Месечна програма
Програма од еден месец воопшто во ниеден момент до вашата посакувана тежина!
2 2 3 месечна програма Ако не сега, тогаш кога?! Нема повеќе изговори! Во јануари ви нудиме ограничен 3-месечен комплет, чија цена ќе ви го однесе умот! Чекан: Не само што цената е бомбастична, туку ви даваме и неверојатен PV за набавка на 3-месечен фигуративен комплет во диеталниот месец јануари! Дали забележувате нешто? Со овој PW, односно купување на 3-месечен комплетен комплет, веќе ќе ја достигнете првата фаза од нашето големо натпреварување со LR во јануари и ќе го обезбедите ограничениот сет на мириси на Светскиот куп LR! Да одиме!
6 Мој 3-месечен план Мој 3-месечен план 11 «Започнете ја новата година со промена на навиките во исхраната.» «Остани на топката на патот до саканата тежина.» Појадок бар 2 парчиња тост или интегрален леб со малку маснотии сирење или исечена мисирка Шејк шејк шејк Бар за појадок Бар Бар Шејк Лине +3 Пилешко месо + варен ориз + Сезонска салата 2 парчиња + Компири, блага пиперка Лине +3 Лине +3 2 парчиња Некои двопек и чај Салата за тресење + кафеав ориз + сезонска салата 1 порција линија + 3 тавчиња + ленти од мисирка + салата од њоки, чај омлет + сирење со малку маснотии + леб од цели зрна со малку и солена линија + 3 стек од телешко месо + линија за салата од леб од цели зрна + 3 редови + 3 редови + 3 тестенини од цело зрно + пржени Пилешко свинско месо + пржено 1 дел задушено на масло со компири + 1 парче посно месо + пченкарна супа + свежа супа + свежа тестенина со супа од доматен сос свежа тресна супа од шејк + 1 парче супа од шејк од пченично брашно со свежа, зготвена супа од шејк со свежо зготвена супа + леб од цели пченица Супа од супа од тресе со рибино филе + грашок и моркови + супа од компири + парче леб од цели зрна от
7 Мој план за 3 месеци Мој план за 3 месеци 13 «Првите резултати се видливи по кратко време. Продолжете да се држите до вашиот план за да ја постигнете својата цел “. «Прекумерната тежина го оптеретува вашето тело. Со здрава исхрана, вие не изгледате само добро “. Протресете шејк за појадок 2 парчиња тост полу-обезмастено млеко + интегрални житни снегулки Појадок Шејк Шејк Шејк полу-обезмастено млеко + интегрални житарки снегулки салата салата + варен ориз, фино телешко телешко филе со сос + компири супа пиперка + филе од свежа мисирка + сезонска салата + салата + варена пченка + супа од бар за сезонска салата + шејк шејк со сирење со намалени маснотии + протресете јогурт со малку маснотии + житни снегулки + супа од мед, супа од шик, супа + супа + супа од шејк + супа + пилешко месо пилешко + варени тестенини од пченично брашно, меко пиперско месо од мисирка + пире од компири + сезонска салата, благ пипер + варен грашок Варен + ориз + варен компир + сезонска салата 1 порција супа + свеж + 1 парче леб од интегрално
8 Мој 3-месечен план 15 «Зимата заврши. Водете го вашето тело во форма за пролетта “. Во суштина: Протресете шејк Протресете Протресете 1 нормален оброк на ден + 2 x замена на оброкот (шејк, супа, бар) салата за салата Нормалниот оброк не треба да се состои од помфрит + кари, но нормално на светло Рижото со шејк Шарена тава со ќофтиња од свинско месо + Печурки + Супа од сезонска салата Пилешко со домати + мали варени јуфки + варен ориз, благ оцет, Нема крем преливи за салати, но високо квалитетно масло + оцет (оцет од балсамик, оцет од малина, оцет од вино, итн.), Сол, Пиперките едвај треба да содржат калории (линија +3, чај, двопек и сл.) Супа со + варен ориз или леб од интегрално брашно, блага пиперка 1 дел од шејк 1 бар + варен + интегрални двопек + маслиново масло 1 бар 1 порција супа + свежа доколку е наведено е, не премногу често и кога, тогаш не е премногу богат со калории (ананас, кисела праска, банана, грозје). Подобро лесни работи како јаболка