Метаболичен лек и диета, го стимулираат метаболизмот; повеќе! едубилно
Низок шеќер во крвта и низок инсулин - така навистина функционира
Денес има уште една „лекција по биохемија“. Затоа: уживајте во чај и читајте во мир! Мајка ми имаше рак и почина од него по краток период на страдање (но за сите екстремни луѓе). Подоцна напишав пост во кој темата [...]
Необработени наспроти рафинирани - разликата
Која е вистинската диета? Како што е познато, духовите расправаат за ова. Колку струи или верувања има денес? Од ниско до високо, од сок од портокал до братвурст, од жито до маснотија од крава - секој може да ја најде својата припадност. Сметам дека е болно што [...]
Метаболизам на маснотии
За некои кругови, толку ниски хидрати, метаболизмот на мастите е нешто како светиот грал. Нешто мистериозно, обвиткано со легенда. Нешто што го имаат само специјалните луѓе ... За другите кругови, односно високи јаглени хидрати, метаболизмот на маснотиите е нешто како отпаден производ. Само не премногу доминантен метаболизам на маснотии [...]
Односот loveубов и омраза со кафе
Кафето е без прашање дрога на мислителот ... и секако поетот! Неверојатна пијалак. Кафето не само што го активира мозокот, туку честопати е поврзано и со дејства. Секој што секогаш пие кафе додека пишува статија, знае дека мозокот учи обратно, [...]
Првиот закон на здравјето: ТРЕБЕНИ ЈАЈЦИ (ВО ВАШИТЕ ТУROЕРИ)!
Денес збор за првата заповед на здравите и оние кои сакаат да станат една. Пред некое време имаше хартија што покажа дека треба да изгубите само еден грам маснотии во панкреасот за да се ослободите од дијабетес тип 2. Во сеќавање на: […]
Забрзајте го метаболизмот за пет секунди: дали е можно?
Кучињата со санки (слика) се малку пред нас. Тие имаат (мускулен) енергетски метаболизам за кој сонуваат некои научници. Може ли тоа да се преведе барем малку во човечкиот живот? Можно Нашиот пријател Крис Ајкелмаер неодамна ми испрати гласовна порака. Тој таму имаше клиент. Како што […]
Подобро тело - Подобар мозок | Препорака за книга
Предговор: Зошто ни треба повеќе физика Сите сигнали што ги прима телото порано или подоцна се претвораат во (био) хемиски реакции. Во меѓувреме разговаравме неколку пати за тоа: чистиот фокус на исхраната - со понекогаш драматични последици по здравјето - носи [...]
Цвекло за поздрав метаболизам - нитрат со разлика
Придонес од Тим Сега нема прашање дека слабата чувствителност на инсулин (= инсулинска резистенција) игра централна улога во метаболичкиот синдром. Овој конгломерат со фактори на ризик сега се манифестираше во епидемиски размер во современото општество. Исто како и очекуваното траење на животот и квалитетот на [...]
Метаболичко подесување: Како работи
Метаболичкото подесување за мене е приближно следново: Јас ја менувам променливата во мојот систем и работи подобро. Така што одеднаш ќе уживам во поинаков резултат без поголеми промени во животниот стил. На пример, помалку маснотии во телото. Дури и ако ова е често посакувано размислување, со некои [...]
Отпорен скроб го подобрува вашето метаболичко здравје
Како што еднаш рече еден научник од американскиот проект за црево, се чини дека не е важно како јадете. Единствено што е важно е да ги храните цревните бактерии со влакна. Тој рече дека особено во однос на разновидноста на [...]
Ладна термогенеза - Водич за замрзнување
Предговор Крис Денес можам да воведам статија од нов автор на гости. Нашиот нов автор гостин се вика isенис. Тој води свој блог наречен Примална држава. Името на блогот сугерира дека ова е блог што се занимава со „Исхрана за камено време“. Навистина […]
долговечност
секој би сакал да има, сè додека некој остане продуктивен. Сосема нова работа: оксалоацетат. Значи ... при разложување на јаглехидрати и масти има нешто што го нарекуваме цитрат циклус. Во едноставен ланец на реакција, каде што одредени продукти на реакција се распаѓаат уште повеќе, се ослободуваат неколку електрони со кои [...]
Иризин
Иризин е миокин, супстанца што мускулот ја произведува и ја ослободува во крвта. Миокините овозможуваат комуникација помеѓу индивидуалните типови на ткива. Во одреден момент се изненади кога откри дека иризинот игра голема улога во боењето на вашето масно ткиво: прави бело [...]
Предност на подлогата
Предноста на подлогата опишува дека одреден орган, одреден вид ткиво, преференцијално оксидира одреден макроелемент. Срцето, на пример, има предност на подлогата на масни киселини. Преференцијата на подлогата станува интересна кога ќе се сфати неговата клучна улога во однос на развојот на инсулинска резистенција итн. Но тоа […]
Аспектот на долговечноста
треба да бидат вклучени во секој здравствен концепт. Затоа, не е изненадувачки што едубилно го вклучува токму овој аспект во својот концепт, во своите рамки. За среќа, во науката денес можеме да опишеме што точно се случува на клеточно ниво [...]
моќ
излегува од ќелијата. Толку е сигурно. АТП се произведува само во ќелијата. Сега лично, отсекогаш сум го гледал проблемот во метаболизмот на митохондријалната енергија: Ако недостасуваат витамини од групата Б, немаме оксидирачки агенси, ако недостасува магнезиум, тогаш гликолиза, т.е распаѓање на шеќерот [...]
Слушнете слушнете! Стресот ја прави маснотијата кафеава!
Чудно, мојот напис „Скршен метаболизам“ сега станува популарен - кога го објавив, беше премногу теоретски за тебе - или нешто слично. Ако не сте го прочитале, треба да го сторите тоа сега, во спротивно можеби нема да разберете ништо за тоа што јас [...]
Големата тајна на кафеавото масно ткиво
Да, тоа е всушност тајна, „алка што недостасува“ како што може да се каже толку убаво. Научниците сега пронајдоа ткиво што троши енергија, слично на мускул кој се „загрева“ и ве одржува топло и делува како „енергетски пуфер“ кога [...]
Скршениот метаболизам
Можеби сте а) потполно погодени или б) умерено погодени затоа што ги надоместувате. Досега се обидував повторно и повторно да ви кажувам: Нутриционистите не го разбираат светот. Само не е важно што вие [...]