Места сè уште достапни
Наслов: Барбара Кемпф, претседателка на Лебенсмут Ландшут и наставникот по танц Флоријан „Бади“ Ерхарт
Храброста да се соочи повторно започнува часови за танцување за пациенти со рак - места што се уште се достапни!
Ајде да танцуваме повторно е мотото во среда, 18 септември, во 16,30 часот во школата за танцување ЛеБал на Плоштадот на Владата. Валцер, фокстрот, румба, танго и ча ча ча се на програмата. Пациентите со рак и нивните роднини би можеле да доживеат малку леснотија додека танцуваат и да го заборават секојдневието. Третманот со рак може да предизвика замор или хроничен замор. Физичка активност на пр. B. на почетокот на терапијата со зрачење помага против овој таканаречен синдром на замор. Релативно нежен спорт како танцување може да помогне во намалување на стресот и развој на нова свест за телото. За пациентите со карцином, танцувањето, без оглед дали е бесплатно или како двојка, значи пуштање, пуштање чувства, наоѓање внатрешна рамнотежа и со тоа стекнување нова храброст.
Пријавувањето за курсот за танцување се случува во онколошката дневна клиника во клиниката на 0871/698-3293. Поканети се луѓе кои имаат рак и нивните роднини. Часот за танц се одржува пет пати по ред во среда од 16.30 до 18 часот во школата за танц Лебал на владиниот плоштад во Ландшут. Придонес за трошоци: 10 евра.
Места сè уште достапни на курсот за слабеење Optifast! Програмата на клиниката Ландшут започнува на пролет
Ослабете трајно - само како? Програмата за слабеење „Оптифаст“ започнува повторно на клиниката „Ландшут“. Една година, тим експерти ги поддржува учесниците во долгорочното губење на тежината. Регистрирајте се сега на пролетниот курс!
Тим експерти ги придружува учесниците на патот кон трајно слабеење. Постар лекар д-р. Роберт Мацбергер е медицински директор на програмата Оптифаст на клиниката Ландшут. Фото: Клиника Ландшут
Најважната работа при слабеење: Не станува збор само за слабеење, туку и за одржување на новата тежина на долг рок. „За 52 седмици што ги минува Optifast, учесниците учат да ги променат фундаментално своите животни навики и да ги задржат“, објаснува постариот лекар др. Роберт Мацбергер, медицински директор на курсевите Optifast на клиниката. Јадењето и однесувањето на вежбањето се ставаат на тест уште од самиот почеток. „Трајно менување на овие два фактори е многу важна за долгорочен успех. Учесниците активно придонесуваат за нов, здрав став кон животот и ги намалуваат факторите на ризик кои се предизвикани од прекумерната тежина “, рече др. Мацбергер.
Земени се во предвид најновите откритија во истражувањето на дебелината. Под медицинско и терапевтско водство, учесниците губат телесната тежина одржливо. Тимот за нега се состои од лекари и терапевти за однесување, исхрана и вежбање. Програмата е наменета за возрасни кои имаат многу прекумерна тежина (индекс на телесна маса над 30). Долгорочна студија со околу 8.300 учесници го потврди успехот на Оптифаст: Според ова, ниту една друга нехируршка програма не постигнува таков успех во однос на намалување на телесната тежина, зголемување на квалитетот на животот и намалување на болести како што се висок крвен притисок, замастен црн дроб или дијабетес.
Програмата е поделена во четири фази. Во првата недела, учесниците се детално испитани. Во фаза на пост (2 до 13 недели) консумирате само шејкови како дел од диетата со формула. Оваа течна храна во различни вкусови содржи вкупно 800 калории на ден. Поради високата содржина на протеини, чувството на глад се чува во рамките. „Во оваа фаза, учесниците честопати губат најголем дел од тежината, што е исклучително мотивирачко за понатамошниот тек“, вели др. Мацбергер. Во следната фаза на промена (учесниците од 14 до 21 недела), учесниците постепено повторно се запознаваат со цврста храна. Поточно: до мешави диети флексибилни со јаглени хидрати и контролирани масти. Нема шанси за јо-јо ефект: Конечно, учесниците тренираат и го консолидираат своето ново однесување во исхраната во фазата на стабилизација (22-22 недела). Како мојата тежина останува стабилна? Како да се справам со стресни и ризични ситуации? Ова е, исто така, она што учесниците го учат во оваа последна фаза. Кардиоваскуларни тренинзи, нордиско одење и обука за издржливост се исто така на програмата.
Во неделната групна вечер, учесниците исто така можат да разменуваат идеи и да се мотивираат едни со други. Покрај тоа, можете да ги адресирате и дискутирате проблемите во мала група истомисленици, да разработите индивидуални решенија и на тој начин да го пронајдете патот до трајно слабеење.