Здрави палачинки со само 3 состојки - веганско печење - г-ѓа Флери

Јас секогаш имам овесна каша дома за мусли или каша наутро. За време на викендите, сакам да правам вкусни палачинки за моето семејство. Мојот нов омилен рецепт се овие здрави палачинки со овесна каша, за кои се потребни само 3 состојки.

Вкусните палачинки секогаш успеваат, ве исполнуваат долго време и по таков појадок сум среќен! Основата за палачинки е 1 чаша овесна каша, 1 зрела банана и 1 чаша млеко. Рецептот може да се удвои и со 2 чаши овесна каша и млеко, како и 2 банани.

Како вкусна варијанта, сакам да мешам 1 - 2 лажици какао за печење во тестото за вкусни палачинки од чоколадо. Ако обожавате рецепти за појадок, дефинитивно мора да го испробате вкусниот леб од зебра од банана или приказната Бери каша слоевит со чиа пудинг.

Здрави палачинки (за 1-2 порции)

Состојки:

1 чаша овесна каша
1 чаша млеко (за мене: бадемово млеко)
1 зрела банана
факултативно 1/2 лажичка прашок за пециво
Кокосово масло за печење
свежо овошје и јаворов сируп за сервирање

Подготовка:

За фина конзистенција, прво ситно мелете ги снегулките од овес во миксер. Потоа додадете млеко, банана и прашок за пециво и пире сè. Како брза варијанта, сите состојки исто така може да се пире заедно. Оставете го тестото да отече 10 минути.

Загрејте кокосово масло во обложена тава. Ставете 1-2 лажици тесто по палачинка во тавата и печете ги палачинките од двете страни на средна топлина околу 2 минути.

Ставете ги палачинките на чинија и послужете ги со свежо овошје и јаворов сируп.

Ако обожавате рецепти за појадок, дефинитивно мора да го испробате вкусниот леб од зебра од банана или приказната Бери каша слоевит со чиа пудинг.

Дали го пробавте мојот рецепт за чили?

Потоа означете ме со @mrsflury на Инстаграм користејќи го хаштагот #mrsflury

Јас редовно ги споделувам копираните рецепти во мојата приказна на Инстаграм

---