Метаболичен синдром - приближен

Споделете ги овие информации за пациентот

QR-код

Фотографирајте го овој QR-код со вашиот паметен телефон

Метаболичен синдром

Директна врска

„Дексимид е голема помош за мене, за да можам брзо да барам тековно знаење за терапија или дијагностика во секојдневната пракса. Јасната структура овозможува да се прочита нешто брзо, дури и во контакт со пациентот“. - ПД Др. медицински Гвидо Шмиман, специјалист по општа медицина, Бремен

Дексимед е независен информативен систем за лекар кој се фокусира на примарната медицинска нега. Написи базирани на докази и редовно ажурирани за сите медицински области ги разликуваат Дексимед.

Метаболичкиот синдром е колективно име за некои од најважните фактори на ризик за кардиоваскуларни болести. Грчкиот израз „метаболизам“ значи нешто како метаболичко поврзано. Еден зборува за синдром кога се појавуваат различни симптоми во исто време. Следниве симптоми или клинички слики се појавуваат заедно во метаболичкиот синдром:

  • Прекумерна тежина (БМИ ≥ 30) со складирање на маснотии во стомакот (дебелина)
  • Висок крвен притисок (> 130/85 mmHg)
  • Зголемено ниво на шеќер во крвта: пред-дијабетес или дијабетес тип 2
  • Нарушен метаболизам на липидите: зголемени триглицериди или намален „добар“ ХДЛ холестерол

Овие нарушувања го зголемуваат ризикот од развој на дијабетес кај возрасни (дијабетес тип 2), срцеви заболувања како што се коронарна артериска болест (ангина пекторис, срцеви напади), стеснети артерии на нозете (интермитентна клаудикација) и мозочни удари.

Секое од овие нарушувања е сам фактор на ризик за други болести. Сепак, тие често се јавуваат заедно и на тој начин го зголемуваат ризикот од болести споменати погоре („фатален квартет“). Бидејќи метаболичкиот синдром и соодветните секундарни болести се особено чести во западните земји и делумно се предизвикани од животниот стил таму (недостаток на вежбање, прејадување), може да се зборува и за синдромот на богатство.

фреквенција

Бидејќи постојат различни дефиниции за метаболичкиот синдром, информациите за фреквенцијата варираат. Се проценува дека околу 12 милиони луѓе во Германија имаат метаболички синдром. Фреквенцијата се зголемува со возраста.

причини

Се верува дека метаболичкиот синдром е под силно влијание на западниот начин на живот. Следниве фактори, меѓу другите, можат да придонесат за развој на метаболички синдром:

  • фамилијарен товар: други членови на семејството со дијабетес тип 2
  • постара возраст
  • социјален статус
  • зголемена телесна тежина (индекс на телесна маса (БМИ)> 25)
  • премалку физички вежби
  • Храна со малку влакна и маснотии, прејадување
  • зголемена потрошувачка на алкохол
  • Чад
  • Долгорочен стрес
  • Синдром на полицистични јајници и други хормонски нарушувања.

Фреквенцијата се зголемува со возраста. Метаболичен синдром се јавува кај помалку од 10% од 20-годишниците, но до 40% од 60-годишниците. Сепак, неодамна се зголемува бројот на млади луѓе со метаболен синдром.

Сопствениот хормон на телото инсулин е важен во развојот на метаболичкиот синдром. Ова се ослободува кога нивото на шеќер во крвта е високо и служи за намалување на шеќерот во крвта со апсорбирање во клетките. Нивото на инсулин во крвта е често покачено кај пациенти со метаболички синдром, како резултат на прејадување и недостаток на вежбање, меѓу другото. Како резултат, клетките стануваат помалку чувствителни на инсулин, поради што шеќерот останува висок бидејќи не се апсорбира во клетките. Како противмерка, повторно се ослободува повеќе инсулин - се развива маѓепсан круг. Инсулинот исто така го зголемува чувството на глад, доведува до дебелеење и калцификација на крвните садови (артериосклероза).

Симптоми

Метаболичкиот синдром ретко предизвикува непосредни симптоми. Се карактеризира со дебелина и физичка неактивност. Наместо тоа, тоа е важно затоа што во голема мера ја зголемува веројатноста за понатамошни болести.

Кога треба да побарате медицински совет?

Ако знаете дека имате барем еден од факторите на ризик за метаболички синдром: висок крвен притисок, високо ниво на маснотии или шеќер во крвта или прекумерна тежина. Во овие случаи, редовните прегледи можат да бидат корисни за навремено откривање на сериозни секундарни болести на срцето или дијабетес. Метаболичкиот синдром добро реагира на промените во животниот стил. Прашајте го вашиот лекар за понатамошни прегледи, план за третман и совет како да постапите понатаму.

терапија

Главната цел на третманот со метаболичен синдром е да се спречи развојот на дијабетес тип 2, срцеви заболувања и мозочни удари. Во раните фази, ова може да се постигне преку дисциплинирани промени во животниот стил, со акцент на здрава исхрана и вежбање. Лекарот може да ви помогне со редовно проверување на вашата тежина, шеќер во крвта, холестерол и крвен притисок.

Во напредни фази, лековите исто така можат да го намалат ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Примарно се користат лекови за намалување на холестерол (статини). Доколку веќе постојат васкуларни заболувања, се користат инхибитори на тромбоцити како што е ацетилсалицилна киселина (на пример, аспирин), кои го забавуваат формирањето на згрутчување на крвта во крвните садови и на тој начин можат да спречат срцев удар и мозочен удар. Исто така, треба да се третираат и други болести како што се висок крвен притисок. Сепак, здравиот начин на живот е важен и тогаш.

Зголемена физичка активност: Треба да вежбате или да вежбате најмалку 30 минути во повеќето денови од неделата. Ова го намалува шеќерот во крвта, крвниот притисок и нивото на маснотии во крвта, промовира губење на тежината и ја зголемува чувствителноста на инсулин.

Промена на диета: Консумирајте повеќе овошје, зеленчук и растителни влакна, помалку заситени масти и малку сол. Исто така, се препорачува да јадете риба еднаш или двапати неделно. Избегнувајте готова храна колку што е можно повеќе, наместо да готвите сами.Изберете бело отколку црвено месо. Ваквата промена во исхраната позитивно влијае на крвниот притисок, липидите во крвта, шеќерот во крвта и отпорноста на инсулин. Ако исто така можете да ја комбинирате вашата диета со физичка активност за да изгубите тежина, тоа е исклучително позитивно.
Избегнувајте молња диети, тие ретко доведуваат до долгорочен успех. Многу компании за здравствено осигурување нудат и бесплатни програми во кои можете да дознаете повеќе за здравата исхрана. Не двоумете се да разговарате со вашиот општ лекар или вашата компанија за здравствено осигурување!

Губење на тежина: Дури и мало намалување на телесната тежина може да го намали ризикот од секундарни болести.

Чад: Откажувањето од пушењето е една од најважните мерки за спречување на компликации на срцето и крвните садови како што се мозочните удари.

прогноза

Метаболичкиот синдром ги обединува некои од најважните фактори на ризик за кардиоваскуларни болести. Во многу случаи, со текот на времето се развиваат дијабетес тип 2 и артериосклероза со коронарна артериска болест, наизменична клаудикација или мозочен удар. Сепак, на факторите на ризик може да влијае во голема мерка пациентот, а ризикот од секундарни болести може ефективно да се намали со промена на диета, повеќе вежбање и откажување од пушење.

Дополнителни информации

  • висок крвен притисок
  • Дијабетес тип 2
  • Високо ниво на маснотии во крвта
  • Отпорност на инсулин
  • Срцев удар
  • Индекс на телесна маса (БМИ)
  • мозочен удар
  • Метаболичен синдром - за медицинскиот персонал
  • Идентификување и лекување на метаболички синдром (НДР)
  • Пресметајте го ризикот од срцев удар (Германска фондација за срце)

автор

литература

Оваа статија се заснова на специјалистичката статија Метаболичен синдром. Списокот за литература од овој документ може да се најде подолу.