Ментално слабеење - cK личен тренинг Минхен

Ментално слабеење

Слабеењето започнува од главата. Дали вашата желба за деликатеси преовладува над здравиот разум? (Стрес, фрустрација или досада)

Во мојата долгогодишна работа како личен тренер и ментален тренер, направив искуство дека долгорочното слабеење беше секогаш успешно кога причината за зголемувањето на телесната тежина беше јасно решена уште од самиот почеток.

Така се развиваше методот на „ментално слабеење“ со текот на годините.

На крајот, нашиот мозок е тој што одлучува дали е успешен или не. На cK Личен тренинг, ние не само што се грижиме за краткотрајно губење на тежината, туку и за тоа Фаза 2:

фазата на одржување на тежината

Намалувањето на телесната тежина често е оневозможено со внатрешните модели на само-саботажа.

Изјави како „Сакам да бидам слаба“ или „Може да ослабам“ честопати се енергично блокирани.

Ова значи дека индивидуалниот енергетски систем (или „несвесното“) не поддржува намалување на телесната тежина, туку го саботира. Овие модели на несвесно само-саботажа мора да се решат, инаку понатамошните искуства на неуспех се неизбежни.

Како и многу други, дали веќе потрошивте многу време, пари и енергија на вашата цел за слабеење?

Но, ако несвесните ставови или верувања ја блокираат оваа цел, енергијата се троши во желбата трајно да се претвори тенка фигура во реалност.

Кристоф Клајнбек има решение за ова: во различни фази одговараме на вашата ситуација индивидуално и холистички:

Фаза 1: Се запознаваме

Фаза 2: Гледаме: каде сте во моментот?

1. Растворете го секој енергетски стрес и освестете ги причините.

3. откривање на можни нетолеранции на храна. Овие понекогаш произведуваат зголемување на телесната тежина како единствен вознемирувачки симптом. (Потребно е медицинско појаснување)

Фаза 3: стручна обука + совети за исхрана

4. Индивидуална и професионална лична обука

5. Што јадете и што всушност гори вашето тело?

Фаза 4: стабилизација

5. Стабилизирајте ја тежината со редовни тренинзи или обука преку Интернет

6. Повторно тестирање (дали сте сè уште на вистинскиот пат?)

Неколку долгорочни набудувања докажуваат дека личниот тренер е клучот за успехот. Работата на ментална кондиција, исто така, доведува до значително подобрување на квалитетот на животот и начинот на живот.

Промената на навиките во исхраната кон здравјето предизвикува и:

• Подобрување на самодовербата и самодовербата

• Подобрување на способноста за релаксација

• Зголемена можност да се почестите со убави и добри работи

• Подобрување на само -убието и подобро дружење со другите луѓе

Услуги: Нема Мрзливи изговори, со ментална визија нема лошо време. Ве мотивираме кога времето е лошо за да трчате или кога излегувате од канцеларијата уморни.

Зошто концептот работи толку добро?

Нема зависност од тренерот, бидејќи ќе бидете вклучени во процесот на развој од ваша лична одговорност. Вашите сопствени мисловни обрасци и однесување се перципираат посвесно и појасно. Важен чекор кон неопходната подготвеност да се дозволат промени.

Преку активно учество, погледот е насочен кон себе и далеку од другите и нивното однесување. Во тренингот, клиентот ги препознава сопствените решенија. Тренерот ве води и ве поддржува професионално. Најважно е работата за промена да се одвива на ниво на причините за одредени однесувања. (непожелно и инхибиторно однесување)

• ПРОМЕНАТА ДОАА ОД ВНАТРЕ, т.е. клиентот веќе го има решението во себе и е поддржан од тренерот на корисен и ефикасен начин

Предности со тоа:

• Поголемо прифаќање на решението отколку што е случај со совети однадвор

• Поголема подготвеност од страна на клиентот да интегрира и имплементира нови работи во секојдневниот живот

---