Метаболичко активирање, закиселување, детоксикација, снабдување со хранливи материи, здрави црева,
Треба да се поправат 4 градилишта за да се развие метаболизмот и слабеењето.
1. Затворете ги празнините на хранливите материи
2. Здравје на цревата
3. Киселинско-базна рамнотежа
4. Ниво на шеќер во крвта
На нашето физичко тело му е потребна здрава храна за да функционира добро. Имаме и околу 70 трилиони клетки. Во ќелиите ги имаме нашите мали енергетски централи, т.н. митохондрии. На овие им се потребни добри хранливи материи како гориво за да можат да генерираат енергија.
Ако нашите клетки се во ред - ние сме добро!
Затоа, потребни ни се витамини, микроелементи, минерали, добри масти, протеини, антиоксиданти итн. Ова е основниот услов за нашата дневна виталност и перформанси, силен имунолошки систем и општо добро.
Во денешно време, 6-7 порции овошје и зеленчук се препорачуваат за здрава исхрана. Ретко кој управува со дури 3 порции на ден. Како резултат, на нашите клетки им недостасуваат вредни витамини, секундарни растителни супстанции и антиоксиданти.
Затоа, покрај здравата исхрана, на нашето тело треба да му ги обезбедиме и потребните витални материи на дневна основа. Ова го постигнуваме со нашиот утрински коктел во оваа програма.
Видео: затворање на празнините на хранливите материи
Само ако нашата флора и цревата се непроменети, можеме да ги филтрираме важните хранливи материи од нашата храна, да ги апсорбираме и да ги пренесеме на клетката.
80% од нашиот имунолошки систем е во нашите црева. За ова ни треба вистинската бактериска средина во цревата.
Нашите црева и непроменетата варење се важен фактор за нашето здравје, активен метаболизам и губење на тежината.
Утринскиот коктел и пробиотскиот јогурт, кој е многу ефикасен благодарение на неговиот патентиран систем за транспорт на хранливи материи, исто така помагаат тука.
Видео: Здравје на цревата, од храна до енергија во клетката
Можеме да мислиме на нашите ќелии како мали електрани со печки. Ако на шпоретот му се даде вистинското гориво, таа добро ќе се загрее и тоа ќе создаде остатоци од согорување. Со шпоретот, пепелта е таа што треба да се отстрани.
Во клетката, метаболното согорување произведува крајни производи како киселини и метаболички отпадни производи. Ако овие не се отстранат доволно, метаболизмот се забавува. Покрај тоа, премногу кисело тело само слабо губи тежина.
За поддршка на процесите на чистење и балансирана киселинско-базна рамнотежа, го земаме вечерниот коктел со неговите минерали и микроелементи.
Важно е да имате постојано и избалансирано ниво на шеќер во крвта, а со тоа и стабилно ниво на инсулин. Шеќерот и јаглехидратите со краток ланец, како што се леб, компири, тестенини, итн предизвикуваат брзо зголемување на нивото на шеќер во крвта. Ова го зголемува нивото на инсулин. Инсулинот делува како хормон на гоење, што предизвикува складирање на маснотии. Се разбира, ова е контрапродуктивно за губење на тежината.
Поради оваа причина, ние осигуруваме да јадеме јаглени хидрати со долг ланец за време на програмата за метаболизам и да ги избегнуваме оние со краток ланец. Виталните супстанции што ги земаме, исто така, промовираат избалансирано ниво на шеќер во крвта.