Ментално здравје за време на кризата во Корона Пролет
COVID-19
Како што коронавирусот се шири низ целиот свет, многу луѓе се борат со осаменост, вознемиреност и депресија. Во оваа исклучителна ситуација, особено е важно да го заштитите вашето ментално здравје.
Содржина
Ширењето на коронавирусот се претвори во глобална пандемија. Ова сега го забележуваме и во Германија, каде секојдневниот социјален живот драстично се промени. Затворени училишта и дневни центри, домашна канцеларија, забрани за ограничување на контакт и излез - сето ова може да предизвика чувство на осаменост, како и стрес и страв и сериозно да ја оптерети нашата психа.
Како Корона влијае на нашите животи?
Романот корона се шири низ целиот свет. Сега пристигна и во Германија - и радикално ги промени нашите животи како што знаевме. Барањата до германското население се јасни: На сите ни е наложено да останеме дома во доброволен карантин што е можно повеќе и да ги намалиме социјалните контакти. # остане дома
Како тоа? Изразот „израмнете ја кривината“ веројатно е познат на сите. Забраната за контакт и полициски час има за цел да го забави ширењето на вирусот корона и да ја задржи кривата на заразениот рамен. Само ако тоа успее, здравствениот систем може да гарантира најдобра можна медицинска нега за секое болно лице ЂЌ
Каква врска има Ковид-19 со нашата психа?
Терминот „Корона-Фериен“ е сè друго освен соодветен. Социјална изолација, досада, страв за здравјето, економијата, иднината - сето ова енормно го загрозува нашето ментално здравје. На краток и среден рок, моменталната состојба може да предизвика вознемиреност и нарушувања на спиењето, но исто така и повлекување и депресија. Чувството на осаменост и безнадежност, како и фрустрацијата и несигурноста можат да ги влошат овие симптоми. Сето ова има потенцијал за злоупотреба на зависни супстанции, на пример алкохол или апчиња за спиење, лекови против болки и седативи І. Други можни последици се агресија, семејно насилство или самоповредливи и самоубиствени мисли и постапки
Особено, луѓето со претходни ментални болести се изложени на ризик во сегашната исклучителна ситуација. Бидејќи присилната социјална изолација, како и стравовите поврзани со коронската криза можат да ги влошат депресијата, нарушувањата на анксиозноста или нарушувањата на зависноста. Покрај тоа, се очекува бран на здрави луѓе кои одеднаш развиваат стравови кои бараат третман.