Мерион грилпарзер легендарната супа KOHL - PDF бесплатно преземање
1 марионска грилпарзер прекрасна супа од KOHL
2 Авторот Марион Грилпарцер, родена 1961 година, е квалификуван екотрофолог и обучен новинар. Livesивее како хонорарен писател во Минхен и работи за разни списанија. Долги години спроведуваше интервјуа со меѓународни експерти за нејзините главни теми за исхрана и здравје. Во нејзините упатства таа ја преведува сувата наука во возбудливо читање со весело пенкало и го мотивира читателот да промени нешто во неговиот живот: „Јас сум задоволен само кога ќе речеш за мојата книга: Јас го добивам тоа, ќе го сторам тоа!“ Таа напиша бестселери како што се »диета со гликс«, »салто Витале Скок во вашиот нов живот«, »едноставно ослабете со формулата Carb-100« и »познавање на телото.
3 легендарната супа KOHL од марион грилпарзер до 5 килограми помалку за една недела култната книга
5 содржини Тајната на магичната супа 12 Тенок хит на славните 14 Кој го зготви тенкиот рецепт? 14 Оригинален рецепт 16 Новата волшебна супа од зелка 17 Едноставно истурете ја лажицата и пополнете добро расположение! 17 Кои се предностите на диетата со супа од зелка? 17 И што зборува против ова? 19 Малата магија што стои зад неа 20 Како се опоравувате премногу? 21 Десетина златни правила 24 ѓ 1. Полна со супа од зелка со автомобил термос колбата мора да се понесе со вас Не менувајте денови Пијте многу! Плус белка од јајце Плус дишење и вежбање! Имате денови и тоа е тоа! Исклучок: диета за согорување на маснотии! Идеален состанок Витални супстанции против маснотии Тенок со маслиново масло 28 Магија на рецепт 29 Интервју со Др. Питер Шлеј Чер 29 5
6 шесто starвездени готвачи готват зелка 34 Екарт Вицигман 36 азиска супа од зелка 37 Коjaа Клеберг 40 медитеранска супа од зелка 40 Кристијан Лохес 44 супа од зелка од Северна Африка 45 Франк Бухолц 48 супа од зелка со пекорино и масло од босилек 49 Карл Едерер 52 Супа од зелка со шитаке и супа од жолта зелка 53 кабрион со шафран и пушен тофу 56 Theвездата на плочата: зелка мудрост 58 од солзите на боговите 58 Многу кулинарски дискусии 58 Топката е навистина џек на сите занаети 61 Поширокото семејство на Кол 66 6
7 содржини зелка многу практична 72 Кога е сезоната? 72 Не дозволувајте да се искривува стара топка 72 Бидете kindубезни кон него во кујната 73 Тоа не ја прави зелката дебела 74 Зелка, топчеста топка 75 Borsch 75 Sopes Mallorquines (супа од зелка од Мајорка) 76 Калдо Верде (зелена боја) Супа) 78 Тенџере за душевна храна со зелка 80 Фенси зелка во кофата? 82 Дете на сонцето 82 Така работи со зелката 83 Сега конечно може да се собере 85 Започнете ја магичната недела 86 Магична формула 1: GLYX ниска 88 Во забраната за шеќер 89 Трајно тенок со GLYX 89 Магична формула 2: Дишете маснотии 93 Вашето тело реагира кисело 93 Комплексна вежба за дишење 94 Магична формула 3: FdH 98 Половина маснотии 98 7
8 Магична формула 4: Протеин 104 Тенок со белка од јајце 104 Магична формула 5: Празник 106 Празнете се тенок и здрав 106 Магична формула 6: Пијте 108 Измијте ја перницата 108 Пијте многу, но што? 108 Волшебна формула 7: Вклучување и копродукции 111 f Движење наместо јо-јо-ект 111 Исцрпете ја фунтата 113 За мрзливец: Трмполин минутен мини тренинг 115 Вежба за стомак 116 Флекс лента за нозе Задникот и горниот дел од грбот 117 Тегови за задникот, нозете и надлактиците 118 Седум волшебни совети 119 Листа за проверка на шопинг 121 Волшебната недела на прв поглед Ден: Овошје 124 Одговара на денот 124 Попладне: чинија супа од зелка 125 Потрес на согорувачите на маснотии 126 Вечерта: Супа и овошје 126 8
9 содржини Волшебно овошје 127 Овошни рецепти 127 Овошје со GLYX 129 Изберете овошје во сезоната Ден: Зеленчук 130 Одговара на денот 130 Попладне: прва супа, а потоа тренингот 132 Шејк на согорувачите на маснотии 133 Вечер: Компир печен 133 Прекрасно Зеленчук 134 Рецепти за зеленчук Ознака: Овошје и зеленчук 137 Магична формула за слика 137 Одговара на ден 137 Канцеларија? Нема проблем! 137 Вечер: Ден на супа од зелка: Банани 140 Посно и вклопете се во полуфинале 140 Сè како и обично 140 Шејк со протеини и банана 141 Од пладне до полноќ Ден: Риба/живина 143 До среќен последен скок 143 За стомаци и мускули 143 Домати Филе од треска 143 Ода за домати 144 И ода за риби 145 9
10 6. Ден: oulивина и зеленчук 147 Успехот почнува да се појавува 147 Пилешко тавче Ден: Ориз и зеленчук 150 Со врв до целта 150 Рижото со печурки 151 Тенок молња: Магичен викенд 153 Како да се започне петок 153 магичен викенд на прв поглед 155 Добро утро, сабота! 156 Кое овошје и зеленчук? 157 Протрес за согорување на маснотии 159 Здраво, недела! 161 Домот се протега до фигурата од сонот 162 Диета за согорување на маснотии: Вака функционира 164 Зошто денот на супа од зелка секогаш работи како долгорочно 164 Интервју со д-р. Јоханес Вагнер 166 ден согорувач на маснотии ден согорувач на маснотии ден согорувач на масти ден согорувач на маснотии ден согорувач на маснотии ден согорувач на маснотии ден согорувач на маснотии
11 содржини 77 волшебни совети 198 Како да се збогуваме со фунтата 198 Прилагодени и тенки за цел живот 198 Замислена храна 199 Мускули наместо сланина 200 Магична формула: Пет на ден 201 FdH: Дебела половина од добрата половина 202 GLYX формула 203 Протеинско чудо 206 Обликување на тело 206 Тенок магичен момент 207 Симсала закуски 209 Режач на маснотии од А до З 211 За повикување 213 Книги што помагаат 213 Адреси кои помагаат 214 Каде да се купат 214 Рецепти на прв поглед 216 предмети регистри
13 Тајната на магичната супа Нема чуда, туку магија: Волшебната супа го стимулира метаболизмот Согорувате маснотии без глад. Затоа славните продолжуваат да готват супа од зелка кога имаат килограми. Бидејќи супата го детоксицира организмот, таа дури е препишана од лекари. Не е крајно решение за да се откријат проблемите. Но, тоа го олеснува започнувањето на нов, тенок живот, полн со енергија и среќа.
16 големи саксии со супа, а термосот е насекаде со вас. Седум дена поминаа во трепкање, без глад, без кец на десетка и стомакот. И стомакот исчезна исто толку брзо. Супата работи: девет килограми за седум дена и има добар вкус. I'llе го сторам тоа така. «Оригиналниот рецепт 1 главица бела зелка 2 зелени пиперки 1 кг моркови 6 големи кромидчиња 1 куп целер 1 2 конзерви домати 1 2 лажички екстракт од зеленчук Исчистете го зеленчукот и исечете го на парчиња. Покријте со вода и оставете да зоврие. Потоа можете да готвите и да готвите. Зачинете по вкус, но без сол. Оригиналниот лек Може да го јадете полнењето со супа. Дозволено е и: 1 ден: сите видови овошје освен банани 2 ден: целиот зелен зеленчук и 1 компир со путер навечер 3 ден: овошје и зеленчук, нема Компири Ден 4: 3 банани и обезмастено млеко Ден 5: 1 порција пилешки гради или риба, 6 домати Ден 6: Бифтек, зелена салата Ден 7: Кафеав ориз и зеленчук Од страница 36 ќе ги најдете најновите верзии за гурманите! 16
17 новата волшебна супа од зелка Новата волшебна супа од зелка Едноставно олабавете се и исполнете се со добро расположение! Се разбира, нема да добиете лек за прашина зелка од пред 30 години, туку диета изменета според најновите научни стандарди. Дури и поздрав, поефикасен. Со диетата волшебна супа, вие не само што се борите против вишокот килограми, туку и го детоксицирате и детоксицирате вашето тело. Значи, треба да ви биде јасно уште од самиот почеток: Не можете да направите никакви „мали гревови“ за седум дена, ролна таму, пофалба тука, чаша пиво таму. Па, седум дена не значи „цел живот“. Не мора. Рецептите од cheвездените готвачи се одлични. И ќе го видите: на вториот ден веќе ќе почувствувате како вашето тело, ум и душа велат „благодарам“ .Што зборува во прилог на диетата со супа од зелка? Доста многу: тоа е неверојатно практично. Да се спроведува секогаш и секаде, тоа се вклопува во канцеларијата секој ден и во секојдневниот живот. За седум дена изгубите до пет килограми, се разбира, не само маснотии, тоа е невозможно, туку и вишок вода од ткиво. ТАЈНАТА НА М-р ГИ ШХ СУП ЈП 17
20 претпочитаат да подготвуваат чај одделно. Чајот од ким или анасон ќе ви заштеди и тага: гас. СОВЕТ: Морна диета Не е дефинитивно решение за фигурирање проблеми. Само трајна промена во исхраната помага. Но, супата од зелка го олеснува започнувањето на новиот, тенок живот. Диетата за согорување на маснотии (страница 164) е здрав начин да се ослободите од другите тврдоглави влошки. И 77-те волшебни совети кои започнуваат на страница 198 помагаат да се задржат килограмите долгорочно. Малата магија што лежи зад неа Едно нешто можете да бидете сигурни, зад овој диетален рецепт не постои необјаснива хокус-покус прилично едноставна наука. Волшебната супа се шири од тенџере до тенџере преку гените како „таен рецепт“ благодарение на неверојатниот ефект на согорување на маснотии, формулата GLYX и магијата за детоксикација. Согорувач на маснотии, за да ја консумирате супата, вашето тело треба да испушти енергија. И од каде ги набавува? Излупете ги џебовите од маснотии. Зеленчукот, кој можете да го јадете на неодредено време, со своите витални супстанции го стимулираат метаболизмот за согорување на маснотиите. Се разбира, 7-дневната диета не содржи калории и содржи малку маснотии. Прочитајте повеќе од страницата
22 Фото: Вага Лажете: Рамнотежата ја мери вашата тежина. Само оди Ки. Не ви кажува дали се вредни мускули, подуени ткива или млитава маст. Тоа е подмолно: бидејќи неговиот покажувач може да оди нагоре, без разлика дали губите маснотии. Тогаш кога ставате мускули. И тоа го правите затоа што со оваа диета не мрзнете на софата Чудата чекаат. Мускулите се потешки од мастите. Вагите дури можат да покажат повеќе за кратко време.Вообичаено е: затоа што го диктира вашето ниво. Направете се независни од утринската диктатура на ова бездушно чудовиште. Фа зит: Рамнотежата е фрустрирачка. Фрустрацијата привлекува стрес. И овие го запираат распаѓањето на маснотиите, според новите студии од истражувањето на мозокот. Верувајте им на вашите чувства Допрете го вашето тело, почувствувајте како исчезнуваат малите перници. Верувајте им на вашите фармерки, кои се носат секој ден
23 новата волшебна супа од зелка е „растечка“. И, ако не можете да верувате во тоа сами, ставете лента мерка околу вас. Тоа не може да се измами со сантиметри. Измерете ги handубовните рачки Земете скала на телесни масти. Ја одредува количината на маснотии и мускули во вашето тело преку светлосна струја. Можете да се запрашате за овие пред диетата и наутро осмиот ден по диетата. Ви кажува точно колку сте изгубиле од вашите несакани loveубовни рачки. (Извор на набавка страница 214.) Телесната маса ВО DEX BMI = телесна тежина (во кг) висина на телото (во м 2) Пример: За жена која е висока 1,70 м и тешка 65 килограми, БМИ е 65: ( 1,70 х 1,70) = 22,5 Која е твојата вредност? Под 19 години: Не треба да држите диети. Помеѓу 19 и 25: Прекрасно, вашиот БМИ е во идеален опсег. 25 до 30: Малку прекумерна тежина. Со супа од зелка ќе се ослободите од неколку ки. Над 31 година: Значително прекумерна тежина. Треба да изгубите тежина заради здравјето. Разговарајте со вашиот лекар. ТАЈНАТА НА MAИНОВИТЕ СУП ПЕ 23
24 МЕСПЛАЦИЈА ЗА ПРОДАБА ПРОДАВАЧИ Марион Грилпарзер Легендарната супа од зелка Култната книга - До 5 килограми помалку за една недела Мека, мека, 224 страници, 12,5 х 18,7 см ISBN: Хејн Датум на објавување: декември 2011 година Малата тајна на моделите и славните прави чуда: многу лекари и натуропати препорачуваат супа од зелка не само за слабеење, туку и како имунитет за зајакнување на одбраната на организмот. Тоа е вкусно и практично во исто време, бидејќи еден рецепт е доволен за една недела. Постои и неделна програма со совети за фитнес и велнес: витални материи што согоруваат маснотии додека спиете, тајната на лимонската вода или зошто протеините не треба да недостасуваат во магичниот напиток од Миракуликс. Успешната диета со многу нови рецепти!