Метаболна анализа - живејте здраво и ефикасно слабеете; Вести за медицината
Интернетот е полн со понуди кои ветуваат здраво, брзо и одржливо слабеење. Илјадници начини и планови за исхрана се дизајнирани да помогнат во зголемувањето на здравјето и благосостојбата. Започнува со диети со формула, молња и несреќи, поминува низ диети Брижит, ананас и холивуд. Но, колку индивидуални можат да бидат ваквите здравствени концепти и планови за диета ако, освен возраста, полот и почетната тежина, тие земаат многу малку предвид за индивидуалната личност?
Секоја личност е различна
Секој има различна конституција и индивидуалните потреби треба да го балансираат својот метаболизам. Луѓето не можат едноставно да се поделат на телесни или метаболички типови. Ова е причината зошто е толку тешко да се најде план за исхрана кој навистина одговара. Најголемиот проблем е што не е видливо однадвор дали метаболичките процеси течат оптимално и дали има дефицити или ексцеси во дистрибуцијата на хранливите материи. Анализа на крв може да помогне тука. Со соодветна анализа, може да се идентификуваат дефицити и вишоци на хранливи материи и да се провери дали се присутни или евентуално загрозени болести. Станува очигледно дали на телото му недостасуваат важни хранливи материи.
Метаболизмот и анализите на крвта даваат одговори
Специјална анализа на крвта детално ја испитува моменталната здравствена состојба на една личност. На крајот на краиштата, промената во исхраната треба да доведе до губење на тежината и поголема благосостојба. Всушност, вредностите на крвта имаат влијание врз телесната тежина. Ако тироидните хормони не се во рамнотежа, тироидната жлезда ќе функционира неправилно. Секој што го знае проблемот може да се спротивстави на ова со соодветна диета и, во случај на тироидна жлезда, на пример, да му обезбеди на телото подобар јод.
Метаболизмот е комплексен
Метаболички биланс - метаболизмот ја одредува исхраната
Плановите за исхрана се засноваат на сеопфатен тест на крвта, кој вклучува вкупно 36 лабораториски вредности. Покрај тоа, се земаат предвид и тежината, висината и можните болести, како и индивидуалните преференции на храна. Не може да биде поиндивидуално. Плановите за исхрана наведува точно која храна е дозволена и одговара на индивидуалната физичка состојба. Покрај тоа, постојат специјално развиени рецепти од Метаболичен биланс, кои - земајќи ја предвид вашата лична листа на дозволена храна - лесно може да се готват.
Неопходна е мала дисциплина
Програмата за метаболизам секогаш следи четири фази, кои бараат одредена дисциплина од учесниците. Сите мора да се придржуваат до важните основни принципи, како што е јадење јаболко на ден, јадење три оброци богати со протеини и пауза од најмалку пет часа помеѓу оброците.