Мерење на маснотии - Форум СВЕТ НА РАНЕР

Опции за темата

Тема за пребарување

приказ

Мерење на маснотии

Бидејќи сум многу незадоволен од скалата на моето тело, сакав да купам нова.
На Интернет наидов на уредот „NAIS body fat watcher“. Добивте какви било искуства со тоа?

Мерење на маснотии

Вагоните за телесни масти за жал се многу неточни, ако претходно испиете литар вода, ќе имате и до 10% помалку.
Се препорачува дебеломер, чини околу 15Ђ, а што ќе направите со него, тогаш е јасно
овде

__________________
Liveивеј и остави да живееш

Мерење на маснотии

звучи интересно, но дали е тоа поточно отколку со вага? Немате масно ткиво на само 3 места.
и од каде ти е ваков уред?

Мерење на маснотии

ве молам, извинете, но многу глупаво прашање:
Што добивате ако знаете колку е висок процентот на телесни масти? Не ми треба вага или ништо за да видам каде е сланината.

Мерење на маснотии

Здраво, ја користам оваа работа веќе 10 месеци - најмногу за да ги контролирам напорите и мотивацијата за слабеење.

Јас сум многу среќен со тоа.

Уредот исто така се претстави добро при тест:
http://www.oekotest.de/cgi/ot/otgs.cgi?doc=31338&pos=1&splits=0:2188:3 851

Сепак, треба да ги споредувате прикажаните вредности во однос на вредностите што ги измеривте порано (во исто време од денот!). Исто така може да биде корисно да се создадат подвижни просеци со цел да се филтрираат дневните флуктуации и подобро да се препознае трендот. Апсолутните вредности можат да бидат неточни.

Повеќе за моето намалување на телесната тежина, итн.: Http://www.hapepo.de/abhaben.htm

Мерење на маснотии

Здраво!
Па, и јас го имав делот некое време и го купив ефтино на Ебеј. Мислам дека е во ред.
Според моето знаење, Fit For Fun ги тестираше и овие уреди и Watcher за тело е еден од подобрите. Вредностите се секогаш релативно слични за мене и тешко се менуваат. Како и да е, не треба да ја земате моменталната вредност како последен збор и да ја гледате повеќе како тренд.
Поздрав
Одвратат

Мерење на маснотии

Не ни кажувате зошто сте незадоволни од тоа. Дали затоа што покажува толку големи вредности? Мислам дека ниту новиот модел нема да помогне многу.

Мерење на маснотии

Може да купите дебеломер овде преку Интернет:

но исто така треба да се најде во продавниците за исхрана или спорт.

Постојат, се разбира, и други методи за мерење со тоа, 3-цифреното мерење е само еден пример.

__________________
Liveивеј и остави да живееш

Мерење на маснотии

Здраво!
прво ви благодарам за многуте одговори!

@charlemagne:
Па, да беше така, ќе требаше да купувам друга храна отколку други ваги
Но, сериозно: Мислам дека сигурно не одговара на реалноста кога процентот варира помеѓу 20 и 30 во рок од неколку часа! и тоа со сите членови на семејството!

@hapepo:
одлична страница што ја имате таму! дефинитивно ќе проверува често!

Мерење на маснотии

Никогаш не сум имал проблеми со телесната тежина, но пушев повеќе од 3 пакувања цигари на ден. Престанав да го правам преку ноќ држејќи го како јадење. Јадам само кога сум гладен. Тогаш нема потреба од масна скала. И тоа е здраво за целото семејство. На страната на Хапепо има сè што е потребно да се каже на оваа тема.

Поздрав од Карл

Мерење на маснотии

Никогаш не сум имал проблеми со телесната тежина, но пушев повеќе од 3 пакувања цигари на ден. Престанав да го правам преку ноќ држејќи го како јадење. Јадам само кога сум гладен.

Секако, мора да се согласам со тебе. но нели е исто со мониторите за отчукување на срцето, мерачите на растојание, мерачите на брзина? всушност, сите се само трикови, а сепак се исполнети со голем ентузијазам. што очигледно ги прави работите уште поинтересни.

П.С: супер што можевте да престанете да пушите!
најдобар доказ дека честопати важи само волјата!

Мерење на маснотии

Здраво Ушчи,
секако дека не ви треба метар за да го одредите процентот на маснотии во телото - можете да го почувствувате или дури и да го видите.

Но, за мене е вака:
1. Сакам да ги намалам мастите во моето тело.
2. Јас добивам таков уред за мерење.
3. Си поставив цел: на пример, намалување од 30% на 25%.
4. Го намалувам мојот придонес (едноставно кажано) и ја зголемувам мојата програма за вежбање.
5. Го проверувам мојот напредок и ја коригирам својата програма.
6. Дневното снимање на напредокот е важен дел од дневната мотивација и истовремено е повратна информација за позитивниот или негативниот ефект на моите напори.

Само малку сум математички и технички наклонет и така пристапувам кон проблемите. Потоа излегува вакво нешто:

Но, секој е различен. Она што е добро за мене не мора да биде добро за другите.

Тешката работа во врска со слабеењето не е да се намали во секој случај, туку да се држи до тоа. Затоа, секоја диета е осудена на неуспех што се оддалечува од „нормалното јадење“.

Мерење на маснотии

Оригинал од хапепо:

Но, за мене е вака:
1. Сакам да ги намалам мастите во моето тело.
2. Јас добивам таков уред за мерење.
3. Си поставив цел: на пример, намалување од 30% на 25%.
4. Го намалувам мојот придонес (во едноставни термини) и ја зголемувам мојата програма за вежбање.
5. Го проверувам мојот напредок и ја коригирам својата програма.
6. Дневното снимање на напредокот за мене е важен дел од дневната мотивација и истовремено е повратна информација за позитивниот или негативниот ефект на моите напори.

Само малку сум математички и технички наклонет и така пристапувам кон проблемите. Потоа излегува вакво нешто: .

имате и дијаграм за тежина за дијаграмот за содржина на маснотии?

Мерење на маснотии

Здраво Карл, сè можете да најдете тука:
http://hapepo.de/abhaben.htm#err

Забавувајте се истражувајќи го мојот профил на тежина и маснотии))

Мерење на маснотии

Оригинал од хапепо:

Здраво Хапепо,
затоа што јас сум еден од оние кои сакаат да жонглираат со броеви,
Како го пресметувате просекот на движење? Колку мерења вклучувате, пондерирани, нетежини, еднострани?

______________________________
Пфијат ди

уште еден доцна
Велигденски шејкер

Тој не може да ги бара јајцата,
затоа што сите се во тортата.

Мерење на маснотии

идеите доаѓаат од „Диетата на хакерите“, детали:

Мерење на маснотии

Оригинал од Флукском:
Вагоните за телесни масти за жал се многу неточни, ако претходно испиете литар вода, ќе имате и до 10% помалку.
Се препорачува дебеломер, чини околу 15Ђ, а што ќе направите со него, тогаш е јасно
овде

__________________
Liveивеј и остави да живееш

Здраво Флукси,
не знаете што мислите со 10%. Моите искуства:
Со моите скали е така што тие z. Б. покажува помеѓу 13,5% и 16,5% во последните 2 недели во зависност од дневната форма. Гледано на овој начин, 16,5% е повеќе од 20% повеќе од 13,5%. Апсолутно, сепак, тоа е само 3%. Сè уште немав повеќе флуктуации. Пред да започнам да одам пред повеќе од 3 години, имав околу 21% - мерено на рачен уред Sцhnle - и со пријателите на друг модел на бренд имам слични вредности како дома.

Флуктуациите помеѓу 13,5 и 16,5% се теоретски околу 2,3 кг за мене. Флуктуацијата е навистина таква крајност, дури и по долг рок. Инаку, флуктуациите се помали и z. Б. во зависност од влажноста на стапалата, дали сум јадел .

Колку лошо како што опишавте, јас лично не сум го видел.

Многу поздрави
Meerbuscher

Мерење на маснотии

Оригинал од Флукском:
Вагоните за телесни масти за жал се многу неточни, ако претходно испиете литар вода, ќе имате и до 10% помалку.
Се препорачува дебеломер, сепак чини околу 15 трошоци и тогаш е јасно што правите со него
овде

__________________
Liveивеј и остави да живееш

Повторно јас Флукси,
Што се однесува до дебеломер - во вистински раце тоа е секако испробан инструмент.

Смешно што во горенаведеното Окотест вели:

"Таканаречените дебеломери се исто така достапни на пазарот, на пример Accu-Measure Fitness 2000, кој чини околу 23 евра. Пластичните клешти ја проценуваат вкупната содржина на телесни масти од дебелината на поткожното масно ткиво, што се мери на одредена точка на стомакот со дефиниран притисок.
Сепак, дебеломер нема смисла. Од една страна, само-мерењето бара темелна обука. Ако го навалите уредот дури и малку, повеќе нема да чуете кликнување, што го прави точниот притисок на мерењето звучен. Од друга страна, поткожното масно ткиво на стомакот се распределува повеќе како леќа, така што мерната точка поместена за еден до два сантиметри може да ја удвои или преполови содржината на маснотија. Заклучок на професорот Холе Греил, хуман биолог на Универзитетот во Потсдам: „Овој уред можете да го користите и како удар“.

Многу поздрави
Meerbuscher

Мерење на маснотии

Оригинал од Meerbuscher:
Флуктуациите помеѓу 13,5 и 16,5% се теоретски околу 2,3 кг за мене. Флуктуацијата е навистина таква крајност, дури и по долг рок. Инаку, флуктуациите се помали и z. Б. во зависност од влажноста на стапалата, дали сум јадел .

Многу поздрави
Meerbuscher

секогаш е подобро да се одреди директна мерка, како што е дебелината на поткожното масно ткиво. Методот на биоимпеданса е многу индиректен и не само за едноставно мерење, како што знам од моето искуство од пријатели, се претпочитаат одредени примероци на скали кои отстапуваат од фактите во насока на посакуваните вредности. И никој не сака да знае колку е големо ова систематско отстапување.

2,3 кг маснотии, тоа се случајни флуктуации што ги постигнав само еднаш со целата телесна тежина во период од 35 години. Тоа значи дека можете да си дадете метод на импеданса.

Меѓутоа, ако правилно ги прочитав вашите написи, имате проблем со методот на масно преклопување дека значајна точка за мерење е доста недостапна.

Мерење на маснотии

Секогаш овие мали навреди околу грбот - и тоа ме повредува! )))

Така, секогаш ги носам сите божиќни колачиња и чоколадо со себе од ноември до март. а не во џеб! Значи има уште неколку точки за мерење.

Проверив накратко. Јасно е дека методот на импеданса е погрешен - особено во неговата апсолутна изјава. Со други зборови: споредливоста со другите скали е сомнителна - но резултатите сами по себе се корисни за да покажам тенденција. Исто така, морам да кажам дека измерените вредности барем имаат тенденција „барем да не изгледаат влечени од косата“ за сите луѓе што ги набројав - иако сигурно не тврдам за 3 проценти.

Во горенаведениот тест Окотест, се претпоставува дека уредите се несоодветни за отстапување повеќе од 1,5% од референтната вредност. И: Како по правило, тестираните уреди ја потценуваат вкупната содржина на телесни масти кај слабите мажи. Тие најдобро работат со мажи и жени кои имаат здраво просечно количество масно ткиво - ќе морам да ја свртам страницата кон „империјалното“ во тековниот број. Се надевам дека тестот е таму.

Па, морам веднаш да го извадам мојот дебеломер - ух - дебеломер .