздушни ремени
За дебели жени во менопауза, се препорачува вежба на отворено. Добро е да се прават дневни третмани со воздух со респираторна и физичка гимнастика. Исто така, се препорачува средна висинска клима и планинска биоклима (700-800 метри). Означени се одморалиштата: Ватра Дорнеи, Говора, Совата, Туснад. Вечерта мора да заврши со прошетка на отворено. И посочените третмани и концентрацијата на витамини и минерали ги утврдува лекарот, тие се диверзифицираат од еден до друг случај. Затоа, терапијата започнува само по препорака на лекар специјалист по неопходните медицински истраги.
Што вели специјалистот?
„Дебелината во менопауза е хормонално нарушување. Тоа е промена во хормоналното соlationвездие. Забележано е дека висок процент на жени во менопауза доживеале флуктуации во телесната тежина. Превенцијата може да се направи само преку здрава исхрана и физичка активност. Но, за ова е добро да се свртиме кон ендокринолог или специјалист за диетални и нутриционистички болести “, наведува д-р Богдан Костин, матичен лекар.
Текст: Јонела Чирку
Консултант: д-р Богдан Костин
Специјалист за семејна медицина