Метаболен биланс Метаболичката диета - Вести
Метаболна диета: Според авторите, Метаболичкиот биланс треба да ги земе предвид индивидуалните фактори како што се тежината, здравјето и варењето на храната. (Извор: kokouu/Getty Images)
Диетата со метаболички баланс се фокусира на метаболичките процеси на организмот. Концептот развиен од лекари и нутриционисти е многу популарен. Но, дали метаболичката диета работи и дали е сериозна?
Еднаш, концептот на диета не доаѓа од САД, дури и ако тоа го сугерира името Метаболички биланс. Сепак, програмата беше развиена во Горна Баварија. На многу начини, продажбата е строго заснована на американскиот модел. Пронаоѓачите Др. Волф Фанфак, интернист и Силвија Буркл, техничар за исхрана, ја патентираа својата програма.
Лекарот и претприемач Д-р Волк Фанфак, пронаоѓач на Метаболен биланс почина во 2013 година на 67-годишна возраст. Причината за смртта не е јавно позната.
Фото серија со 7 слики
Дали метаболичкиот биланс работи?
Да, Метаболичкиот биланс работи. Бидејќи внесот на калории за време на оваа форма на диета е значително намален. Во првите две недели, на учесниците им е дозволено да консумираат само околу 1000 калории. Тоа е мешана диета со многу малку јаглени хидрати, многу зеленчук, малку овошје и малку зголемена содржина на протеини. Во овој поглед, диетата е слична на популарните препораки за слабеење. Негативниот енергетски биланс предизвикува губење на тежината кај сите. Досега, толку логично.
На кој систем се базира Метаболниот биланс?
Специјалност на таканаречената диета Метаболичен биланс е тоа што специјално обучен консултант прво развива индивидуален план за клиентот врз основа на разни вредности на крвта. Вредностите што се одредуваат во суштина се комплетна крвна слика, што секој матичен лекар го прави и за време на преглед. Според креаторите на диетата, одредени ензими и хормони се дизајнирани да ја водат програмата. Сепак, производителите ги чуваат деталите во тајност.
За да создадат индивидуален план за слабеење, авторите развија компјутерска програма која генерира одредени правила на однесување од 36 вредности на крвта и други физички состојби (тежина, мерења на телото, лекови и сл.). Овој мастер план го проверува консултант.
Производителите на оваа диета тврдат дека вредностите на крвта, индивидуалните склоности, нетолеранција, болести или претходни болести, сите заедно бараат прилагодена диета - прилагодена на индивидуалниот метаболизам.
Како независните експерти ја оценуваат метаболичката исхрана?
Досега недостасуваат научни докази дека ваквите и другите таканаречени метаболички диети имаат смисла. Центарот за совети за потрошувачи во Северна Рајна-Вестфалија наведува: „Изгледа дека менито е многу ограничено и во однос на изборот на храна и во однос на калориите (според давателот, опфатена е само основната стапка на метаболизам). Правилата за исхрана се многу строги, строгите и квантитативно многу детални распределувања на храната (точни на грамот во строга фаза) за нас се несфатливи “. Централна точка на критика изразена од застапниците на потрошувачите е дека е исто така „научно неразбирливо“ зошто личните препораки се даваат кога држите диета. Еден учесник во програмата треба да јаде моцарела и папаја, на пример, и друг рикота и караница.
Како детално изгледа Метаболичкиот биланс?
Диетата е поделена на четири фази: Како дел од фазата на подготовка, како и со многу други концепти, телото е „подготвено“ за метаболичката програма преку лесна храна и дефекација со помош на лаксативи. Потоа следува строгата фаза на промена, во која се комбинираат храна што содржи протеини и јаглехидрати. Овие се поделени во различни категории и се рационализираат во зависност од наведените резултати од тестот на компјутерската програма. Оваа фаза трае најмалку две недели.
Потоа следува опуштената фаза во која се проширува дозволената храна од фазата на строга конверзија. Дозволено е кршење на планот за исхрана, па дури и препорачано еднаш неделно. На корисниците им е дозволено и да експериментираат со храна што не е земена во предвид, се додека е природна. На крајот е фазата на одржување, при што треба да се придржуваат на осумте основни правила на исхраната на метаболичката рамнотежа на трајна основа.
Колку чини Метаболичкиот биланс?
Диетата е комерцијална понуда што може да се купи на национално ниво. Цената варира во зависност од модулот и времетраењето од 300 до скоро 850 евра. Компаниите за здравствено осигурување не ги надоместуваат трошоците.
Програми за слабеење од компании за здравствено осигурување
Законските и приватните здравствени осигурувања ги надоместуваат или субвенционираат програмите за слабеење на нивните осигуреници. Во некои случаи, потребен е лекарски сертификат со кој се потврдува дебелина, дијабетес или метаболички нарушувања, како што се зголемени крвни липиди (холестерол, триглицериди). Сепак, честопати здравствените осигурители нудат бесплатни курсеви за слабеење преку Интернет за сите заинтересирани, без оглед на нивната тежина. Со програми за диети кои се финансираат од здравствени осигурувања, осигурениците можат да се потпрат на фактот дека се грижат од овластени нутриционисти.
Програмите за слабеење не треба да бидат еднострани, туку треба да вклучуваат разновидна здрава храна. Секој што сака да остане слаб на долг рок, мора суштински да ја прилагоди својата исхрана.