Мета Проверка - метаболичка анализа заснована врз вашите гени - монте кобила
Повторно секоја година: Особено на почетокот на новата година сите зборуваат повторно за нив - добрите резолуции. Високо на списокот на добри резолуции честопати е целта да се намали телесната тежина, да се стане подобар и послаб. Но, тогаш се поставува прашањето: Кој е најдобриот начин да изгубите тежина? И, како можам да ја задржам фигурата од соништата? Нов тренд е таканаречената ДНК диета
Слабејте со диетата со гени
Бидејќи секое тело различно ја метаболизира храната, препораките за диета во основа се бескорисни. Се разбира, губите тежина кога ќе достигнете дефицит на калории, односно јадете помалку калории отколку што согорувате, но на долг рок само тоа не е решение. Во комбинација со спортот, секако, работите изгледаат малку поинаку. Спортот е секогаш добар за да го доведе телото во форма. Но, многумина исто така знаат дека: И покрај редовното вежбање, килограмите едноставно не сакаат да паднат. Метаболизмот може да биде виновен за ова. Личната генетска диспозиција во голема мера одредува како ги користиме и чуваме хранливите материи. И секој работи поинаку. Ете го нема волшебен рецепт за слабеење за секого. Индивидуалната диспозиција мора да се дешифрира за да може да се постигне траен успех. В.
Сега влегува во игра Мета проверката (од англискиот метаболизам = метаболизам). Врз основа на ДНК анализа, тој внимателно ја испитува индивидуалната употреба на снабдувачите на енергија протеини, јаглени хидрати и масти за да овозможи персонализирана промена на исхраната. В.
Вкупно има четири мета-типа: В
- Мета-тип Алфа
најдобро може да се користи храна богата со протеини, јаглехидратите и мастите треба да се намалат - Бета-тип на мета
може добро да ги искористи мастите и протеините, има смисла диета со малку јаглени хидрати - Мета-тип на гама
најдобро ги метаболизира јаглехидратите и треба да ја намали храната богата со протеини и маснотии во менито - Делта од типот на мета
може добро да ги претвори јаглехидратите и мастите, протеините треба да се консумираат ретко
Покрај ова, секој од овие мета-типови има и еден Спортска варијанта доделени: издржливост (Е за издржливост) или брзина (С за брзина).
Типови Е. постигнете особено голема и ефективна потрошувачка на калории во спортови за издржливост, како што е џогирање.
S типови од друга страна, согорувајте поголем дел од калориите за време на експлозивна, интензивна обука. В.
Што се случува за време на мета-проверката?
Откако ќе се даде брис од образ, се анализира и мета-типот и спортскиот тип се одредуваат врз основа на одредени гени. Земајќи ги предвид личните карактеристики, како што се возраста, полот, висината и тежината, тогаш се креира индивидуално прилагоден план за исхрана и обука за долгорочен успех.
Патем: Мета-проверката не само што ви помага да изгубите тежина, туку открива и некомпатибилности за кои можеби инаку никогаш не сте знаеле. Честопати се борите со малаксаност откако јадете одредена храна, но не знаете точно која е причината? Ова е токму она што се проверува при ДНК анализата. За здраво и фит тело. В.