Метаболизмот на мастите менува како недостатокот на хормони влијае на вашата тежина - ФОКУС онлајн
Недостатокот на естроген за време на менопаузата прави многу жени да се борат со својата тежина и физичка форма. Како по правило, добивате тежина побрзо од 40-та година: колку постара, толку помалку калории согорува вашето тело. Но, за време на менопаузата, повеќето жени го чувствуваат овој процес уште посилно, бидејќи хормоналната промена ја нарушува нивната благосостојба на многу начини.
Повеќе обем на струкот
Покрај зголемувањето на телесната тежина, недостатокот на естроген и доминантноста на машките полови хормони ја поместува структурата на телото: Маснотиите сега се повеќе се складираат, особено на трупот, особено на желудникот и околу внатрешните органи. Типичната женска силуета со половината и облините на дното и нозете е изгубена. Ова им пречи на многу жени, особено визуелно. Но, може да има и здравствени ефекти. Бидејќи масните наслаги во стомакот можат да интервенираат директно во метаболизмот: Тие ослободуваат гласнички супстанции што ги прават телесните клетки нечувствителни на инсулин. Ова го зголемува шеќерот во крвта, што пак доведува до зголемено ослободување на инсулин. Овој механизам може да доведе до дијабетес. Во исто време, нивото на холестерол може да се зголеми. Општо, овие можат значително да го зголемат ризикот од висок крвен притисок и други кардиоваскуларни болести.
Какво влијание имаат естрогените врз метаболизмот на мастите и шеќерот?
Земени како таблети, естрогените можат позитивно да влијаат на метаболизмот на липидите: Тие можат да создадат рамнотежа помеѓу „лошиот“ ЛДЛ и „добриот“ ХДЛ холестерол. ХДЛ холестеролот го пренесува вишокот холестерол во црниот дроб за распаѓање. Ако количината на ХДЛ се намали поради недостаток на естроген за време на менопаузата, концентрацијата на нездрав ЛДЛ холестерол се зголемува. Кога се таложи во theидовите на крвните садови, тоа поттикнува стврднување на артериите.
Некои студии исто така покажуваат дека хормонската терапија може да ги намали масните наслаги - но само во комбинација со вежбање и адекватен внес на калории.
Дали естрогените можат да го подобрат дејството на инсулин?
„Меѓународното друштво за менопауза“ во своите сегашни препораки, меѓу другото, нагласува дека хормонската терапија го намалува ризикот од дијабетес. Бидејќи естрогените ја регулираат потребата од инсулин и штитат од инсулинска резистенција - претходник на дијабетес кај возрасни.
Работата на инсулинот е да пренесува шеќер во крвта (гликоза) до мускулните клетки, каде што потоа се претвора во енергија. Предуслов за ова е клетките да реагираат чувствително на инсулинот. Ова е токму она што веќе не е случај со инсулинска резистенција. Особено, зголемената телесна маст ја намалува чувствителноста на клетките на инсулин. Нивото на шеќер во крвта се зголемува. Треба да се произведе повеќе инсулин. Во одреден момент, клетките што произведуваат инсулин во панкреасот се исцрпени.
Особено за време на менопаузата, многу жени добиваат на тежина и затоа имаат поголем ризик од развој на дијабетес. Естрогените можат да помогнат да се намали ризикот од развој на дијабетес: Тие ја намалуваат потребата од инсулин и забавуваат одредени неповолни промени во метаболизмот на мастите.