Метаболички турбо печен кик - радост на глад - кетогени; Рецепти со ниски хидрати
Килокик - почеток
Во одреден момент тоа се случува со секоја диета: тежината веќе не се менува, слабеењето престанува целосно, иако некој ја следи својата програма за слабеење амбициозно, без „гревови“. Тежината на висорамнините е нормална! Телото треба прво да се најде повторно. За жал, многу е депресивно и демотивирачки кога скоро секој ден се собирате заедно и ги избегнувате слатките гревови во животот, а потоа веќе не гледате успех. Зборувам тука од искуство - за жал, јас сум заглавен веќе цела година. Не горе, нема долу. Повеќето бараат причини, решенија и совети. И, тогаш честопати се среќавате со озлогласениот мит за слабеење од различни методи за губење на тежината, како што се набудувачи на тежината, ниски хидрати, диети за тресење, тенок сон (според Папе) ... Потеклото е контроверзно. Еден наидува на Килокик.
Што е Килокик и како работи?
На Килокик е мешавина од протеини и витамин Ц.Комбинацијата на протеини и витамин Ц наводно предизвикува вашиот метаболизам да зоврие и да ги разградува мастите преку ноќ како со магија. Половина час пред спиење треба Килокик јаде Високата содржина на протеини го стимулира согорувањето на мастите во текот на ноќта, се вели дека со тоа може да се согорат 500 до 800 грама маснотии без вежбање. Ова одговара приближно на континуиран излез од 500 до 1000 вати за време на спиењето. Кога душекот не гори, да не зборуваме за црниот дроб ...
Се вели дека не треба да се јаде повеќе од двапати во една недела, во спротивно ќе ја изгуби својата ефикасност. Други дури велат дека треба да се јаде само за време на стоп за слабеење. Исто така се зборува за „на секои 10 дена“. Што е дефинитивно точно: Со тоа Килокик му помагате на вашето тело во биохемиските процеси, обезбедете му ги потребните хранливи материи и поддржан него да фрли маснотии. Покрај тоа, тој има дехидрирачки ефект, што го објаснува (евентуално) слабеењето преку ноќ.
Килокик и јајцата
Првично го јадете Килокик со суров протеин - се разбира, суров, сите добри хранливи вредности се (скоро) целосно достапни. Но, сега доаѓа големото НО ... Неварениот протеин содржи супстанца авидин, која може да предизвика проблеми со варењето, а со тоа и болки во стомакот. Покрај тоа, овој „анти-витамин“ има својство на врзување на биотин и на тој начин го прави биолошки неефикасен. Нашата коса, нокти и клетки имаат потреба од биотин. Ризикот од заразување со салмонела исто така не е безопасен. Особено ако не знаете точно колку години има јајцето.
Од горенаведените причини, претпочитам да избегнувам конзумирање сирови јајца. Сепак, тоа не значи дека сакам Килокик одречете се! Мојот рецепт за Килокик е малку поразличен од оригиналниот рецепт. Според мојот рецепт, Килокик печени без да изгубат ништо од нејзиниот ефект. Тајната на ефектот лежи во комбинацијата - витаминот Ц е, така да се каже, „копчето за напојување“. И го додавам само тоа пред да јадам. Причината е многу едноставна: витаминот Ц е многу лабилен на топлина - тој се распаѓа за многу кратко време. Покрај тоа, има вкус печен како чизкејк - многу подобро!