Менопауза - Како нивото на шеќер во крвта влијае на хормоните Диви и Веда

Многу жени се плашат од тоа Менопауза или менопауза. Но, бидејќи знаењето е моќ, ние сакаме да напишеме малку повеќе на оваа тема тука.

Во Вајлд и Веда сè се врти околу здравата исхрана, здравиот начин на живот, темата исхрана се менува. Затоа, пишуваме како можеме да направиме многу за нашето здравје со топла овесна каша, зелени смути и сокови и вкусна зготвена храна. Повторно и повторно слушаме од вас, исто така малку зад сцената, колку ви се допаѓа темата Менопауза и менопауза вработен Бидејќи оваа фаза е преку обликувани од хормонални промени и не збунува прилично. Квалитетот на животот може сериозно да се наруши во оваа фаза, ако одеднаш се најдеме надвор од ведро небо се чувствувате вознемирено, уморно, или само жешко. Дури и ако некои од нашите читатели се само во средината на 30-тите години, тие треба да прочитаат сега, бидејќи овој напис е за менопаузата, фаза пред менопаузата.

што се менопауза?
што се случува во организмот за време на менопаузата?
каква улога игра шеќерот во крвта за време на менопаузата?
Како може Ајурведата и промената во исхраната да ве поддржат за време на менопаузата?

Кои се менопаузата?

Има фаза пред менопауза, наречена перименопауза или менопауза. За жените кои живеат во Германија, менопаузата започнува во просек на 51 година. Менопаузата е фаза во која станува збор Трае 5-15 години и ПРЕД што всушност се одвива во менопауза, т.е. пред последната овулација. Така, честопати може да се почувствува долго време однапред и може да биде дека е веќе со 35 години објавува.

Што навистина се случува во вашето тело за време на менопаузата

На Количина на естроген и Содржина на прогестероген намалување. Естрогените се користат како хормон за Спиење, срце и убавина одговорен Прогестеронот е хормон за душата, толку одговорен за ментални вознемирувања. Со промена на количината на хормони, рамнотежата на хормонот почнува да варира и станува неурамнотежена. Оваа промена во хормоналната рамнотежа доведува до овие типични симптоми:

Тешко крварење
Жешки блесоци
главоболка
замор
Чувствителни гради
Стравови и негативни чувства и мисли
главоболка
заборавот
нарушувања на спиењето
Ноќно потење
треска
Сувост на вагината
раздразливост

За време на менопаузата, жените честопати чувствуваат дека нивните тела веќе не им припаѓаат и многумина стравуваат дека може да имаат сериозно заболување. Но, овој хаос е исто така природен процес. Но, ако одите кај гинеколог со ова прашање, таму честопати добивате малку совети. Според др. Ејми Шах, доктор по интегративна медицина, „Хормоналната рамнотежа воопшто е област што не е добро дефинирана или третирана во конвенционалната медицина. Не постои лабораториски тест за да се покаже дека сте во оваа фаза од животот, така е и така субјективни и исто така променлива, што значи дека некои луѓе имаат многу поголеми симптоми од другите “.

Врската помеѓу шеќерот во крвта и менопаузата

Го најдовме пристапот на Д-р Ана Кабека. таа е обучен гинеколог и експерт за менопауза и здравје. Таа вели дека иако хормоните сакаат Естроген и прогестерон привлечете и најголемо внимание, исто така други три хормони играат улога што ја води оваа промена на животот: Инсулин, кортизол и окситоцин.

„Инсулин има ефект на многу други хормони, вклучително и на Полови хормони (Естроген, прогестерон и тестостерон). Доколку инсулинот не е во рамнотежа, ова има влијание и врз другите хормони и процеси во организмот. Во оваа фаза, флуктуациите на хормоните можат да доведат до насобирање на инсулинска резистенција “.

Што значи инсулинска резистенција?

Ова значи дека луѓето имаат вишок инсулин во нивните тела и клетките веќе не се отвораат кога инсулинот се обидува да ја заврши својата работа - канализирање на гликоза (шеќер во крвта) во клетките за енергија. Инсулинска резистенција претставува најчесто нарушување на метаболизмот на јаглени хидрати дар и може да Здравствени проблеми како што се дијабетес, висок крвен притисок, дебелина и нарушувања на метаболизмот на липидите. Заклучок: Зголемениот шеќер во крвта има влијание врз други хормони како естроген, прогестерон и тестостерон.